如何帮助宝宝度过分离焦虑期，宝宝的心理健康也是很重要的，家长们要多注意孩子的情感需求，当宝宝处于分离焦虑期的时候家长一定要有耐心，让宝宝有充足的安全感。下面为大家分享如何帮助宝宝度过分离焦虑期的相关内容。
如何帮助宝宝度过分离焦虑期1
1、给宝宝立即的回应及安全感
宝宝之所以会出现分离焦虑，是因为缺乏安全感。所以，妈妈想要离开去干别的事情时要及时回应宝宝，让他知道妈妈一直都在身边并没有离开。妈妈上厕所时，可以将宝宝放在门口，让宝宝感受到妈妈的存在，让宝宝自己玩一会。经常做这样的训练，宝宝就会习惯妈妈去做别的事情，并且认为妈妈并不是消失了，只是暂时离开而已。
2、适当协助
对孩子害怕的'某些人、事、物或情境进行知识性的教育和渐进式的引导，帮助他们认识了解陌生的事物。让宝宝对陌生事物产生好奇心，进而敢去接近或尝试。
3、在必要时坚定地离开
妈妈离开宝宝时千万不要犹豫不决，并且要不断告诉宝宝：妈妈只是暂时离开一下，马上就回来了哦。不断地安抚宝宝，可以让他感到安心。
4、妈妈要放松心情
当妈妈情绪不佳时，宝宝也能感受得到。所以要给宝宝营造轻松愉快的家庭氛围，让宝宝在关爱中成长。
如何帮助宝宝度过分离焦虑期2
在和孩子分离时的注意事项
1、要有一段分离缓冲期
当父母需和孩子分离时，应有一段缓冲时间，让父母和接替者之间有角色的传递，一方面让接替者产生信心，另一方面可让接替者了解你照顾孩子的方式和态度。如果接替者能充分配合，则能减少孩子面对分离时所带来的焦虑和不适应行为。
2、有父母完整的照顾
如果父母给孩子完整的照顾，让他对外在世界深具信心，则孩子比较乐观，对幸福较有把握，这样就有足够的能力去面对分离。如果父母平日对孩子疏于照顾，他的依赖的心理没有获得满足，所以当孩子面对分离，会感到害怕、悲观，对环境的变动也比较不能适应。
