鱼罐头直接吃还是加热，鱼罐头是我们生活中很多人都喜欢吃的，当然鱼肉经过不同的烹调手法展示出来的味道也是大有差异，吃鱼肉也有很多地方需要注意，以下鱼罐头直接吃还是加热。
罐头鱼可以不用加热吃，罐头鱼都是加工好的食物，可以开罐即食，也可以加热或者做菜食用。
营养价值：鱼肉的营养丰富，不仅因为其中的蛋白质含量高，容易消化，含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质，更因为其中的脂肪富含欧咪伽3脂肪酸，对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益。然而，如果把鱼肉做成罐头，它的营养价值会不会有所改变呢？
鱼类富含蛋白质和多种营养素，酸性很低，特别容易繁殖细菌，所以做罐头的时候要在115—121℃的高温高压下灭菌。这么高的温度对蛋白质的影响不大，却会引起其中的B族维生素大量损失。因此，罐头鱼的维生素B1含量可下降到鲜鱼的一半左右，在长期储存中还会进一步降低。
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罐头鱼的保质期高达24个月，很多消费者以为这是因为其中含有防腐剂。其实不然。罐头是一类重要的食品加工方法，就是把原料放在经排气的密闭容器中，用高温进行处理，
杀灭各种微生物和细菌，破坏酶类的活性，防止外界污染和氧气进入，从而让食品长期保持稳定可食状态。因此，大部分罐头鱼中都没有添加防腐剂，消费者可以放心食用。
金枪鱼罐头该怎么吃?
1、搭配面包吃
用金枪鱼罐头搭配面包吃是一种既简单又营养的吃法，特别适合用作生活节奏快的都市上班族的营养早餐食品。我们只需打开金枪鱼罐头用筷子等餐具取出里面的鱼肉铺在面包片上卷起即食，或者以一层面包一层鱼肉叠加的方式再搭配一些时令蔬菜做成汉堡的形式来食用，既美观又有食欲，而且操作简单，取食方便，又营养健康。当然如果是遇上冷天，也可以将金枪鱼罐头蒸热或者开启罐盖用微波炉加热后再搭配食用，都是不失美味的吃法。
2、搭配主食吃
由于金枪鱼罐头是一种熟食，因此它可以直接用来作主食的配菜，比如用作米饭、面条、馒头等这些日常主食的配菜，非常的鲜香可口。我们只需打开罐头盖，将鱼肉取出放入大米饭或面条中稍加搅拌，或者直接夹取就着馒头吃，不仅能品尝到金枪鱼肉的鲜香，而且还能体味到鱼罐头的酱汁也分外的有滋味。
3、搭配其他食材炒菜吃
除了直接搭配吃以外，金枪鱼罐头也还可以搭配其他食材炒菜吃。譬如金枪鱼罐头炒洋葱、金枪鱼罐头红烧茄子、金枪鱼罐头焖土豆等都是非常美味营养的吃法。
以金枪鱼罐头红烧茄子为例。将茄子洗净切成条状，锅中起油放入蒜蓉炝炒出香味后下入茄子炒制肉质变软后加入少许的生抽、蚝油，再打开金枪鱼罐头夹取鱼肉，一并倒入一些罐头内的酱汁下入茄子中翻炒至均匀即可。于是一份香喷喷又别具风味的金枪鱼罐头红烧茄子就做好了，茄肉中渗透着鱼香，非常的美味下饭。
鱼罐头的鱼是什么鱼
用到的就是鲮鱼，我吃的很多鱼罐头里面，好像用到的很多是鲮鱼。鲮鱼个头不大也不小，可能是鲮鱼的个头刚好适合商家拿去做鱼罐头卖。你别说，着豆豉鲮鱼罐头的`鱼味道是真的好吃，还有里面的调味，我也觉得好吃。还有鱼罐头里的鱼骨软软的，也好吃。
这3款宝藏鱼罐头遇到多囤点，咸香开胃，满口肉香，好吃又下饭
一、林家铺子黄花鱼罐头
对于黄花鱼这种小鱼儿，如果是在菜市场见了它，我一定是摇头走的，因为这种小鱼做起来麻烦，对于我这样的懒人，真的不是好选择。但是变成了鱼罐头的它，却让我爱不释手啊。尤其是里面的鱼肉软烂，鱼骨酥香，没有人能拒绝这样的美味吧。
林家铺子生产的这款黄花鱼罐头，开罐就可以闻得到鱼肉的鲜香。无论是作为拌饭直接吃，还是下酒小菜，都是不错的选择。没有腥味，鲜味扑鼻，吃起来也不会很油腻。从渤海打捞的野生黄花鱼，在经过3小时极速锁鲜后，最大程度地保留了海洋原味，真的是吃得出的新鲜。
对于这款品牌优质、质量没得挑的罐头，它的价格也是非常实惠的，现在这款售价39、9元4罐的黄花鱼罐头，实付款24、9元，平均一罐不到7块，性价比妥妥的，喜欢的可别错过。
二、乐隆隆豆香黄花鱼罐头
不知道有没有人和我一样，特别喜爱鱼罐头里的黄豆。一颗颗小小的黄豆，与黄花鱼相遇后，竟然出奇的美味啊。在品尝美味的黄花鱼的同时，这些小黄豆也是非常重要的角色，豆香味不会很重，反倒是更多了些鱼香味，真的是越嚼越香。
乐隆隆的豆香黄花鱼罐头精选深海黄花鱼和优质大豆，很好的将动物蛋白与植物蛋白相结合，吃着更加健康营养，酱香咸鲜，入口微辣，软烂入味，连老人和小朋友都是可以吃的。早上开一罐，陪着白粥很下饭，忙的时候配米饭或者配面条都是不错的选择呀。
乐隆隆家这款罐头一直销量居高不下，原因不仅仅是因为它家的产品优质，味道鲜美，价格也是绝对优势。23、9元3罐，现在还可以领5元立减优惠券，平均一罐不到7元，真的很实惠呀。
三、林家铺子带鱼罐头
小时候最爱妈妈做的五香带鱼，长大后常常在外面，回家的时间越来越少，但是依旧会惦记着这口五香带鱼。每次回到家，妈妈也都会做大一大盘给我吃个够。不过虽然妈妈的好味不能日日吃，但是那些美味的带鱼罐头有时候也会是个不错的选择。
林家铺子的带鱼罐头，从运输到成品只需3小时，这种深海美味的自然新鲜被最大的程度保留了下来。鱼肉富含优质动物蛋白和氨基酸，带鱼更是非常有营养。它家的这款鱼罐头下酒配饭，都很不错，而且骨酥味香，孩子都可以吃，真的是全家最爱了。
别看林家铺子是大牌，但是鱼罐头的价格是真的超良心，3罐带鱼罐头才19、8元，现在还可以领5元优惠券，一罐不到5元钱。再配上一碗米饭，要是作为一顿饭的话，这也太划算了吧。
