雪桔子的功效与作用

雪桔子的功效与作用，这是我们在生活中比较常见的滋补佳品，它对于身体的益处是说不尽的，同种食物不一定适合每一个人，这种食物是十分值得研究的，下面小编带你了解它，雪桔子的功效与作用。

雪桔子的功效与作用1

1、防癌抗癌

雪桔子含有的诺米灵能分解会致癌的化学物质，抑制和阻止癌细胞的生长，同时减少致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完整。

2、降胆固醇

雪桔子皮中富含膳食纤维和果胶，能润肠通便，又可以降低胆固醇。

3、生津开胃

雪桔子具有生津作用，可有效缓解口渴、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。同时，雪桔子有开胃作用，可增强食欲。除此之外，雪桔子还有消食功效，可用于缓解消化不良、食欲不振等症状。

4、消除疲劳

桔子中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用桔子可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。另外桔子中所含的维生素对人体肌肤还有很好的滋养作用，经常食用能起到美容养颜功效。

5、降低血脂

桔子中含有大量果胶和膳食纤维，能够帮助尽快的排泄脂类及胆固醇，并可以减少外源性的胆固醇的吸收，故而吃桔子有注意降血脂的作用。桔子中含有丰富的钾、B族维生素和维生素C等，是防治心脏病的理想食品。

雪桔子的'功效与作用2

　　1、橘肉：生津止渴

橘肉含水量高，能生津止渴，理气化痰，对食少、口淡、消化不良等症有帮助。

现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗过敏成分。

　　2、橘皮：清新口气

新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。

橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。不过新鲜的橘皮一定要清洗干净，可以在清水中浸泡24小时，去掉表面杀虫剂等残留物。

　　3、橘核：行气止痛

橘核有行气散结止痛的功效，用于治疗疝气坠痛、睾丸肿痛及乳房结块等症。

止痛时可以用橘核沏茶，一般3～5g即可；还可以用炒制去掉外壳的橘核，送酒服用，止痛效果很明显。但是，注意孕妇不能服用。

　　4、橘络：行气化痰

橘络也就是橘子的中果皮和内果皮之间的白色网状络丝，俗称筋络。可宣通经络，行气化痰，中医用于治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等。

橘络可以直接泡水喝，也可以在煮粥的时候加点，效果也是极好的。

　　5、陈皮：理气健胃

陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。

陈皮可用来治疗脾胃气滞造成的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐、腹痛、泄泻；湿中、中阻导致的胸闷、纳呆、苔腻；痰湿壅肺的咳嗽、多痰等症。

用陈皮泡茶，有理气、健胃和化痰的功效；熬汤的时候加几块陈皮，可以起到祛腥、解腻、增香的效果；煮粥时加陈皮能起到开胃的作用。