【导读】：人在感觉很饥饿的时候，是有很多食物禁忌的，比如不能吃生冷的食物，以免刺激肠胃，还不能吃难以消化的食物，以免给肠胃造成负担等。1.柿子包含很多的果胶和单宁酸这些物质，这种物质喝胃酸容易产生化学反应，从而生成凝胶......

【导读】：如今大大小小的城市都有超市，虽然给人们的采购带来了极大的方便，但其中的健康问题也是不容小觑的！小编温馨提示各位千万不要被一些食物的光鲜外表所迷惑，其实它们不比农贸市场的干净多少。今天就来带大家看看.........

【导读】：胃病一般都是人们在日常生活中造成的，所以胃病的预防也要从生活中入手，吃什么可以预防胃病呢？胃都有哪些功能？胃主要在消化系统，主要的功能是消化食物。首先它是储存食物，食物吃进去以后，在胃里面先储存，然后在胃蠕动......

【导读】：社会生活水平在提高，但是患癌几率却在增加，这和平常的生活习惯有关。这里推荐的是防癌最有效的八款食物。燥热天多吃苋菜苋菜的根一般为紫色或淡紫色;茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹;叶子为卵形。我们一般......

【导读】：什么？吃东西也能影响智商？对!很多事物虽然美味，但却是智商的“天敌”。下面小编就来给大家罗列一些有哪些食物会让人变笨。1、泡泡糖泡泡糖是我们茶余饭后打发无聊时间喜欢吃的零食。很多口香糖的广告就是饭后来......

【导读】：我们都知道，身体的大部分营养都来自于各种各样的食物。食物本身就有自己的特性，相生的食物可以给身体带来更有益的功效。如果你也在发愁怎么搭配最营养，那就赶紧收藏这张表吧！花生+芹菜莴笋+青蒜苗茄子+苦瓜木耳+......

【导读】：一样，泡开的黑木耳尽可能尽早吃了，千万别置放几日再服用，会提升食物中毒事件的风险性。由于他们没法新陈代谢朱古力中的可可碱，一旦误吞，可可碱假如留到血夜中超出20钟头，就会出現食物中毒症状，比较严重将...你对平......

【导读】：女性是很容易血虚，气虚的，需要女性朋友自己学会调理的方法，尤其是在女性月经之后，更需要补充一些铁元素。那么，我们该吃一些什么滋补食物呢？猪肉皮有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌......

【导读】：秋季天气开始转凉，人体免疫力开始降低，这个时候吃什么才能增强体质，又能促进排毒呢？1、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而......

【导读】：要说补铁最应该吃什么，牛肉算是首选。它不仅美味，还对人体所需的铁元素起到丰富的供给。牛肉要说补铁最应该吃什么，牛肉算是首选。它不仅美味，还对人体所需的铁元素起到丰富的供给。动物肝脏各种肝脏都富含血红素......

【导读】：人体免疫力不可小瞧，免疫力低下会引发很多病变，内脏、皮肤都可能会受到挑战，特别像现在寒露刚过不久，气温逐渐降低，稍微不注意，很多免疫力低下的人就容易生病。1、紫薯紫薯是番薯的一种，除了具有红薯的营养价值外，还......

【导读】：一日三餐中，早餐是最重要的一餐。当我们长时间不吃早餐就会感觉胃不舒服，那个时候你的肠胃已经开始出现不健康的状态了。另外，早餐吃点提神醒脑的食物，可以帮助你更好的投入到一天的工作生活中。第一，每天早晨起床......

【导读】：有很多食物不仅不能带给人营养，相反还会带走人体本身就有的营养成分。现在就来看看哪些食物应该要少吃或是不吃。一、磷化身：碳酸饮料、咖啡、汉堡、炸薯条、比萨饼、动物内脏揭密：磷，是使钙流失的元凶之一。一个......

【导读】：现代社会人人都有大大小小的压力，压力大的时候你会怎么办呢？有人选择购物、有人喜欢蒙头大睡、有人独爱吃吃喝喝，合理宣泄压力是心理保健的必要途径。今天小编告诉大家几种减压食物，准备好了么？深海鱼类根据哈佛大......

【导读】：女人的好肤色都是吃出来的，这个夏天就给你推荐13款护肤的好食物，让你吃健康迷人好气色。【黑葡萄】黑葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B、维生素C等，还含有多种人体所需......

【导读】：因为生活和工作压力的增加，现在很多人都患上比较严重的焦虑症。如何赶走这类症状呢？吃吃这些美味食物吧！1.芦笋情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。营养学界将叶酸视为一种可以调节心情的必杀技，而芦笋中......

【导读】：血液是人的生命之河，身体的每个机体细胞都需要从血液中获取营养。但随着时间的增长，血液也会慢慢堆积出许多垃圾毒素。如果不及时排出的话，很容易造成血液黏稠，引发各种血管疾病。在此，小编推荐几款清血管垃...血......

【导读】：养生效果大多来自于我们吃的食物，因为每种食物都有它的功效，对于心血管我们应该吃什么呢？看看本文怎么说吧！1.菠菜英国一项最新研究显示，常吃菠菜不仅可以降低心脏病的发病率，而且，心脏病患者在病发时，成功挽救率还会......

【导读】：抵抗衰老是每个女人都或明或暗都在做的事情，但是，如何有效抵抗衰老呢？简单又划算的食物成为首选。保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。豆类。豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂，其中红豆和黑豆......

【导读】：血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。1、桑葚干含铁量高，其中以桑葚干为最，桑葚干每100克含铁42......