菊花茶的作用与功效与禁忌，任何食物都有其特别的功效和作用，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，还能提神醒脑、消除疲劳，夏天的时候还能消暑降火，以下是菊花茶的作用与功效与禁忌。
菊花茶的作用与功效与禁忌1
喝菊花茶的功效与作用
保护眼睛
掩护眼睛是人们喝菊花茶的首要效用之一，如今许多人时常会面临电脑事情大概，时常会看手机，这时就会涌现眼睛委顿，大概视物不清等不良症状，要是多喝一些菊花茶，就能让这些不良症状好转，由于菊花茶自身就能掩护眼睛，还能为眼睛，增补大量的维生素a，能缓解眼干眼涩，眼委顿。
清热解毒预防上火
平常喝菊花茶还能起到清热解毒的首要作用，它性子寒凉，能肃清人体内的热毒型，使人们涌现上火症状，多喝一些菊花茶就能让症状好转，并且平常康健的人多喝一些菊花茶，还能清热解毒防备头痛以及口腔溃疡以及咽喉肿痛等多种上火症状产生。
杀菌消炎抗病毒
时常以及菊花茶还能杀菌消炎抗病毒，能加强人体的抗病本领，它对于人体内的金黄色葡萄球菌以及链球菌，另有肺炎球菌等多种致病菌，都有显着克制以及解除作用，并且能克制流感病毒的活性，可以淘汰它们对于人类身材的.损害。
防癌抗癌
菊花茶中含有肯定数目的黄酮类化合物以及酚类物资，它还含有一些菊花苷，这些物资都是自然抗癌身分，防备人体组织细胞产生癌变，也能克制癌症细胞活性，防备癌细胞扩散，平常人们多喝一些菊花茶，可以防癌抗癌，也能缓解癌症患者痛楚，让癌症病情保持稳定。
菊花茶的食用禁忌
菊花茶平时不但不能和那些相克的食材一起食用，在饮用时还有一些其他需要注意的地方，菊花茶性质寒凉，那些寒性体质和脾胃虚弱的人群，不适合饮用菊花茶，不然会让体寒的症状加重，对人体健康不利。
菊花茶的作用与功效与禁忌2
红枣枸杞菊花茶的做法
红枣枸杞菊花茶原料
枸杞小许、红枣7粒、菊花小许，冰糖适量。
简易做法
食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可
复杂做法
枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。
