【导读】:有多少妹子一来经期就痛经呢?那种生不如死的感觉小编隔着屏幕都能感同身受呢!不过没关系,老中医有法子可以缓解痛经问题。不如我们一起来看看究竟是什么神奇妙招吧!
生理期痛到不行?按摩这些区域可减轻不适
适切位置的区域按摩可说是调整荷尔蒙平衡的特效药,请利用刺激这些区域减轻不适的症状。此篇介绍的穴道对于生理不顺亦有效果,不只是生理期期间,若养成每天刺激的习惯还能预防不舒服,请务必实行。
【脸部区域】(眉间至额头)
作用:甲状腺、脑下垂体、下视丘的反射区域
方法:用中指从眉间按摩至额头
次数:约1分×1次
强度:弱
【脸部区域】(鼻梁和颧骨的中间)
作用:肾上腺的反射区域
方法:用食指和中指旋转揉压
次数:约1分×1次
强度:弱
作用:生殖器、生殖腺的反射点
方法:温和地缓慢按压
次数:约10秒×6次
强度:弱
【TS-8】(眼尾和太阳穴的中间约一根手指头距离的下方)
作用:生殖器、生殖腺的反射点
方法:温和地缓慢按压
次数:约10秒×6次
强度:弱