宝宝有分离焦虑症应该如何治疗

宝宝有分离焦虑症应该如何治疗，其实宝宝会出现分离焦虑症是一个正常的生理现象，家长们不必太多担心，想要治疗宝宝的分离焦虑症，也是有一定的办法来帮助，下面一起来看看宝宝有分离焦虑症应该如何治疗。

宝宝有分离焦虑症应该如何治疗1

　　1、让孩子提前适应离开妈妈

与妈妈等亲密的人分离需要一个过渡期，比如上幼儿园之前要注意转移孩子的注意力，平时生活中经常由其他亲人带着出去玩一玩，和妈妈短暂的分离，能让孩子有心理准备。

2、适时培养自理能力

平时不能给孩子养成衣来伸手饭来张口的习惯，要让孩子自己做力所能及的事情，比如自己扣扣子、擦鼻子等等，培养自理能力可以防治分离焦虑症。

3、提前熟悉了解新环境

在孩子即将进入新环境之前，可以先由爸爸或者妈妈带着去玩一玩，孩子熟悉新环境后，即便爸爸妈妈不在也更有安全感。

4、和孩子分享新环境的一切

比如孩子从幼儿园回家后，要经常聊聊幼儿园的新鲜事，让孩子学着表达，这样孩子自己也可以调理分离焦虑症。

5、给孩子带玩具

孩子刚转入新环境时可以带上喜欢的玩具陪伴，能帮助孩子转移注意力，同样也能帮助治疗分离焦虑症。

6、幼儿园应重视幼儿心理

治疗孩子分离焦虑症除了需要家长的不懈努力之外，幼儿园也要协助家长做好幼儿的心理治疗，让孩子在幼儿园感受到像家一样的关爱。

宝宝有分离焦虑症应该如何治疗2

1、玩捉迷藏

当孩子还是很小的时候，就可以告诉孩子，即使我们看不见，但被我们藏起来的东西还是会一直在那儿。你可以和宝宝一起玩一种类似捉迷藏的小游戏，比如你躲起来，但是你一直在跟孩子说话，孩子就知道你还在那儿。你躲到毯子下面，露出身体的一部分，孩子就会知道你在毯子下面。

孩子也可以自己躲起来，然后被你找到。对于稍微大一点的孩子，要清楚地告诉他你要去哪儿，比如你可以说“现在妈妈要离开卧室去客厅了。”即使你去了另一个房间，也要和孩子说话。因为你的声音就像一条安全纽带，能让孩子以自己的节奏理解分离，这样才不会让宝宝因为你的离开而哭闹不止。

2、不要嘲笑孩子

千万不要对孩子的痛苦视而不见，不要认为“这是胡闹”或者“如果我装作若无其事，孩子就会没事了。”

其实很多时候，你的态度是很重要的，因为你的态度有可能会加剧孩子感觉被抛弃的.一种焦虑症状，我们需要做的就去安抚孩子的情绪，而不是去要求孩子自己去调整情绪状态。

3、改变你对分离的看法

一般来说，在分离的时候，父母的看法也是很重要的，如果父母认为分离对于孩子来说是有害的，而且在分离的时刻，父母显得很忧伤，那么当宝宝把这种细微的情绪被捕捉到的时候，孩子就会觉得分离是一件坏事而会越发的哭闹，这就会导致分离显得更加艰难。

但是如果父母认为分离对于孩子的未来是积极的，这样就会让孩子将获得更多的独立性，让孩子的内心将会变得更加强大，这样也能更容易与孩子分开。

4、逐渐分离

当然，分离也是需要逐步进行实现的，一开始分开半个小时，然后一个小时，以此进行类推。当然了，你要对孩子的学习能力有信心，孩子将学会接受分离，迎接新鲜的事物。

你也终有一天会看到，孩子带着坦然面对分离的勇气和力量继续前行。当你为孩子感到骄傲的时候，孩子也会感到更加的安心，敢于面对更长时间的分离。

5、就说一句再见

当你到了该离开的时候，不要让气氛变得很凝重，不要说“是的，我知道分离真是一件令人害怕的事情。”孩子会认为分开真的会有危险。同理，也不要花太多时间纠结去留或安抚孩子，最好的方法就是和宝宝约定一个分离的仪式。

例如，紧紧地拥抱一下孩子，亲他10下，把手指伸到孩子的头发里抚摸孩子的头，和孩子蹭蹭鼻子，等等。约定一句你和孩子都同意的告别语，比如“等会儿见”或者“晚上见，就像往常一样，到了几点我或者爸爸就来接你”。

同时，告诉孩子你是很爱他的。随后你就可以安心地离开了，随着不断地重复这种分离仪式，你将营造更为轻松的氛围，这会成为你和孩子每次分别时的小默契，会让孩子变得更加独立。