【导读】：并且酸牛奶里边它也有许多别的的营养成分，喝过酸牛奶得话，能够推动人们肠胃的肠蠕动，协助人们排出来人体里边的内毒素。人们的皮肤颜色往往会暗黄，很绝大多数就是说由于人们人体沉积了过多的内毒素进而导致皮.........

【导读】：胃不好的人在饮食和生活作息上需要注意很多事项，比如尽量少吃的食物主要有11种。奶制品。牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖，因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。辛......

【导读】：据香港媒体报道，2013年委内瑞拉小姐亚军纳瓦(WiMayNava)在英国广播公司的节目中透露，为了加速瘦身，不惜在舌头上缝上塑胶网。据香港媒体报道，2013年委内瑞拉小姐亚军纳瓦(WiMayNava)在英国广播公司的节目中透露，为......

【导读】：大脑是人体的“指挥官”，人的言语行为都是靠大脑指挥的。但是每天都在工作的大脑也会有疲劳的时候，此时，我们需要给大脑补补它最喜欢的滋补食物。1.核桃富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩......

【导读】：血液是人的生命之河，身体的每个机体细胞都需要从血液中获取营养。但随着时间的增长，血液也会慢慢堆积出许多垃圾毒素。如果不及时排出的话，很容易造成血液黏稠，引发各种血管疾病。在此，小编推荐几款清血管垃...血......

【导读】：在我们的生活中，随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大的变化。在吃得好的同时，如果吃不对还容易诱发疾病。下面就给大家盘点一些吃了容易生病的食品。油炸食品油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖;......

【导读】：每年的年底都是上班族承受压力最大、最忙碌的时候。天气寒冷、精神压力加上时间忙碌饮食不规律，往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的时候。那么，在这样的“多事之冬”御寒吃什么呢？鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚......

【导读】：一日三餐的定时定量，是为了让你更好的养护健康。但在现实生活中，很多朋友饮食时间不固定，即使在晚上七点后还会去吃东西。保健专家告诉你，饮食需要定时，在晚上七点后以下这些食物最好不要吃。黑巧克力黑巧克力是健......

【导读】：黑芝麻粉维他命E含量高，不但能延迟细胞衰老、增加体细胞使用寿命，并且有益于降低脸部皱纹、清除血管上沉淀，推动碳水化合物新陈代谢，对益寿延年卓有作用。红提自身就是说一种营养成分丰富多彩的新鲜水果。它带.........

【导读】：每当夏季来临的时候，胖子们就会感到一股淡淡的忧伤。不少MM会通过饮食来减肥塑形，别忘了，排毒永远是和减肥联系最紧密的“小伙伴”。你知道如何挑选合适的排毒食物吗?不想变胖的你,就赶紧来排毒吧！清脂排毒No1苦......

【导读】：都说一分价钱一分货，其实有很多时候很便宜但同样营养价值也很高，比如说今天提到的六种食物，就既实惠又营养。蘑菇美国人把蘑菇誉为上帝的食物，日本人认为蘑菇位于植物食品的顶峰……蘑菇营养丰富，味道......

【导读】：饮食能有效改善大脑的工作状况，正确的饮食会使我们头脑灵动，思维活跃。看看下面七种补脑食物吧。这些食物不仅对大脑有益，还对心脏有益。1.蓝莓许多浆果都含有抗氧化物，还有一些有效减缓炎症的成分，研究人员就浆果......

【导读】：失眠的原因有很多种，可能是因为心理压力，或是环境变化等，治疗起来也非常麻烦。其实治疗失眠主要靠调理，比如食物疗法。失眠的原因心理因素：大多数精神科专家都相信，压力是造成失眠的重要原因。这些压力可能来自于工......

【导读】：一日三餐中，早餐是最重要的一餐。当我们长时间不吃早餐就会感觉胃不舒服，那个时候你的肠胃已经开始出现不健康的状态了。另外，早餐吃点提神醒脑的食物，可以帮助你更好的投入到一天的工作生活中。第一，每天早晨起床......

【导读】：缺钙的人群很广泛，小到婴儿，大到老年人，人们应该重视补钙。至于缺钙该吃什么呢？成年人钙摄取不足，缺钙风险多如果缺钙也会出现一些症状，包括睡觉到半夜小腿突然抽筋，或者经常出现手指和脚趾麻木，以及肌肉痉挛、抽搐、......

【导读】：什么？吃东西也能影响智商？对!很多事物虽然美味，但却是智商的“天敌”。下面小编就来给大家罗列一些有哪些食物会让人变笨。1、泡泡糖泡泡糖是我们茶余饭后打发无聊时间喜欢吃的零食。很多口香糖的广告就是饭后来......

【导读】：生活压力是现代人都有的，所以，赶走压力是每个人都希望的，如何能做到这一点呢？看看这五种美食吧！1、三文鱼三文鱼我们都爱吃，没想到的是它竟然可以带来好心情。事实上，鱼肉中富含脂肪酸，能在你神经紧张时，将体内的皮质......

【导读】：很多人上班都有带饭的习惯，但是并非每一种食物都适合加热，你知道如何加热食物最营养健康吗？现代来讲求快速，许多食物都会推出微波包装。而许多上班族，也会将前一晚的饭菜，打包当成隔天的便当。但真正的美食主义者，一......

【导读】：土豆土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。土豆土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的......

【导读】：对于女人来说，一头美丽的秀发就是一个活招牌，但是秋季确是一个脱发的高发季节，有什么食物是可以预防的呢？1.豆类补充高蛋白豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。2.葡萄干促进头皮血液循环葡......