家长是怎样破坏孩子专注力的

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家长是怎样破坏孩子专注力的，你知道吗？专注力指的是在一件事情上的精力和专注度，专注力的提高可以防止小孩总分心。你家的孩子专注力不好，可能是因为家长做了这些，一起去看看家长是怎样破坏孩子专注力的。

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1、对孩子过度关心

家长有时的过度关心，反而影响了孩子的专注力，当孩子正在做一件事情时，家长是否忽略了孩子所在做的事情，一会儿问孩子要不要喝水，要不要上厕所，坐姿要调整等等，看上去在关心孩子，其实也在不经意间打断了孩子的思路，要知道孩子的专注力一开始并不能坚持很长时间，随着年龄的增长而不断增加，5岁孩子的专注力集中时间为15分钟左右，所以如果孩子在专注做某件事情时被打断，长期如此孩子的专注力也会变短。

父母应该减少对孩子的过度关心，让孩子能够先完成自己当下的事情，再给孩子其他选择和参考，这样能够保护孩子的专注力。

2、破坏孩子独立空间

每个家长都希望能够给孩子最好的一切，所以常常帮孩子做很多事情，有时是帮孩子拿东西，给孩子喂饭等等，家长的代劳做到了事无巨细，孩子的独立空间也在不断缩小，能够自己专注完成的事情变少了，专注力自然无法提升。

孩子在成长过程中都需要相对的独立空间，在这个空间里并不一定是孩子一个人的独处时间，而是独自完成某件事情，当家长的代劳打断了孩子肚子探索，完成事情的能力，自然专注力也被破坏，保护好孩子做事情的“连贯性”，让孩子能够享受到“由始至终”的连续感和成功感。家长不妨让孩子自己独立去完成力所能及的事情，在一次次的探索和积累中才能帮助孩子培养更好更久的专注力。

3、给孩子过多的指令和选择

当孩子还处于专注力积累的阶段，许多家长往往忽略了这点，有时候给孩子过多的指令，如去洗脸洗手换衣服准备出门，其实孩子无法记住全部，就可能做事一半跑去做另外一件事情，慢慢的成为家长眼中丢三落四，做事不够虎头蛇尾的情况，还有在给孩子准备的东西选择过多，孩子一下子被吸引就会出现丢这丢那，三分钟热度的情况。

其实在孩子不同阶段，家长应该注意到孩子专注力能够坚持的时间长短，给孩子的指令要一个一个传达，当孩子完成后再告诉孩子下一步做什么，这样孩子能够独立完成一件事情，通过积累来提升自己的专注力，而选择也是如此，在给孩子选择时，减少干扰，选择不必过多，让孩子先自己完成，当孩子有需要提出时，再给孩子提供帮助。

专注力不是天生就能做到，孩子需要后天不断的积累来提升自己的专注能力，家长需要多一点耐心和陪伴，看孩子成长和进步。

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培养孩子专注力的三大技巧：

第一种技巧：从孩子的兴趣来培养入手。

我们都知道一句话叫“兴趣是孩子最好的老师”。而孩子对事物的兴趣越浓，那就会让稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并借此集中孩子的注意力。但需要注意的是，孩子的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的'兴趣爱好与培养专注力结合起来。

比如，家长可以试着培养孩子每次专心只做好一件事情就可以了。因为孩子的兴趣与喜欢的东西不会是单一的，所以这就需要父母来平衡。例如可以每次只教孩子一首唐诗。如果孩子对多首唐诗感兴趣，那父母就要帮孩子安排一下，不要太贪心，一次全教给孩子，也就是说要求质量，而不能单纯的求数量。

第二种技巧：注意孩子周围环境的氛围。

什么环境造就什么样的人才，这句话也是很有道理的，所以家长应尽量给孩子创造良好的环境，避免分散孩子的注意力。让孩子拥有一个整洁、有序的环境是培养孩子专注力最好的方法。孩子不会被周围花花绿绿的颜色所吸引而分散注意力，给孩子一个无声的教育，而且不要随便指责孩子。

所以说，家长应做到尽可能的让孩子养成独立学习的习惯，不要使孩子对父母有过多的依赖，这样也易于集中精神。家长懂得放手就能让孩子逐渐做到这一点。