【导读】：冬季养生吃什么才能既御寒又养生呢？看看这八种红色食物吧，女人在冬季一定少不了的滋补食物。红色肉类红色肉类性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，冬天食用既抵御风寒，又滋补身体。此外，红色肉类多......

【导读】：从早起睁开眼睛的那一刻，我们一直在用眼。如果眼睛疲劳得不到充分的缓解就很容易造成眼疾。因此，平时饮食可以多摄取一些对眼睛有好处的食物，尤其是上班族和用眼过度者。下面就来看看哪些食物可以保护眼睛吧！1、......

【导读】：秋季，由于天气干燥，人们容易感冒咳嗽，对于食物的挑剔当然也更苛刻，这里列出的十种润肺食物就正好满足各位。秋季润肺的十种食物：石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、......

【导读】：徐若瑄怀孕5个多月，因身体状况，每天在家持续卧床安胎，旁观者都觉得辛苦难熬，但她倒是很乐观，几乎天天和网友分享心情。据台湾媒体报道，徐若瑄怀孕5个多月，因身体状况，每天在家持续卧床安胎，旁观者都觉得辛苦难熬，但她倒......

【导读】：实际上，如果一个人的晚餐长时间出问题，短期内或许弊端不明显，但随着年龄增长，可能会出现很多健康隐患。除了体重增加这个最直接的后果，失眠、多梦、神经衰弱、肠胃负担重、高血压、冠心病等都会找上门。1、晚餐吃......

【导读】：饮食与我们的健康息息相关，吃对了营养健康，吃错了不仅影响营养吸收，还可能导致别的身体不适。夜晚人体新陈代谢会减慢，因此，如果吃过多不健康的食物，不仅会让胃和大脑得不到充分休息，影响消化和睡眠。黑巧克力。黑巧......

【导读】：很多食物可不是多多益善哦，吃的好就可以获得营养，但是吃错了，美食也会变成毒药，甚至会要你的命。1.苹果毒物：氰化物有毒部位：果核不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与这份表单上其他的食物相似，苹果也含有......

【导读】：抽烟有害健康，这句话都说烂了但是还是有很多人吸烟。如果实在戒不掉烟瘾的话，那就多吃吃这五种食物吧！1、维生素香烟中的化合物，会消耗体内大量的维生素，这样会造成人体内维生素的大量流失，所以，补充维生素是烟民们......

【导读】：香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。1、香蕉香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是......

【导读】：大脑是人体中最复杂、活力最旺盛的器官，是人体的总指挥部，为保证身体健康和提高工作效率，它需要有充足而优质的能量来维持活动。如果营养物质供应不足，会造成脑细胞发育不良。小编在下面，给大家列出了一...1：鸡蛋补......

【导读】：春季是养肝的好时节，多吃一些养肝食物不仅可以顺养肝气还可以防癌抗肿。难么，哪些食物是防癌黄金食物呢？葱蒜在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青......

【导读】：有数据显示，每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症，戒烟并改善饮食的人应该为数不少，然而，实际上在我们身边的很多食品中就含有致癌物质。1、薯片因可能致癌而值得我们注意的物质是丙烯酰胺。该物质据说存在于......

【导读】：钙是人体最重要的一种一样元素，缺钙的人往往容易骨折或者长不高。在各种补钙保健品满天飞的情况下，小编发现还是通过饮食补钙比药物更有效。接下来，小编将为大家简单介绍含钙量最多的前十种食物，大家可以根据.........

【导读】：一样，泡开的黑木耳尽可能尽早吃了，千万别置放几日再服用，会提升食物中毒事件的风险性。由于他们没法新陈代谢朱古力中的可可碱，一旦误吞，可可碱假如留到血夜中超出20钟头，就会出現食物中毒症状，比较严重将...你对平......

【导读】：想要降血脂，首先就要从饮食习惯着手，多吃一些可以促消化、易消化、低脂的食物，对高血脂症、冠心病都有很好的帮助。国外有科学研究发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中坏胆固醇浓度降低10%。由......

【导读】：灿烂的笑容配上一口亮白的牙齿会给人增添不少好印象。不少人为了让自己的牙齿更亮白，专门去牙科医院进行辅助治疗。其实，大可不必花大钱，日常餐桌上的五种食物就可以美白牙齿。1、带有硬皮的水果蔬菜要想健康美......

【导读】：柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质。1、苹果我们日常生活中吃的苹果中富含一定的膳食纤维，膳食纤维是有利于肠胃蠕动，对人体排......

【导读】：夏天一到，气温上去了，胃口却下来了，什么都吃不下，怎么办呢？小编教教各位如何吃些开胃的食物吧！不少朋友抱怨，一到夏天就没胃口，什么东西都不想吃，导致每天都精神不振、身体乏力。热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和......

【导读】：女性肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼，这是什么原因呢？这有可能是贫血引起的症状。那么女性贫血怎么办？贫血的女人不能吃什么？1、不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制......

【导读】：有些零食被称之为垃圾食品，是因为吃多了对人体有害无益，而以下八种食物，却是能带给女人魅力和快乐。奶糖：润肤奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。花生：能防皮肤病花生中富含的维生素B2，正是我国......