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小米煎饼做法

来源:潮女谷    阅读: 2.86W 次
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小米煎饼做法,相信大家都可能吃过小米煎饼,而小米煎饼是一种很有营养的能够补充营养的良好食材,它含有大量的营养元素,对人体有非常多的好处,下面是小米煎饼做法。

小米煎饼做法1

无油松软小米煎饼(发酵版)的做法

小米平平清洗一遍后浸泡,可以冷水泡过夜,或者着急做的,像我这样少量的温水泡在保温杯里闷2小时就可以了。150克小米浸泡后用网兜过滤米,吸水后成了220克湿米,泡小米的水很黄浓,营养成分都浸泡出来了,舍不得丢掉,直接用剩余120克米水倒入破壁机,连同1个土鸡蛋约40克,和糖一起高速破壁成细腻无颗粒状的米浆。加入酵母。

小米煎饼做法

加入面粉后搅拌均匀成流动的稀糊状,盖上保鲜膜,发酵成有明显大气泡。

小米煎饼做法 第2张

我把面糊盆放在高压锅的不烫手的温热水中,加盖,1小时就发酵好了~

小米煎饼做法 第3张

看到里边有明显的大泡泡,稍微搅拌下,就可以煎了

小米煎饼做法 第4张

平底锅预热,不需要油,直接倒入面糊,中小火

小米煎饼做法 第5张

加盖煎,看到有明显冒气泡了,反面再煎。直到两面金黄

小米煎饼做法 第6张

很松软,冷却后密封起来,我用保鲜袋装好,当天吃,冷了也松软,次日吃,需要稍微蒸一下,为了防止水蒸气滴进饼里影响口感,也可以把饼放在碗里,加盖耐热保鲜膜再蒸一下,热了就会变软的'。当主食不错~松软,无油无奶,少糖少蛋,粗粮煎饼完成啦!

小米煎饼做法 第7张

小米煎饼做法2

小米煎饼的做法

香肠在两侧打上花刀。

小米煎饼做法 第8张

锅内倒适量油,香肠入锅炸浅黄色捞出控油备用。

小米煎饼做法 第9张

调制白面和小米面糊,两种粉比例是1:1,不要太稠。

小米煎饼做法 第10张

不粘锅内放少许油,将调好的面糊放一大勺进去,旋转锅,使其均匀摊在锅底。

小米煎饼做法 第11张

把其中一个鸡蛋打在面糊上,摊匀,撒些黑芝麻。

小米煎饼做法 第12张

加热半分钟,反面。涂抹匀豆瓣酱和蒜茸辣酱,依个人口味

小米煎饼做法 第13张

将煎好的香肠放到中间。

小米煎饼做法 第14张

裹好,装盘!哇,好香呢,我儿子能吃一整个呢,哈哈。你们也试一试吧,爱心早餐哦!

小米煎饼做法 第15张

小米煎饼做法3

不加薄脆的小米面煎饼的做法

面粉+小米粉+玉米淀粉混合均匀

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加入2克盐

小米煎饼做法 第16张

加入250克凉水搅拌均匀

小米煎饼做法 第17张

加入橄榄油拌匀

小米煎饼做法 第18张

准备好葱花和香菜碎及酱料(可以用甜面酱+腐乳汁)

小米煎饼做法 第19张

煎饼铛中档预热,不刷油,两勺面糊。

小米煎饼做法 第20张

1.用竹蜻蜓或者刮板转开成与煎饼铛大小的圆形

2.敲个鸡蛋刮开。

小米煎饼做法 第21张

撒葱花和香菜及熟黑芝麻

小米煎饼做法 第22张

边缘翘起来用两个平铲配合翻面

小米煎饼做法 第23张

刷自己喜欢的酱料

小米煎饼做法 第24张

折叠起来,也可加上薄脆,蔬菜,各种肉开吃!

小米煎饼做法 第25张

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