罗汉果桂圆茶的功效与禁忌

罗汉果桂圆茶的功效与禁忌 罗汉果和桂圆都是十分好的食物，将他们放在一起泡茶不仅味道甜美，而且会产生奇效。下面就请和小编一起来了解下罗汉果桂圆茶的功效与禁忌吧

罗汉果桂圆茶的功效与禁忌1

1、罗汉果含人体所需要的营养价值十分高，其中含有大量的维生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白质等。

2、罗汉果桂圆茶可以润肺治咳，止渴作用，如果你因肺燥肺热引起咳嗽，食用罗汉果很有效果。

3、罗汉果桂圆茶还有一个很特殊的作用，就是它的甜味，大家尝过罗汉果的时候就知道它不是很甜，入口后却感到无比甘甜，这就是因为它含有比蔗糖强300倍的甜味素，但却又不产生热量，十分适合患有肥胖、高血压、糖尿病等不适宜吃糖者食用!

4、罗汉果桂圆茶可以对因肾上腺素引起的肠管松驰有解痉和抵抗作用，让肠管自己恢复自发性活动，所以说罗汉果还能对肠管运动机能具有双向调作用。

5、如果你是经常吸烟和喜欢喝酒，又因深夜需要长期加班而导致上火，就可以食用罗汉果，它能帮助你洗肺护肝去除宿便。

6、对于患有急性扁桃体炎，急性气管炎，急性胃炎，咽喉火等症状罗汉果都有显著的治疗效果。

罗汉果桂圆茶的功效与禁忌2

罗汉果桂圆茶禁忌

我们知道，罗汉果被人们冠以了“神仙果”的美誉，是一种良药佳果，他有很多的`功效与作用，被用于一些果饮和食谱中，军有很好的保健效用，但是万物皆有两面，罗汉果在其特有的功效之下也存在一些副作用，是值得我们注意的。

罗汉果桂圆茶味甘；性凉，能够清肺利咽;化痰止咳;润肠通便。主要用于治疗肺热痰炎咳嗽;咽喉炎;扁挑体炎;急性胃炎；便秘等等，因此有些人罗汉果桂圆茶喝，一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果桂圆茶。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

最常见的罗汉果桂圆茶的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。

短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果桂圆茶。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

罗汉果桂圆茶的功效与禁忌3

罗汉桂桂圆茶冲泡方法

1、砂锅中注入适量清水烧热。

2、 倒入备好的罗汉果、桂圆肉，搅拌至均匀。

3、盖上盖，煮沸后用小火煮约20分钟，至食材熟透。

4、揭盖，搅拌匀。

5、关火后盛出煮好的茶，装入碗中即可。

养生功效：桂圆有益脾、健脑、补血益气的作用，罗汉果含有果糖、氨基酸、黄酮等成分，具有清热凉血、生津止咳，美容养颜等功效。