罗汉果瘦肉汤的做法与功效

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罗汉果瘦肉汤的做法与功效，罗汉果很多人都很熟悉，罗汉果别名拉汗果、假苦瓜、而且它的功效非常的丰富，众所周知一些咳嗽咳痰的情况有改善的作用和效果。以下详细介绍罗汉果瘦肉汤的做法与功效

罗汉果瘦肉汤的做法与功效1

营养价值:

维生素B和C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、铁

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其适合痰火咳嗽、血燥便秘等症状患者

罗汉果瘦肉汤所需材料

罗汉果20克、枇杷叶15克、猪瘦肉200克、盐2克

罗汉果瘦肉汤的做法

1、首先将罗汉果洗净，随后放入碗中进行打碎备用。

2、接着将枇杷叶洗净，放入清水中进行浸泡30分钟。

3、随后将猪瘦肉的血水洗净，放入白开水中进行焯烫，捞起过凉水清洗，随后切块备用。

4、这时锅中加入适量的清水进行煮沸，将罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉这些食材一一放入锅中，大火熬煮。

5、煮沸之后改成小火继续煮三个小时，最后加入食盐调味，搅拌均匀就可以吃了。

罗汉果瘦肉汤的功效与作用

罗汉果瘦肉汤可以润喉消炎、润肠排毒。罗汉果有缓解咳嗽的作用，对于肺部是可以滋养的。并且还能嫩肤益颜。所以在日常生活中，我们可以适当的食用。

枇杷叶止咳效果那是绝佳的，很多人也都是知晓的，枇杷糖浆，对于缓解咳嗽是有着很大的作用。猪瘦肉中的铁元素含量也是极其高的，从而可以预防缺铁性贫血，对身体进行滋养补虚。这道食谱，对于排毒润肠来说有一定的好处和作用。

罗汉果瘦肉汤具有很好的保健的作用和效果，对于强身健体来说有好处，特别是对于咽喉炎，嗓子干痒等问题有调理的作用，而且也可以有滋阴补虚劳的功效，日常生活中这样的养生保健的汤品可以经常吃，对于调理体质来说有好处的。

罗汉果瘦肉汤的做法与功效2

罗汉果一次泡一个还是半个

视具体情况而定。

罗汉果是常见的一种中药材，是葫芦科多年生藤本植物的果实，食用口感甜蜜，回味绵长，在罗汉果中含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，饮用罗汉果泡的水，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等疾病。

在生活中，适量的饮用一些罗汉果泡的水可以起到很不错的养生保健作用，如果是家庭饮用的话，可以放一整颗，如果喝的人比较少，只有两个人喝的话，可以放半颗。

一个罗汉果泡水能用几天

一天。

罗汉果是常见的药材，在日常生活中如果是用罗汉果泡水的话，最好是将罗汉果当天饮用完毕，如果不能饮用完的话，最好是放在冰箱里面冷藏保存起来，在高温天气更是如此，一般来说，能当天喝完的话，还是不要隔夜饮用。

罗汉果泡水喝的禁忌

体质偏寒凉的人群不宜过多饮用。

罗汉果一般夏天饮用比较多，夏天的时候温度比较高，此时适当的饮用一些具有清凉作用的罗汉果可以起到舒缓身体燥热的作用，因此对于一些体质燥热的人群来说，饮用罗汉果泡水对身体健康具有益处，但是对于体质偏寒凉的人来说，饮用罗汉果泡的水则容易加重身体的不适感受，不利于身体健康。

罗汉果和胖大海哪个对咽炎好

罗汉果和胖大海食用后对咽炎都是有好处的。

罗汉果和胖大海都是生活中常见的中药材，都能够有效的起到润喉的作用，减轻咽喉部的异物感，可以单独泡饮二者，也可以一起泡水喝，再加上蜂蜜，口感更好，饮用之后能够起到化痰、败火的作用，可以有选择性的应用。

罗汉果瘦肉汤的做法与功效3

罗汉果发粘还能喝吗

根据情况决定。

正常情况下罗汉果为干制品，手摸质感是干燥不黏手的'，如果有发粘现象，说明罗汉果受潮了，这样的罗汉果如果没有异味或颜色改变等异常现象，则要尽快泡水喝掉，因为受潮后的罗汉果很容易发霉，一旦发霉后就不能再吃了，如粘手的罗汉果内部颜色发黑，带有霉味等现象，就是发霉的症状，需进行扔掉，以免误食和导致其他食物也陆续发霉。

罗汉果打开全是粉末是不是坏了

根据情况决定。

一般来说罗汉果打开外壳后看见果心有一层细沙状的晶体，用手捏会变成粉末状，这样的罗汉果并不是坏了，而是罗汉果的糖分与果浆后烤干后形成的粉末，其甜度非常高，是质量极好的罗汉果，可以放心饮用，但如果罗汉果打开粉末较多，而且颜色发黑、发粘、带有异味情况的，则说明罗汉果滋生了大量的细菌或霉菌，发生了变质现象，是不能再用来泡水喝的。