艾叶红花泡脚的功效作用。一到冬天，天气变冷后，很多小伙伴都喜欢泡脚，也有小伙伴用艾叶和红花泡脚，其实艾叶和红花都是常用的中药，对人体有很大的好处，经常被人用来泡脚。那么艾叶红花泡脚的功效作用？
艾叶红花泡脚的功效与作用
使用艾叶红花来泡脚其实对于女性是有很好的功效的，尤其是痛经的女性。因为红花具有活血通经、祛瘀止痛的功能，艾叶则可驱寒、除湿、通经络。这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。
艾叶红花泡脚的注意事项
艾叶红花泡脚既然对女性是有很好的功效，女性就需要多泡几次了。但是需要注意泡脚也是有一定的注意事项的。
热水的温度不能太高，在40度~50度左右就可以了。
泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。
饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。
泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。
要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。
泡脚贵在坚持，如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年，一定可以调理好身体永别痛经！
相信看完了以上小编介绍的`关于艾叶红花泡脚的相关内容，每一个女性都了解到了艾叶红花泡脚对于自己的好处了，因此女性不妨多放一些艾叶红花去泡脚，另外泡脚的时候也需要注意一些特别的注意事项，这样能够让自己更好地调理自己的身体。
艾叶红花泡脚的功效
1、通常，脚里面有很多穴位，而用艾叶红花泡脚可以活血、驱寒，可用于寒性的月经，促进血液循环，预防冻疮治脚气防脚臭泡脚不仅可以解除乏力，长期泡脚还可以美容养颜，皮肤红润。
2、在睡前用艾叶红花泡脚可以试周节神经兴奋程度，提高睡眠质量，有效促进下肢血液循环和淋巴环，增强机体免疫力，扩张血管，缓解肌肉痉挛。
3、除此之外，用艾叶红花泡脚还具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之作用。
艾叶红花泡脚的作用机理
1、抗凝血和对血脂
艾叶红花有抑制家兔诱导的血小板聚集和增强纤维蛋白溶解的作用，能显著的降低血栓长度和重量。据报道红花还有有降低血脂和升高血脂两种相反的作用。
口服红花油可使血清胆固醇、中性脂肪酸、主动脉壁内膜斑块的面积和厚度以及冠状动脉前降支和心肌内小动脉的病变均得到减轻，说明斑块有消退的倾向。
2、扩冠和扩管
艾叶红花有效降低冠脉阻力，增加冠脉流量和心肌营养性血流量，能轻度兴奋心脏。对实验性心肌缺血、心肌梗死和心律失常等动物模型均有不同程度的对抗作用。有扩张股动脉的作用，能增强小鼠耐缺氧的能力。
3、收缩子宫和雌激素样
据实验证明，艾叶红花对在位子宫有明显的兴奋作用，小剂量可使之节律性收缩，大剂量则使自动收缩加强，甚至痉挛，对妊娠子宫的作用更为明显。
4、增强免疫和抗炎
除了上面所说的机理外，红花还具有对细胞介导的免疫功能具有促进作用。红花黄色素小鼠腹腔注射对实验性足跖肿胀，增强的毛细血管通透性，肉芽肿形成均有明显的抑制作用。
艾叶红花泡脚的好处
艾叶，具有温经脉，止冷痛，逐寒湿，尤其对月经不调者使用效果更好。 红花，中医们认为红花性温、味辛。具有气香行散，活血通经，祛瘀止痛等多种功效。
主治痛经，产后血晕，胸痹心痛，瘀滞腹痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛。由此我们可以得出用艾叶红花泡脚对我们身体健康是有很多好处的。
寒冷的冬天，手脚冰凉的女生是最适合用艾叶红花泡脚的，用艾叶红花泡脚可以驱逐体内的湿气和寒气，治疗体虚，泡脚后身体会很快暖和，促进睡眠。
艾叶红花泡脚的方法
艾叶红花泡脚最好方法是，先把大约50克的艾叶和红花用纱布袋包好并捆紧，放入锅里加入适量的水，先用大火煮开，然后用小火煮5-10分钟即可。将熬好的药汁兑在40摄氏度-50摄氏度的热水里面，然后泡上30分钟就可以了。
经常用艾叶泡脚有利于强身健体，泡脚并不是只有冬天才可以进行，夏天泡脚也具有养生的功效。有一点一定要记得，孕妇不可以用红花泡脚，不然可能会造成流产。中医真的是博大精深，中医最擅长养生和调理身体，艾叶和红花就是两种有利于养生的中药。
