怎样能锻炼孩子的专注力，拥有好的专注力能够在很多方面都很优秀，一般孩子的专注力都是比较差的，需要慢慢培锻炼出来的，以下就是小编为大家整理的一些关于怎样能锻炼孩子的专注力的资料，大家一起来看看吧！
怎样能锻炼孩子的专注力1
【玩扑克】
训练目的：可锻炼注意力高度集中和快速反应能力
具体操作：取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
【开火车】
训练目的：这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。
具体操作：以三人为例：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”
大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
怎样能锻炼孩子的专注力2
如何对宝宝进行专注力训练
为加速宝宝专注力的培训，会一次提出太多的要求和任务，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。小孩子常常没有足够的耐性和坚持性，如，面前的食物还没吃完，他会迫不及待地嚷着要吃别的；在游乐场看到好玩的滑梯，无视前面正在排队的小朋友，自己硬要抢先上去玩；学做事情，发现自己怎样也无法做好时，便轻易放弃；遇到要求没有被及时满足的时候，他会立即发脾气，甚至情绪失控……这都是他们缺乏耐性的常见表现。家长在日常生活中可多与孩子进行一些有助提高专注力的游戏，例如找不同、找错误、拼图、长时间专注于某一件事情。儿童会反反复复的玩，一直到他非常熟练的掌握其同一水平上的各种技巧，就再没有兴趣。
如何锻炼提高自己的专注力
给儿童选择玩具的原则是和儿童智力发展的水平相当，或难度略为高于儿童智力发展水平，在这个层面上，儿童的兴趣最大，探索性也最强。比如一个人根本就不懂物理学，现在告诉他要让他学习量子物理学，就表现出拒绝的行为。这个人就会表现出极不耐烦、甚至是非常焦虑，比如高考就有很多学生是非常焦虑。所以我们说你给孩子的玩具一定要和儿童智力发展的水平相当，不能太高于智力发展水平，其实区别这个玩具是否符合儿童的水平很简单，你教孩子玩一会，发现孩子玩不到，拒绝、甚至是不耐烦就知道这个玩具不合适。
如何锻炼孩子的专注力
你讲的这个问题是儿童普遍存在的问题，为什么呢？玩具的'难度要和儿童智力发展水平相当，如果超过智力发展水平，儿童就没有耐心，或者就缺乏探索的精神。在成人看起来很容易，但是对小孩子就可能是是一个智力的阶梯，比如整体的木块与分解的木块，规则的几何图形与不规则的几何图形，就是一个智力阶梯。”“真是个通情达理的好孩子！这类拼图的水平顺序：图形差别很大明显整体物品，比如2和4的数字木块，整体基本几何图形，比如整体的三角形、正方形、圆形木块。
3岁多的宝宝怎么锻炼思维能力和专注力
你讲的玩大型的游乐器械的例子，基本不属于智力发展水平的问题，属于另外一个范围，运动能力、儿童的勇气、自主性、耐受挫折的能力，对运动刺激的敏感度。如果你一开始给的难度高于、或过高于智力发展水平，他尝试一会后就表现出极不耐烦，甚至完全拒绝，有的孩子表现出典型的焦虑状态。您平时可以经常让宝宝听舒缓动听的音乐，给玩具时也不一下子放一大堆。宝宝完成任务后，您要加以赞赏他的努力，譬如给他一个拥抱或欣赏的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓励宝宝重做。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，3加强体育锻炼，多跑步、拍球、跳绳，常进行有氧运动，加强血液循环功能，也是防止精神疲倦、锻炼协调能力，4选择一些自己喜欢的事，训练自己长时间专注地做。
如果玩具成堆或书成堆，就容易使她一会儿玩这，一会儿玩那，看这个时，又想看那个，具体方法：
1、让宝宝积极参加游戏活动在游戏中幼儿的兴趣较浓，例如玩“看看什么不见了”这类游戏，让宝宝集中观察在规定范围内的玩具及图片的变化。把这种训练一直坚持下去，理解能力也会增强。孩子越大，要求也要相应地越高一些，最重要的是为孩子订下的目标，必须清楚、明确、合理。在此之后，整体图形到分解图形，比如一个基本的几何形状三角形两块积木构成，放进一个凹槽里。
3-4岁宝宝专注力锻炼方法
你讲的拼图，比如一岁多的时候，把数字放进一个凹性的槽里，孩子做的很快，在这类型的拼图中，这是最易的或者最低的水平，一个2或者4这两个数字，在图形识别上差异性很大，孩子就很容易做对，如果是一个外形比较模糊、不规则、边缘几何性状区别度低的小猪放进一个槽里，但是同时有几个看上去都差不多的动物外形槽里，就很困难，儿童在一岁多的时候，图形识别的能力达不到，就会拒绝，或者是感到不耐烦。
2、扩大宝宝的生活经验宝宝天性对周围的事物是非常感兴趣的，因此，能在带宝宝外出时，边看边问边答，除可使宝宝的常识增加外，
3、多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事所做的事须符合宝宝的能力。
如何锻炼孩子的专注力
在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。孩子的忍耐力其实与其年龄成反比，所以“耐性”这种特质，必须从小开始培养。实现目标给予奖赏拥有了自己的目标，孩子做事自然有毅力。很多孩子，尤其在优越环境下长大的孩子，往往会在长期的生活习惯中，产生一种“节省心理”，觉得能偷懒就偷懒，能看到结果的东西，久而久之，往往导致他们眼高手低。当然，要学会适当的休息，才能保证足够的专注。如果他在这一阶段得不到正确的引导和教育，长大后就可能要承受“恶果”，比如变得霸道，不能遵守社会规范，容易被自己的情绪所左右，不能够冷静地思考解决问题的方法，不能承受挫折等，以至于影响自己的工作和生活。
