金桔的功效与作用去火吗？金桔大家都很熟悉，它是一种酸酸甜甜的水果，金桔的作用有很多，不少人想通过金桔来去火。下面一起来看看金桔的功效与作用去火吗及相关内容。
金桔的功效与作用去火吗1
吃多了上火。
首先在中医上，上火是由于内火旺盛引起的热性症状，要想达到下火的效果，需要食用性味寒、凉，具有清热解毒功效的食物，而金桔属于一种性味甘、温的水果，并不具备下火的作用。
并且温热性的食物，食用过多时还容易加重内热，其次金桔中含有的挥发性芳香油物质及糖类物质，有刺激消化液分泌的功效，食用过多时易导致脾胃受损，引起机体阴阳失衡而出现上火的情况。
金桔一次吃10个会不会上火
一般不会。
虽然说金桔食用过多时易出现上火的症状，但对于正常体质的成年人来说，一次吃10个一般不会引起上火的症状，因为金桔的个头较小，每个大约重30克左右，10个大约是300克左右的重量，而根据《中国居民膳食指南》指出，成年人应每天摄入200-350克左右的水果，而10个金桔的重量在适宜范围内，所以食用后一般不会引起上火的症状。
金桔有化痰止咳的功效吗
有一定作用。
金桔在中医上是一种性味甘、温，入肺、胆经，有理气解郁和止咳化痰等功效的食物，食用后对缓解热病口干、咳嗽痰多等症都具有一定功效。
但金桔虽然具有一定药理作用，但只是一种食物，不能起到根本治疗的效果，并且引起咳嗽的原因多种多样，不同病因的治疗方式都会有所区别，所以在患有咳嗽时，建议及时就医查明病因再进行治疗。
金桔要不要剥皮吃
不要剥皮吃。
因为金桔外皮相对于普通桔子来说，会更薄一些，食用的口感较好，并且在营养价值也不低于果肉，含有丰富的檬萜、橙皮甙、脂肪酸、及维生素C、维生素A、铁元素、镁元素等多种成分，一同食用才可使其功效作用最大化的发挥。
金桔的功效与作用去火吗2
金桔的功效与作用
金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。还能增强机体抗寒能力，防治感冒、降低血脂。
1、开胃生津
金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
2、消食醒酒
金桔气味芬芳，适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。
3、防感冒
金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
4、美容护肤
金桔中含有金桔甙和维生素C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
5、预防慢性病
金桔含维生P，维生素P属于黄酮类化合物，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
吃金桔的禁忌
1、吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过。
2、饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。
3、喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。
4、脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。
小记：金桔吃起来酸酸甜甜的，非常好吃，但是小孩子不要吃太多哦！
金桔的功效与作用去火吗3
金桔的保存方法
首先要把金桔用保鲜袋装起来，而且不能接触空气，这可以让金桔保存的时间更长一些。而且金桔不能放到冰箱里进行保鲜的，这样会大大加快桔子腐烂的'速度。可以把松树叶直接铺在纸箱的底部，然后放入橘子，之后再在上面盖上一层的松针，可以让金桔更容易进行保存。
金桔的质地比较软，所以在保存金桔的时候，要注意轻拿轻放，否则是会出现损坏金桔的情况。
如果想要延长金桔保存时间，要去掉金桔存在的桔梗，然后把金桔放到干净，干燥，通风，阴凉的地方，尤其是一个一避免阳光直射的地方比较好，在保存金桔的时候不能有水分，而且要保持干燥，否则金桔很可能会因为受潮出现变质的情况，还可以大大的防止虫蛀虫咬的问题产生。
用保鲜袋保存金桔是不错的选择，可以给金桔保鲜一段时间。而且也可以用保险袋进行冷藏，可以在箱子中铺上一些树叶，然后再放在箱底，之后直接放到地下室，把大蒜折合后捣碎，也可以切片之后熬水浸泡金桔，可以让金桔保鲜4-5个月的时间。
金桔挑选方法
首先要选择皮薄，而且透过桔皮之后，可以直接闻到清香味道的金桔，用手轻捏金桔的表皮，会有少许的油冒出来，而且金桔的表面颜色，金黄色或者是橘色的比较好，同时金桔的表面光泽亮丽、表皮鲜艳，这样的金桔比较优质。
如果发现金桔的表皮泛青，说明是不够成熟的，如果过于苍黄，这也的金桔就太过成熟，同样不适合选购。如果发现金桔的底部不是小圆圈，而是属于小圆点，同时金桔长柄一端比较突出，这样的金桔是比较酸的。
吃金桔的好处
吃金桔对健康是有好处的，首先维生素C是可以帮助预防坏血病问题差那是的，同时还可以帮助人体对抗癌症的问题。同时其宅的维生素C，可以发挥出抗氧化的作用存在，还可以大大减少低密度蛋白的氧化，再加上金桔可以帮助降低胆固醇，特别是降低掉血液中胆固醇的含量，这样对预防动脉硬化也有一定效果，而且维生素C可以有效的帮助人体保护低密度蛋白，还可以有效避免血管内皮损伤的情况产生，同时还能保护血管，预防粥样硬化的效果也不错。而且其中的维生素C可以帮助人体合成胶原蛋白，是可以美容护肤的，还可以滋养皮肤。
金桔中维生素A的量比较丰富，可以帮助预防色素沉淀的情况产生，可以大大增强皮肤光泽，是减缓衰老，避免皮肤松弛的好选择。同时摄入维生素A是可以帮助保护视力，还能很好的缓解视疲劳。金桔中含有一种拥有挥发性的芳香油存在，可以帮助提神醒脑，对消化有缓和的刺激作用，还可以帮助促进消化。其中的镁元素也是很重要的，可以帮助保护心血管健康。
金桔怎么吃好吃
1、金桔萝卜菠萝汁
准备好金桔5个、菠萝300g、白萝卜200g。把金桔洗净之后要留皮切半。然后把菠萝、白萝卜一起洗净，去皮切片之后和金桔一起榨汁喝就可以了。
2、金桔姜汤
准备好金桔5粒、老姜2片、褐色冰糖15g。把金桔洗净之后切成薄片，然后和老姜、褐色冰糖，一起加入500cc的水煮滚，之后再选择转成小火，继续煮30分钟，滤渣之后就可以饮用。
