水果榴莲是热性还是凉性，榴莲吃起来是很香的，而且营养价值是很高的，榴莲是东南亚地区比较有名气的水果，那边的人都喜欢吃榴莲，但是榴莲到了国内之后，有一大部分人都因为榴莲的臭味望而却步，以下看看水果榴莲是热性还是凉性及相关资料。
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一、榴莲是热性还是凉性
榴莲属于热带水果、是热性的。榴莲的营养价值非常高、但平时吃太多会引起上火、普通人每天吃100克即可。需要注意的是榴莲含有高糖和钾、部分人群是不适合吃榴莲的。
二、榴莲是酸性的还是碱性的
榴莲属于碱性食物、是碱性的。大多数人对食物酸碱的认识非常模糊、认为味道酸的食物就是酸性食物、味道涩的食物就是碱性食物。事实上许多味道酸的食物、如柠檬、柑橘、杨桃、醋等、进入人体后、有机酸被分解为二氧化碳、水和大多数阳离子代谢产物大多是碱性的、属于碱性食物。生活中可以使用试纸测试食物汁、并根据试纸的红色或蓝色来判断酸碱。
1、榴莲是热性水果。榴莲性热、属热性食材。榴莲的营养价值极高、具有壮阳助火的作用、对于体虚胃寒的胖丫不妨经常食用、能够有效改善身体体质。
2、吃榴莲易上火。榴莲属于性热的水果、有助火的作用、加上其营养成分极高、吃多容易导致肠胃不发吸收、因为会导致出现上火的症状、减少少食为好。
三、榴莲不能和什么一起吃
1、榴莲不能和牛肉、羊肉、狗肉以及海鲜等温性食物一起吃。因为这些食物皆属于燥热之物、一起吃的话容易导致上火、发炎等、严重时引发其他疾病、诱发以前的疾病等。
2、喝酒时不能吃榴莲、因为酒和榴莲都是热干燥的东西、一般食用大量榴莲后8小时之内不能饮酒。
3、榴莲不能和山竹一起吃、有可能引起便秘。
4、榴莲不能和可乐一起吃。可乐是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料、有咖啡因但不含酒精、和榴莲一起吃容易引发疾病。
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1、榴莲是热性还是凉性
榴莲是热性水果。榴莲性热、属热性食材。榴莲的营养价值极高、具有壮阳助火的作用、对于体虚胃寒的胖丫不妨经常食用、能够有效改善身体体质。
2、榴莲是酸性还是碱性
榴莲是碱性水果。食物酸碱性不是从感官上来判断、而是指含有钙、钾、镁等元素的食材在摄入人体后、最终代谢而成的产物所呈的酸碱性。榴莲含有的成分、最终代谢产物呈碱性、故为碱性食材。
3、吃榴莲上火吗
吃榴莲易上火。榴莲属于性热的水果、有助火的作用、加上其营养成分极高、吃多容易导致肠胃不发吸收、因为会导致出现上火的症状、减少少食为好。
4、榴莲吃多少合适
榴莲属于高热量和高糖量的'水果、且营养成分很高、所以不宜多食。建议每天食用100克左右较佳。
5、常见的热性水果有哪些
常见的高热量、高糖分的热性水果：樱桃、荔枝、青果、木瓜、石榴、大枣、山楂、杨梅、温州蜜柑等。
6、吃榴莲禁忌人群
1、糖尿病人忌食、榴莲含有大量的糖分、食用后会加重病情。
2、肥胖和减肥人士少食、榴莲的热量较高、且糖分足、不宜多食。
3、榴莲含有较高的钾元素、肾病患者少食、以免加重病情。
4、便秘和痔疮患者少食、榴莲含有大量纤维素、过量食用会堵塞肠道、引起便秘。
7、怎样选购榴莲
1、榴莲表面有很多尖刺、用手捏一捏、是否软硬合适、如何太硬代表还未成熟、过于软可能是放置过久。
2、即成熟又好的榴莲、一般较大且颜色呈通透均匀的黄色。
3、有些榴莲会有裂口、尽量选择裂口较小的榴莲、太大的裂口榴莲易坏。
4、闻一闻气味、好的榴莲一定是臭气熏天啊、如果气味较淡或青气味、那就不要购买。
5、看外表的尖刺、底部较为宽厚、代表果肉较多、如果又尖又细就代表还不太成熟。
6、将榴莲拿起、晃一晃、如果里面出现碰撞感、代表果实脱离果壳已经成熟。
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榴莲是热性还是凉性
榴莲性热，因此多食容易上火。一般人群一天食100克榴莲为最佳。但值得注意的是，由于榴莲含有较高糖分和钾，因此糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜食用。如榴莲不慎吃过量会出现热痰、呼吸困难、面红、胃胀等症状，可立即吃几个山竹便可化解，因为山竹性偏寒凉，可克制榴莲之热。
榴莲不能和什么一起吃
白酒
榴莲最好不与白酒同食。酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点必须要小心。
在榴莲产地或消费地区，有约定俗成的规定：饮酒8小时内(酒精彻底分解的耗时)不得食用榴莲。但大量食用榴莲后饮酒是否为导致死亡的直接原因还没有定论。
螃蟹
榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。榴莲吃后，大约需要1小时左右的时间，让下自己的肠胃消化干净后，再进食螃蟹。
山竹
榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
荔枝
吃榴莲之后，不要食用荔枝。榴莲本身就补且热气加上再热气的荔枝等于火上浇油。
温性食物
榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
可乐
榴莲不能和可乐同食。吃完榴莲后不能喝可乐，因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死。
榴莲的功效与作用
1、滋阴壮阳：榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2、增强免疫力：榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。
参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
3、治疗痛经：榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
4、开胃促食欲：榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
5、通便治便秘：榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
6、预防和治疗高血压：榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
