如何锻炼自控力差的孩子

如何锻炼自控力差的孩子，智力的遗传性不可改变，每一个问题的出现都在说明孩子成长的不足，在面对这个问题家长可以调整自己的心态，培养孩子的动手能力有利于孩子日后的发展，下面为大家分享如何锻炼自控力差的孩子。

如何锻炼自控力差的孩子1

一、要“延迟”满足孩子的需求

对于孩子提出的要求，父母不要立即满足，而是应该延迟一会儿满足他们的需求，孩子在这个等待的过程中就会变得更加耐心，只有拥有了这个前提，才能更好的帮助孩子训练自控能力。但需要注意的是，父母在“延迟满足”孩子的需求时，应该给孩子一个具体的时间，这样孩子就不会觉得遥遥无期，从而产生负面情绪了。

二、帮助孩子建立规则

想要训练孩子的自控能力，就要在日常生活中建立一系列的规则。比如按时起床、按时睡觉、按时吃饭、不挑食等等，在这些规则当中，孩子就能逐渐学会自我约束，自控力也就会慢慢形成。

三、不要打断孩子

很多父母在孩子玩玩具的过程中，总会让孩子喝点水、吃点东西、跑个腿，而父母的这些行为就会打断孩子的专注力，自控能力也会因此受到影响。因此在孩子专心致志的做某件事的时候，父母千万不要打断孩子。

四、通过游戏训练自控力

对于一些年纪还比较小的宝宝来说，培养自控能力实际上是行为与意志的配合，因此父母可以陪孩子做一些“木头人”、“谁先笑”等游戏，在游戏的过程中，孩子的精神会高度集中，并跟着父母的指令做出动作，而这就是提升自控能力的最佳训练。

如何锻炼自控力差的孩子2

一、引导孩子把目标公开化

1、其实，大多数时候，孩子知道什么是对、什么是错；也知道什么事情该做，什么事情不该做。

2、可是，由于身边的诱惑过多，孩子们抵制诱惑的能力又相对较弱，所以导致他们常常做一些不该做的事情，或者该做的事情却不去做。

3、在这种情况下，家长的监督对他们会起一定的作用。但时间一长，这种监督所起的作用不但越来越不明显，而且还有可能会引起孩子的反感。

二、延缓满足，有意让孩子多等一等

1、想要某件物品时，很多孩子常常不想久等，想立刻就能拥有，其实，这也是自控力缺乏的一种表现。

2、因此，家长可以从生活中的.小事入手，采用延缓满足的方式，培养孩子的自控力。

3、例如，孩子在商店看到了一个漂亮的书包，很喜欢，很想买回家。这时，你可以这样对他（她）说： “如果你能再坚持背旧书包两个月的话，我就给你买这个漂亮的书包，除此之外，我还可以奖励你一个别的礼物（比如孩子非常想得到的文具盒、水彩笔等）。”

三、对孩子的“耍赖”行为坚决说“不”

1、培养孩子自控力的过程中，最令家长头疼的，肯定要数孩子的“耍赖”行为了。本来说好只玩半个小时的平板电脑，但半个小时之后，孩子仍然紧紧抓住平板电脑不放手。不仅如此，还使出各种“耍赖神功”： 不认账、央求、保证，甚至哭闹……在这种情况下，家长该如何是好呢？

2、多多的建议是：家长的态度一定要坚决——不行就是不行！

3、一定要让孩子明白这样两件事：

4、第一，规则就是规则，一旦制定，就不容打破。

5、第二，想要通过闹情绪的方式让父母妥协，这是行不通的。