【导读】：现在很多人不想运动选择中医减肥法，针灸减肥是属于中医减肥的一种方法，那么针灸减肥好不好呢？针灸减肥有效果吗？针灸减肥的原理是什么？
针灸减肥有好处也有坏处，针灸减肥的好处就是减肥效果明显，但是比较容易反弹。
针灸治疗高脂血症的疗效机制：调节神经系统：针刺一定穴位，即通过刺激外周躯干神经对内脏植物神经进行调节，使交感与副交感神经相互协调，一方面可抑制胃排空、纠正异常的食欲;另一方面还可促进肠蠕动，减少食物的吸收。
调节内分泌系统：内分泌紊乱既是本症的病因，又是其结果。针灸治疗是通过调节下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺皮质两个系统加速脂肪分解，减少脂肪合成，使内分泌紊乱得以纠正。此外，针灸可调节水盐代谢，逆转体内水钠潴留状态。
调节脂质代谢：针灸特定穴位，可使血中过氧化脂质含量下降，加速其脂肪分解过程。
另外有研究表明：艾灸燃烧时可产生远近红外辐射能，其中以近红外辐射能占主要成分，它能穿入较深的人体组织，影响组织细胞的生化代谢。艾灸可使雌激素增高，雌激素水平增高可提高HDL-c水平，使LDC-c水平下降，从而使心血管病的危险性下降。
针灸治疗高脂血症存在问题：第一，治疗手段多样化，但没有相应统一的量化标准可供参考，疗效缺乏可重复性、可靠性。第二，中医辨证分型相对统一，但穴位选择没有统一标准，且针灸远期疗效的随访观察少，多关注近期疗效。第三，实验研究和临床研究要有机结合，研究成果能够互相利用.互为印证，提高研究的效率。
针灸减肥虽然有坏处，但是好处是大于坏处的。针灸减肥可以调理人的身体，例如有一些睡眠不足、头痛、肩周炎的人可以试试这一种方法，还是挺有效果的。针灸减肥的利弊，我们自己要好好掂量一下，有的人通过减肥可以达到效果，但是有的人却不能，所以因素是多方面造成的。
针灸减肥可以调理胃肠功能。针刺会延长胃的排空时间，控制亢进的食欲。针灸可以改善新陈代谢，加快新陈代谢速度，燃烧脂肪速度也会随之增加，从而可以减肥瘦身。调理内分泌系统。我们在青春期、产后及更年期特别容易发胖，因为这几个阶段身体的内分泌改变特别剧烈。
针灸减肥是如何实施的呢？首先需要辩证地取穴。体态不同使用的穴位不一样，从减肥者类型来决定使用的穴位。针灸减肥需要准确定位。了解穴位特点，再准确定位是非常重要的。针灸过程要严格消毒，使用的针及器械要泡在75%酒精中，避免感染。还得按时按摩。餐前三十分钟、两餐间及晨起、睡前都得按摩，每次要按摩15～30次。平时还要加强运动，适当的户外活动必不可少，可以散步、慢跑等。
针灸减肥效果是非常明显的。而且这种减肥方法还具有许多的优势。针灸减肥没有痛感，效果显著，受术者也不用饱尝其他方法带来的痛苦。很多朋友在减肥这个问题上，都会让身体受到伤害，会过度节食或者过强运动等，甚至会控制饮水量。这些做法都是不科学的。
