孩子摆脱分离焦虑的对策，家长是孩子的第一任老师，因此家长的一言一行都是在影响着孩子，孩子出现的问题都要及时解决，现在小编将分享孩子摆脱分离焦虑的对策，希望给到各位家长帮助。
孩子摆脱分离焦虑的对策1
其实最好的方法，就是保持心情愉快，哪怕你内心已经波涛汹涌了，也要把它们隐藏起来，镇定、放松、愉快！
宝宝就像个小雷达一样，可以敏感地侦测到父母的焦虑，如果你表现出不舍、难过、痛苦，就会增加宝宝的担忧：“如果妈妈在离开时难过，那么离开一定不是件好事情！”宝宝就会特别矛盾，妈妈离开了，自己也难愉快地玩耍。
所以，在宝宝哭的当下，我们可以短暂停留，但不要拖泥带水，更不要改变计划。可以蹲下来抱抱宝宝，和她说，“妈妈去上班啦，晚上回来，妈妈爱你哦”（注意！不是“我想你”而是“我爱你”），拥抱具有疗愈的作用，可以让宝宝变得平静一些。
如果你转身，哭声仿佛还余音绕耳，别担心，过不了5分钟，孩子就玩别的去了：）
分离焦虑——节后考验的第一关，其实也是为人父母关于“分离”的第一课。断奶、送孩子去幼儿园、去小学、中学、大学、工作……每一次的分离，都是一次关于“放手”的练习。孩子的状态，往往是成年人内心状态的镜像，如果我们想要孩子自立、成熟，那么，就从愉快的面对“分离焦虑”开始吧：）
孩子摆脱分离焦虑的对策2
孩子从出生后就由较为固定的抚养人照顾，如母亲或其他亲人。正常小儿都会与照料人形成依恋关系，这种依恋关系使小儿有安全感，并敢于探索周围事物，是婴幼儿正常心理发育所必需。当孩子与亲人分离时，就会有害怕、不安，甚至哭叫——出现分离焦虑。刚入幼儿园的孩子离开熟悉的家和亲人，突然来到陌生的环境、陌生的人群中，出现分离焦虑是正常的心理现象。家长和老师要帮助他们尽快适应新的环境、克服这种焦虑情绪。
● 多与同龄小朋友接触。从1岁起就有计划地带孩子到有其他小朋友玩耍的地方，与同龄孩子接触；到2岁左右次数要增加，并鼓励他主动与其他小朋友交往，在孩子非常熟悉和安全的地方（如奶奶家、姥姥家、领居家），可让他尝试与亲人短暂分离。
● 适时培养自理能力。在培养孩子自理能力的关键期应注意自理训练，如1岁左右练习用勺吃饭；2岁左右独立吃饭（用勺或筷子）；2岁左右排尿、便时自己找便盆，并开始脱、穿裤子的`训练和指导；2.5～3岁尽量自己完成排尿便，如脱裤子并用手纸擦屁股、提裤子。学会以上各项的孩子能较快适应幼儿园的生活。
● 提前熟悉了解幼儿园。入园前1～2个月，多带孩子到幼儿园附近参观玩耍，同时给孩子讲解幼儿园的乐趣，如有许多新奇的玩具，老师、小朋友一起唱歌、跳舞、做游戏等，使孩子对幼儿园环境熟悉，向往上幼儿园。
● 愉快度过第一天，并在最初一个月，不断强化幼儿园的好处。与孩子一起讨论去幼儿园的收获，了解孩子的想法，对不满意的地方要有合理的解释。
● 在老师的同意下，给孩子带一个心爱的玩具（不易损坏、无危险的，如玩具小熊等）。使孩子依恋情感暂时转到心爱的玩具上。
● 现在许多幼儿园对幼儿心理发育及教育非常重视。对孩子的管理从强硬服从型转为讲道理、个体帮助，顺乎发育规律，效果很好，使孩子分离焦虑期缩短，生病请假及引发心理障碍的情况减少。
