【导读】：据香港媒体报道，梁咏琪上月底被踢爆与美国驻香港领事馆总领事发言人Matthew拍拖。迎来新恋情GiGi心情大好，大方告诉大家平时生活中自己的减肥经验。
据香港媒体报道，梁咏琪上月底被踢爆与美国驻香港领事馆总领事发言人Matthew拍拖。迎来新恋情GiGi心情大好，大方告诉大家平时生活中自己的减肥 经验。梁咏琪近日传出新恋情，被爆与美国驻香港领事馆总领事发言人Matthew(窦尔博)已经谈恋爱半年。昨天出席国际动画节开幕礼的梁咏琪被记者问到新恋情进展时，一脸甜蜜的承认目前正在“交往中”。而将于平安夜在北京举办个人演唱会的GiGi表示男友也会到场支持。梁咏琪可谓情路坎坷，一路走来遇到不少挫折，现在有新的恋情发展了，衷心地祝福GiGi这次能找到真爱。
梁咏琪似乎跟外籍男士比较来电，估计她高挑修长的身材是一大吸睛重点吧。今天就教大家打造像梁咏琪这样的好身材，你可别错过了哦。
梁咏琪：居家运动+饭后站30分钟=修长美腿
在家做家务，GiGi也就当是做运动了，有空的时候随便扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持双腿肌肉的结实。GiGi还很喜欢在闲暇的时候做一些锻炼腿部及全身的轻松体操，然后再去洗澡、蒸桑拿，出汗、 排毒又减压，两三小时后就会感觉很舒服。
GiGi特别要提醒大家，饭后忌讳立即坐下，至少应该保持站姿30分钟。GiGi的个人经验是，饭后可以站着打电脑游戏，略略弯腰刚好可以拉伸双腿，因为玩游戏，所以30分钟在不知不觉间就过去了。
3个瘦腰 小动作
梁咏琪的小蛮腰在圈内也是数一数二的，没有多余的赘肉，平坦又纤细，你是否很嫉妒呢?想要瘦腰，就一起来做做瘦腰运动吧。
1.仰躺着，臀部紧缩，两脚分开与腰同宽。
2.两腿尖向内侧靠拢，双手枕在脑后。
3.边吐气，双腿边往上抬至离地5厘米高，并伸殿跟腱。两手支撑着头部往上抬，伸展颈部。充分伸展之后，吸气，憋住，直到憋不住时，恢复原来姿势，重复做10次。
注意：两脚尖靠在一起时应呈直角。
