沙棘原浆副作用和禁忌，沙棘是生长在沙漠中，富含丰富的维生素C，对人体非常的友好，市面上也有很多关于沙棘类的饮品，但不是所有人都适合喝的，下面小编分享沙棘原浆副作用和禁忌。
沙棘的副作用是导致血糖升高，刺激患者胃肠道，患者可能出现腹痛、腹泻等情况。沙棘禁忌是过敏的患者或者阴虚火旺的患者不可食用，同时忌生冷油腻，忌烟忌酒。
副作用：沙棘属于植物类的中药，能够活血散瘀、健脾消食、止咳祛痰，沙棘在使用前需要咨询专业的中医药师，沙棘的含糖量较高，对于一些血糖不正常的患者，如果食用过多沙棘，可能会导致血糖升高。过量食用沙棘，可能会加重肠胃负担，刺激患者胃肠道，患者可能出现腹痛、腹泻、大便不成形等情况。
禁忌：对沙棘过敏的患者不可以食用沙棘，可能会发生过敏反应，比如皮肤瘙痒、红疹等症状。一些阴虚火旺的患者也不能食用沙棘，可能会使症状加重，比如咽干咽痛、手足心热、盗汗、咳嗽咳痰等。服用沙棘过后不可以吃生冷油腻的食物，也不能抽烟喝酒。
沙棘的禁忌与副作用
沙棘属于植物类中药，可起到活血散瘀、健脾消食，以及止咳祛痰的`功效，一般不适合过敏者、阴虚火旺者使用。沙棘需要遵医嘱按时、按剂量服用，以免服用不当而可能出现血糖升高、胃肠道不适等副作用。
禁忌：
1、过敏患者：部分人群服用沙棘后，可能发生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红疹等症状，因此这类人群应禁用；
2、阴虚火旺者：沙棘性质温热，若为阴虚火旺者，表现为咳嗽、咳痰、咽干咽痛、口干口苦、手足心热、盗汗、两颧潮红等症状，服用沙棘后可能会导致症状加重，不利于病情的恢复。
副作用：
1、血糖升高：沙棘的含糖量比较高，对于糖尿病患者，如果进食过多沙棘或沙棘汁，可能引起血糖升高，导致血糖控制不佳；
2、胃肠道不适：如果服用过量沙棘，或者与生冷、油腻的食物同食，如冰淇淋、肥肉等，可能会导致肠胃负担加重，造成胃肠道刺激症状，出现腹痛、腹泻、大便不成形等情况。
沙棘原浆的禁忌
沙棘原浆的好处有非常多，可以有延缓衰老，在夏天的时候喝还有消暑解渴的作用，还能健脾养胃，具有活血化瘀的作用。但是由于沙棘原浆含有活血化瘀的功效，所以对于怀有宝宝的孕妇是一定不能服用的，避免会有流产的情况发生。如果本身对沙棘过敏的朋友们，也不应该喝沙棘原浆，很容易会有过敏的情况发生，严重者可能还会导致休克。患有糖尿病的中老年患者，也是不适宜喝沙棘原浆的。如果是身体比较虚弱的老人和小孩应该在专业人士或者医生的指导下喝。
沙棘原浆有什么副作用
本身沙棘果并没有什么副作用，如果用它来用作沙棘原浆的话相对应的也不会有太大的副作用。但是如果在服用一些滋补性药物的时候是不能与沙棘原浆一起喝的，不然会药物的发挥。还有一点需要注意的，沙棘原浆虽好，但并不建议过量饮用，过量饮用的话很容易会出现小孩吐奶、咳嗽或者拉肚子的情况发生。
沙棘原浆的功效
1、提高身体免疫力
服用沙棘原浆可以提高身体的免疫力，由于沙棘原浆中富含丰富的维生素C以及黄酮等物质，抗氧化的能力是非常强的，所以一定程度上是可以帮助提高身体的免疫力，也可以调节免疫功能，效果不错。
2、美容养颜
沙棘原浆是可以帮助女性朋友美容养颜的，沙棘原浆中含有丰富的维生素成分，而想要皮肤变得白皙以及细腻，是可以通过补充维生素来达到目的的，除此之外，沙棘原浆还含有丰富的微量元素以及氨基酸，是可以帮助女性朋友美容养颜的。
3、预防心血管疾病
服用沙棘原浆是可以预防心血管疾病的，因为沙棘原浆含有丰富的黄酮和脂肪酸，是可以有效的清除人体的自由基，也可以加快血液循环速度，可以防止血管硬化等情况。
沙棘原浆的副作用
正常来说，服用沙棘原浆是不会有副作用的，但是不得不说的是，如果你本身就是易过敏体质，那么就需要注意一下成分，以免引起过敏，其次也不建议孕妇服用，孕妇还是按照医生的医嘱来服用任何保健品。
沙棘原浆适合的人群
1、高血压患者：沙棘原浆具有降低胆固醇的作用，因此很适合高血压患者保健食用。
2、脾胃不好的人：沙棘原浆有健脾养胃、疏肝理气的功效，所以适合经常容易维持胀气、脾胃虚弱的.人食用。
3、爱美的女性：沙棘原浆中含有大量维生素E、维生素A、黄酮等等活性成分，能有效清除自由基以达到抗衰老的作用，有一定的美容功效。
沙棘原浆的禁忌有哪些
1、饮用时间在早上比较好，沙棘果是一种营养丰富、要用价值比较高的浆果，将沙棘果研磨成原浆能最大程度的吸收里面的有效成分，补充人体所必须的营养物质。
2、不宜一次性饮用过多，因为沙棘含有多种有机酸，饮用过量会导致体内胃酸分泌过多，出现腹痛、腹泻等不适情况，一般喝100~200毫升左右即可。
3、不宜与碱性食物一起食用，因为沙棘原浆是一种酸性饮品，与碱性食物一起食用会互相发生反应，进而影响人体对沙棘中维生素、矿物质等营养成分的吸收，还会出现身体不适的情况。
沙棘原浆的功效作用
1、活血散瘀
沙棘原浆有较多的皂昔类成分，食用后能帮助活血化瘀、化痰宽胸，对高血压、高血脂等心血管疾病有辅助治疗的作用。
2、健脾和胃
沙棘原浆是沙棘果的浓缩果浆，而沙棘果含有较丰富的有机酸，食用后能刺激胃液分泌，帮助消化，有理气健脾的功效，对积食、消化不良等症状有很好的改善作用。
3、延缓衰老
沙棘原浆中还含有较多的异黄酮成分，而异黄酮可以帮助清除人体的自由基，进而帮助延缓衰老、促进组织细胞修复，适合女性食用。
沙棘原浆的副作用
1、沙棘原浆中含有较多的酸性物质，适量食用能帮助消化，但是食用过多可能会加重肠胃消化分担，尤其是对肠胃功能较弱的人来说，比如老人、小孩等等。
2、沙棘原浆味道虽然是酸的，但也会含有一定糖分，所以糖尿病需慎食，以免对血糖水平产生影响，导致病情加重。
3、沙棘原浆也可能会导致过敏，所以对沙棘原浆和沙棘果过敏的人不能食用。
