情人梅的功效与作用及禁忌，情人梅这个名字一时荡起多少少女心，仿佛丝丝口口都是恋爱的滋味，味道也是甜滋滋的，仿佛是热恋的味道。下面给大家分享情人梅的功效与作用及禁忌。
情人梅的功效与作用及禁忌1
情人梅的功效
1、情人梅具有解渴和提神的功能，深受旅行者及从事高温作业者的欢迎。
2、情人梅的保健功能十分突出，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
3、情人梅还有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用情人梅对健康大有益处。
4、情人梅的悦面养容之功效十分奇特。经常食用能使颜面光洁如玉，实为现代美容养颜不可多得的天然精华。
5、情人梅是碱性食品，因为含有大量有机酸，经肠壁吸收后很快转变为有益人体的碱性物质。根据"血液碱性者长寿"的说法，选择抗衰老食品时，情人梅当之无愧。
6、在情人梅的有机酸中，含有一种柠檬酸，它能促进胃酸分泌，从而使不消化的胀闷感消失，从而解除了"烦懑"的症状。
除此，情人梅所含的有机酸对侵入胃肠道中的霉菌等病原菌有很强的杀灭作用。胃若虚弱，则胃酸减少，对食物进行消毒和消化的作用自然降低，甚至发生胃肠紊乱，此时如服用情人梅，则可以提高胃酸，使胃肠得到调理。
7、运动和劳动之后，由于肌肉内堆积了过量的酸性物质，因而感到疲倦，如果吃一些情人梅，能有效地分解存在于肌肉中的乳酸、焦性葡萄糖酸等疲劳物质，而使体力很快恢复。
情人梅的禁忌
情人梅中含有较多的碳水化合物、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁、氨基酸等成分。具有补气壮身、止咳平喘、益智安神等功效，可治疗体虚无力;腰膝酸痛、血管软化、高血压、神经衰弱、肺虚咳嗽、胃病、小儿佝楼等。
情人梅一般人都能食用，但要食之有度，每次最好吃4到6枚。情人梅含很高的果酸，过量食用容易引起胃痛，使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头脑发胀，故脾胃虚弱者宜少吃。
情人梅的功效与作用及禁忌2
功效作用
情人梅又名嘉庆子，采用优质新鲜李子，经过晒制、糖渍而成。具有促进消化、利水降压、延缓衰老的作用。
1、促进消化情人梅能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、利水降压情人梅核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
3、延缓衰老情人梅含有很高的食用纤维，所以情人梅汁经常用于帮助调解消化系统功能。情人梅还含有多种抗氧化物，能够延缓衰老。
4、清热解毒情人梅味甘酸，性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹胀水肿、小便不利等症状。
营养价值
情人梅的可食部分中，富含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素，如维生素A、维生素C、烟酸。还含有钙、磷、铁、钾等矿物质，以及多种氨基酸、纤维素等。情人梅核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
情人梅的.功效与作用及禁忌3
一、情人梅的营养元素
情人梅中带有较多的碳水化合物化合物、少量蛋白、人体脂肪、胡罗卜素、糖，维生素b21、B2、C及其钙、铁、碳水化合物等成份。
二、营养成分
具备补气血壮身、止咳平喘、益智类安神助眠等作用，可医治气血虚乏力；腰膝酸疼、血管变软、高血压、神经衰弱、肺虚咳嗽、胃病、小孩驼背等。
三、服用作用
1、情人梅具备止渴和醒神的作用，备受旅者及从业户外工作者的热烈欢迎。
2、情人梅的健康保健作用十分突显，清肝火护肝，开郁毒，清寒湿的功效。
3、情人梅也有推动血红蛋白浓度再造的功效，贫血者适当服用情人梅对身心健康大有益处。
4、情人梅的悦面养颜美容之作用十分独特，常常服用能使面部光滑明如镜，实则当代养颜美容难能可贵的纯天然精粹。
5、情人梅是偏碱食品，由于带有很多柠檬酸，经肠腔消化吸收后迅速变化为有利身体的碱性物质。依据"血液偏碱者长命"的叫法，挑选延缓衰老食品时，情人梅实至名归。
6、在情人梅的柠檬酸中，带有一种柠檬酸钠，它能推动胃液代谢，进而使不消化的胀闷感消退，进而消除了"烦懑"的病症。
除此，情人梅含有的柠檬酸对入侵消化道中的霉菌等病菌有较强的消灭功效。胃若孱弱，则胃液降低，对食材开展消毒杀菌和消化吸收的功效当然减少，乃至产生胃肠紊乱，这时如服食情人梅，则能够提升胃液，使肠胃获得调养。
7、健身运动和劳动者以后，因为肌肉内沉积了过多的酸性物质，因此精神疲惫，假如吃一些情人梅，能合理地溶解存有于肌肉中的乳酸菌、焦性葡萄糖酸等疲惫物质，而使精力迅速修复。
