家长过度担心焦虑孩子，孩子的心理健康问题越来越被社会所重视，比较小的宝宝就暂时不用担心这个问题，孩子的能力是否出众决定了未来的发展高度，让孩子学会独立自主，下面小编分享家长过度担心焦虑孩子方法。
家长过度担心焦虑孩子1
家长产生教育焦虑的原因。
以前大多数家长对于孩子的教育都比较“佛系随缘”，只要孩子乖巧听话，按时完成学习任务，便不会对其过多管教。为什么如今很多家长会产生教育焦虑呢？主要有这两个原因。
客观原因是日益激烈的社会竞争，以及逐渐紧缺的教育资源。工作生活快节奏的今天，家长担心孩子稍有懈怠，学习成绩便会落于下风。成绩差的结果便是上普通学校，接触普通的教育资源，今后孩子可能也会成为普通的一员。
主观原因是家长对孩子没有全面清楚地了解，产生“我孩子很差劲”的错觉。有些孩子不喜欢将学习进度和心事告诉父母，回到家中也不愿意过多交谈。父母无法客观了解他们的学习状态，只能凭借主观猜测做出相应的对策。
看到孩子情绪不佳，他们会误以为是学习成绩过差，或是被老师责骂所导致。便会习惯性地为其前途而担忧，其实这只是家长过于“杞人忧天”。
家长要如何缓解对孩子产生的教育焦虑呢？可以试试这两个方法。
第一个方法：接受孩子失败。
诗人惠特曼曾说：当失败不可避免时，失败也是伟大的。
胜败乃兵家常事，何况是小孩子，学习成绩始终会像海浪一般起起伏伏。无法接受孩子失败的父母，完美主义会使他们的焦虑情绪不断被放大。我们要接受失败，鼓励孩子正确面对错误和失败，并将其当作成功的经验总结和垫脚石。
对孩子的学习、生活和前途报以顺其自然的心态，家长的情绪才不会过度焦虑。同时，孩子也不会间接产生过多的学习压力。
第二个方法：“忘记孩子”，给他们自由选择的权利。
作家加缪曾说：自由应是一个能使自己变得更好的机会。
很多家长对孩子的管教过于严格，从生活琐事、学习娱乐，甚至工作的选择，都为其定制了详细的“剧本”和“人设”。假如孩子无法达到期望中的状态，父母便会产生教育焦虑。我们不妨适当放松，给孩子自由支配业余时间，选择个人生活和学习的权利。
孩子都是向往独立自由的个体，家长要尊重他们的意愿和选择，适当扮演“观众”的角色。孩子能够根据自己的想法做出正确的选择，家长自然不会产生教育焦虑。
家长过度担心焦虑孩子2
父母到底为什么要焦虑孩子？
1.对于孩子未知未来的恐惧和不可掌控
自从成为父母的那一刻起，很多家长就会忍不住想象孩子的未来，焦虑着孩子的未来。有些家长在孩子很小的时候就早早得为孩子设计好Ta的未来，甚至把自己没有实现的梦想或者愿望强加在孩子身上。因为这种恐惧感，家长甚至想要掌控孩子的未来。
但Professor却想告诉大家，每个人的人生都充满了无限的可能，无论你有多焦虑，都不可能决定或看到孩子的未来到底是怎样的。人生的精彩就在于自己对未来开拓，就在于未来的不确定性。所以，这种焦虑完全是家长自找的。
2.将孩子盲目与“别人家的孩子”做出比较
“别人家的孩子”这个名词我们并不陌生，上学时期听到最多的话就是它了。父母总是习惯性得拿“别人家的孩子”与自己家的孩子相比较。比较是好的，有比较才会有进步。
虽然这种出发点是好的，都为了孩子的发展，但大部分家长的比较是盲目、攀比的，而这种盲目更是根植于他们内心自找的焦虑。
生活中不乏这样的例子。网络的迅速发展方便了家校沟通，现在做家长的可以通过微信、QQ等了解孩子在学校的一切。
班级群里发了孩子的语文考试成绩；画画兴趣班里发了一些小朋友的作品；播音兴趣班里发了一些孩子的表演视频……
家长拿着手机，对着自己的孩子苦口婆心得说了一下午：“你看看人家前三名的成绩”，“你看看人家画的作品”，“你再听听人家的主持”……
人家，人家，总是人家，这位家长就是盲目得拿“别人家的孩子”与自己的孩子做比较的典型例子。这是犯了取样偏差的错误，总是拿别的孩子优异的地方与自己家的孩子做比较，希望自己的孩子样样出众。
面对这些“自找的焦虑”我们应该怎么办呢？下面，来听听Professor怎么说：
积极对待焦虑，
把握好焦虑的度
其实，现在的很多家长都处于过度焦虑的状态。孩子只不过是一次数学考试没有考好，就焦虑得不行。到处去打听哪里有好的数学培训班，恨不得下一次考试就赶紧让孩子把分数提到前几名。
焦虑并不可怕，可怕的是很多家长把握不好焦虑的度，以至于会影响到孩子与家长的亲子关系以及孩子未来的发展。那么，怎么做才能把握好焦虑的度呢？
1.对于较轻的问题，比如一次考试没考好，和其他孩子在操场上打了一架等，这些问题从长远并不会对孩子产生不利影响。你应该淡然处之，完全没必要彻夜不眠，太放在心上。
有位邻居，孩子刚入一年级，第一次语文单元测试，孩子考得不理想，家长就焦虑得不行，与老师彻夜长谈，想尽一切办法想让孩子把成绩提上去，恨不得下一次考试考到班里前几名。这就没有把握好焦虑的度，属于过度焦虑，而这些焦虑，就是自找的。
2.对于稍严重点的问题，比如学习障碍，社交障碍，这些问题虽然不致命，但可能显著影响孩子的未来。你就应该高度重视起来，仔细思考，认真想出对策，直到把问题解决。
3.对于较为严重的问题，比如那些严重危及到孩子的健康乃至生命安全的事情，你就应该心急如焚，竭尽全力，想尽一切办法去解决。
如果把握不好焦虑的度，对孩子的.未来过度焦虑，就会低估选择的机会成本，甚至影响孩子未来的发展。
贰
正视孩子之间的差距，
不盲目追随“别人家的孩子”
1.正确认识孩子之间的“不一样”
正如“世界上没有两片完全相同的叶子”一样，世界上也没有完全相同的两个人。从孩子出生的那一刻起，就决定了Ta的与众不同。个体发展的差异性也告诉我们，个体在认识、情感、意志等心里活动过程中总是有差异的。
当家长的，要意识到孩子的独特性。有的孩子擅长绘画，有的孩子擅长弹钢琴，有的孩子擅长播音主持等等，每个孩子都是独一无二的。所以，你要正确得认识到这种“不一样”。
2.将孩子与同龄人中的大多数孩子做比较，而不是只比那些“尖子生”
很多家长往往会把自己的孩子与那些“尖子生”做比较，今天拿Ta的学习成绩和学习尖子比，明天拿Ta的绘画作品和画画尖子比，后天拿Ta的身体和运动尖子比，这就犯了取样偏差的错误。
为什么会这样呢？因为你太焦虑了，你对孩子的未来过度焦虑，总是要求孩子要做到最好。比较是好的，但你应该将孩子与他的同龄人中的大多数人进行比较，而不只是那些站在最高顶的人。
不必过于担心那些指标，要对孩子做出正确、客观的比较，这样才更有利于孩子的发展。不仅如此，个体身心发展的顺序性告诉我们，每个孩子的发展都是有一定顺序的，切不可心急，不可将不同年级阶段的孩子进行比较。
叁
拒做焦虑的奴隶
焦虑不随着问题的消失而消失，这是过度焦虑者的一个典型的特点。有位朋友，就是一位典型的过度焦虑者。
一年级的时候，他担心孩子的幼小衔接问题，孩子上了二年级，他开始担心孩子跟同学间的相处，等到三四年级，他又担心孩子的学习成绩，到五六年级，又担心孩子的小升初问题。
前面的问题顺利解决了，他并没有反思自己为何如此焦虑，而是又扑向下一个焦虑的问题。
因此当一个问题解决时，你的焦虑应该随之消失，拒做焦虑的奴隶，不要被焦虑牵着鼻子走
