高中孩子焦虑抑郁怎么办，在日常生活中，高中孩子的学习压力是很大的，所以很容易有焦虑抑郁症，对于这种情况很多家长都很着急，下面小编为大家分享高中孩子焦虑抑郁怎么办，一起来了解一下吧。
高中孩子焦虑抑郁怎么办1
高三孩子焦虑抑郁怎么办
了解高三孩子焦虑抑郁的主要原因，比如孩子对未来规划十分迷茫，没有任何目标;由于过去学习不努力，到高三的时候出现后悔;家长对家长有着很高的期望，孩子因学业不好而心里感到内疚和负罪感;孩子的成绩差，对考试缺乏信心，感到自卑等等。这些都是高三孩子焦虑抑郁的来源。
消除焦虑抑郁，可以从这几方面着手，在父母方面，可以对孩子多些关心和宽慰，让孩子在学业上少一些心理压力;在学校方面，老师们可以适量多照顾学生的心理，遇到成绩差的学生不要打击，鼓励他们继续努力;在高三孩子自己方面，应该学会放宽心，学习不是唯一的，用积极的态度面对现状，即使努力到最后也不能放弃未来和目标，相信它们都可以实现。
有很大一部分孩子焦虑抑郁都是迷茫和压力引起的，只要家长和学校对孩子加以重视，就可以慢慢消除这种症状。当然对于一些孩子焦虑抑郁情况比较严重的，应该主动面对自己的病情，要求家长带自己尽早去医院相关科室进行检查，接受对症治疗，争取早日恢复健康。
找父母和老师疏导情绪
当你感觉学习很无助很黑暗的时候，不要害怕，不要紧张，去找班主任说明自身现在的情况，让班主任给你排忧解难，因为班主任都是过来人，而且教过很多学生，估计也是会遇上像你这种问题，班主任面临这些问题有比较丰富的经验，能够很好的去处理你这种情况。
再一个就是父母，父母永远都是你坚强的后盾，无论你遇上什么麻烦，父母都会想尽办法去替你解决问题。把自己内心所想的话全都说出来，把自己不愉快的事情全都叙说出来，不要把痛苦独自憋在自己的内心，让父母替你排忧解难，记住父母永远是你最好的倾诉者。
最后，患上抑郁症不可怕，可怕的是无法及时调整自己的生活方式和心态，只要你能够在学习中调好自己的心态，做到尽力就行，把一切成绩看淡，你的抑郁慢慢就会消失 。以上就是我的个人观点，希望对你有帮助。
面临孩子出现这样的情况，作为家长的我们一定不要该孩子太多的压力，平时一定要多去和别人聊聊疏导一下自己的情绪。
高中孩子焦虑抑郁怎么办2
孩子焦虑的原因何在
学家认为，孩子紧张焦虑的成因非常复杂，它可以是基因方面的，也可能是由后天环境引起的。
先天气质起一定作用
很多妈妈都有这样的体验，他们的宝贝在4个月大的时候就表现出极度的，见到陌生人就哭泣或害怕。稍长大一些后，他们中的一些依然表现出敏感、自信心不足、自尊心又很强的性格特点，容易紧张，多虑。有些父母很纳闷，自己带孩子和别人没有什么区别，为什么孩子这么“磨人”?在这里，先天气质确实起到了一定的`作用。
父母要求过高
有研究表明，环境因素的作用越来越不容忽视。大多具有焦虑气质的孩子，他们的父母也容易焦虑，或情绪易急躁。不难想象，遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的;而情绪不稳、爱责打孩子的父母，他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下，会缺乏足够的安全感和稳定感。
如今，更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力——别的孩子不会的自己的孩子要会，别的孩子会的自己的孩子要更精通。由于有了“不能输在起跑线上”这样的高标准，孩子的表现很难让父母满意和认可，他们就一遍一遍地要求孩子做得更好，久而久之，孩子会因为自己不能实现预期的目标，自信心受损，内心焦躁不安。假如父母再辅以恐吓或粗暴的惩罚手段，孩子在做某一件事情时就会显得更加紧张。
过度保护和溺爱
过度地保护和溺爱孩子，使他缺乏独立性发展，也是造成孩子焦虑的原因。就拿小雨来说，她从小就是家人宠爱下的“小公主”，几乎没有受到过什么委屈，就连上幼儿园，也是姑姑工作的地方。1年前，姑姑随丈夫出国定居，小雨有一阵子不想去幼儿园，后来勉强去了，就开始咬起指甲来。家人的过度包办通常使孩子失去了适应社会能力的锻炼机会，当他们独自置身于新环境、新情景中或与陌生人接触，会产生不知如何应对的困惑，以致情绪波动、过度担忧。
父母关系不和谐
也有很多孩子的焦虑影射了父母关系的不和谐。比如父母在婚姻关系上有裂痕，他们自己不愿意面对，而通过提高对孩子的要求来弥补婚姻中的缺陷感;孩子此时也会下意识地配合父母，表现出一些焦虑的症状，使家里的矛盾转移到自己的身上，心甘情愿地做“替罪羊”，从而避免父母关系的破裂。
解析幼儿焦虑症
乖乖女怎么了?
Catharine是个典型的职场妈妈，小女儿两岁后，她又考取了某名牌大学的在职研究生，为了学业不得不提前将宝宝送到。宝宝一直是个可爱听话的乖乖女，平时在家里安静乖巧，刚送幼儿园时，可能是出于新鲜感，头几天还风平浪静，可从第5天开始，乖乖女总是提许多条件，作为去幼儿园的补偿，比如下班早接她，星期天去麦当劳等，等答应她的要求后，她却又拒绝接受。宝宝早上虽然不拒绝去幼儿园，可下午接回家后，却经常借各种原因哭闹、，半夜醒了也常常哭闹。Catharine去幼儿园找老师了解情况，老师说宝宝在幼儿园很乖，也不闹人，只是不太爱说话。
乖乖女这是怎么了?是什么原因使得她有这些反常行为呢?这就是我们要说的幼儿“分离性焦虑症”，是因为入托而引起的常见现象。
