学什么可以提高孩子的专注力，对于很多家庭来说，孩子是最重要的，成长的过程中有快乐也会有烦恼，孩子最开心的事情莫过于得到父母的认可，孩子的教育问题是每个家长都在操心的，学什么可以提高孩子的专注力教你如何教育孩子。
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专注力，影响孩子将来学习能力
专注力，也就是注意力，它指的是一个人专心于一件事或一个活动时的心理状态。
许多人容易受到外界大大小小的事情诱惑，不坚定的很快会被转移注意力。一个人如果做任何工作、事情都无法集中精神，容易被周围干扰，必然是一件相当痛苦的事情，也很难在某一领域有所成就。
专注力是孩子将来学习的重要基础，专注越强的孩子，能高度集中于一件事情上，在单位时间内，能将学习的效果达到最大化。也就是，专注力越好，学习的效率也会越高，成绩也会更棒。
因此，为了让孩子将来有更强的学习能力，大部分家长越发重视培养宝宝专注力！
什么时候训练专注力最好？
专注力的训练，最佳的时期是0-3岁是黄金期，3-6岁也有效果，孩子再长大一些就比较难改正了。
0-3岁是宝宝大脑发育的关键期，也是各项技能培养的初始阶段，就像是一张白纸，你教导宝宝什么，他就能学到什么！3-6岁的宝宝，主观意识开始变得更强，但这时也是孩子行为习惯的培养阶段，因此，也可以进行专注力的训练。
如何改善宝宝专注力呢？
有妈妈表示，自家5岁的宝宝无法写字超过1个小时，老是各种小动作，根本坐不住，实在是很烦人。阅读也是，看了半个小时就开始要去玩玩具了！对于幼儿园的宝宝，没有必要完成1个小时的书写。
从宝宝的专注力发展规律来看，家长的期待明显不合理。有研究显示：正常情况下，3岁幼儿的注意力可以集中5分钟左右，4岁幼儿为10分钟左右，5-7岁幼儿约为15分钟。专注力可以培养，但一定要符合孩子的身心发展规律。
可以通过以下4种方式训练孩子的专注力：
1、视觉注意力训练
让孩子观察照片或动物图片等，并提出问题，让孩子回答。如回答水果的颜色、名称，照片里的人数等等，要经常变化道具并且设置不同的问题，才能吸引孩子回答。
2、听觉注意力训练
给孩子讲故事，结束后，进行提问并让其回答。当然，在讲故事前将问题先告诉孩子也是可以的。训练次数多了，孩子自然会将注意力放在整个故事上。
3、混合型注意力训练
也就是把眼睛看到的、耳朵听到的和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作。比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来。这种训练要从最简单的动作哦开始，不能操之过急。
在干扰和诱惑越来越多的当下，专注力越发变得稀缺。家长除了要了解孩子专注力的发展规律以及培养方法外，更重要的是不要轻易打扰孩子。
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什么是专注力
一个宝宝，从他出生的那一刻起，就带着强烈的生命冲动：按着自己独特的生命轨迹成长和发展。这种冲动在每一个宝宝身上都是强烈的、首要的，无需由外人来催促。这种冲动使宝宝具有高度的专注力：他要寻找和吸收所有能使他成长的营养，让自己独特的自我逐渐形成和丰满起来。当我们把自由给予宝宝时，通过观察，我们才能发现他的兴趣在哪里。我们要把"兴趣"这个概念提取出来，使父母能够注意到，而不至于忽略。每一位家长都能够发现，只要宝宝发现了他感兴趣的事物，就会把全部的激情和力量投入其中。在这个过程中，如果没有人打扰他，兴趣就会保持相当的时间，并维持一定的强度，我们就能看到宝宝在专注地做这件事情。宝宝能够被兴趣引导，持续地把精力投入一件事情中，这就是专注力。
一个宝宝专注力差， 排除生理的问题，原因可能出自以下两点：
第一，他缺少在自由选择中发展和自我成长的机会；
第二，他成长的环境里充满了干扰因素。
所以作为家长，我们需要做的就是为宝宝提供能让他专注自由的探索，不受打扰的环境。
在美国，很多学龄前儿童会被诊断有ADD（AttentionDeficit Disorder）注意力缺失症，所以这边很多妈妈从宝宝很小时就会不自觉地焦虑，担心宝宝会有这样的问题。因此，美国花了不少时间在研究宝宝的专注力问题。小宝宝天生就是动个不停的，所以当我们在谈宝宝专注力时，我们首先需要有个正确的预估。比如，对于一个1岁还不到的宝宝，我们不可能期望她可以集中注意力10分钟。
关于每个年龄段的宝宝注意力到底可以有多久？美国的不同机构做过不同的研究，得出以下公式：
宝宝专注力时间＝生理年龄~生理年龄＋1
举个例子，如果你家宝宝2岁了，那她的可以全心全意专注一件事的时间大概是2～3分钟。看完这个，是不是大家和我一样，顿时松了一口气？
我们是如何破坏宝宝的专注力的
宝宝的专注力与生俱来，并且后天潜能巨大。宝宝从一出生，就开始用心用耳朵听，用眼睛看，用手触摸，再大些用心学走路学说话，听成人之间的对话等。宝宝因成长需要而产生兴趣，因为兴趣而专注，因此，宝宝们的专注力是天赋。可是这样的天赋，也会因为父母们的“三种错”被毁掉。
错误一：给宝宝太多玩具
父母们都很忙，没时间陪宝宝，常买很多玩具陪伴宝宝。可玩具太多，宝宝就不容易专心，经常一个玩具玩不到几分钟就换下一个，没有专注的`机会，没能挖掘出每一套玩具更深的内涵，只停留在玩具表面的光色声影中，逻辑思维无法得到深刻发展。
错误二：没时间陪宝宝
宝宝似乎因为父母忙而“专注”地沉浸在自己的内心世界，反复玩一种自己心爱的玩具，但这种专注力只是以自我中心开展，散漫无序，没有经过教育者良好的引导与训练，无法借助与继承人类最优秀的思维方式。
错误三：常打扰宝宝
“饿不饿？”、“吃水果吗？”、“喝水吗？”……宝宝在专注地玩游戏时，有的父母一直在旁边“伺候”，不分时机地关心、干涉、催促与强迫，宝宝根本没有安静独处的时间。这些父母，尤其是专职妈妈，从宝宝一出生就开始“盯”住宝宝：身体、性格、学习、品德，事无巨细，无有遗漏。这样“关怀强迫”下成长的宝宝，他的生命力完全依仗妈妈的气息，因依赖常常在难题面前导致焦虑无助，无法独立专注思考。
如何保护甚至提高宝宝专注力
一个刚刚出生的婴儿，他只能通过他的感官来感知这个世界：
触觉--用手、身体去接触他能够触到的任何东西；
视觉--用他的眼睛去捕捉他需要的东西的形象；
听觉--用耳朵倾听世界上任何对他的发展有用的声音；
嗅觉--用鼻子去探索这个世界所有的味道；
味觉--不仅仅用口来认识味道，也用口来认识他能够接触到的物质世界。
这就是蒙特梭利所说的"活动是儿童人格的一部分"。儿童必须使用他的感觉，透过活动来发展自己-——任何禁止儿童活动的行为，都将损害儿童智能的发展，而专注力的缺失只不过是被损害的能力之一。
1、一个安全舒适的玩耍区域
这是一个很简单却经常会被忽视的问题：宝宝玩耍的地点、环境也会影响他的注意力。如果宝宝在玩耍的区域有潜在的危险，家长会一直提心吊胆，一直在说“不可以”，那这种提醒自然就会打断宝宝的专注力。因此，从宝宝出生开始，我们就要有意识地给他建立一个安全舒适的玩耍区域，这是锻炼宝宝专注力的基础建设。基本的物质需求、爱的需求和尊重的需求如果常常受到威胁，注意力就会大打折扣。另外，宝宝自我的成长和他的基本需求总是交融在一起的。一旦基本的物质条件不能实现，与之相联系的成长主干就会受影响，注意力就会从自我成长中被外力吸引出来，宝宝就难以将兴趣点放在成长的过程中了。
2、两岁以内不看电视／视频
很多研究都指出，电视／视频对儿童发展专注力有很大的危害。很多宝宝可以对着电视一动不动半天，但科学家经过研究发现，这种状态下，宝宝其实并没有主动地调动他们控制专注力的肌肉群，而是刺激过度的状态，简单说就是“目光呆滞、大脑放空”状。
3、简单、开放式的玩具
如果没有外界干扰，小宝宝天生就是愿意花很多时间专注研究一个简单的玩具或者物体的。他们拿到一块带花纹的布，会先仔细看花纹，然后再用自己的身体去实验一下，比如用嘴巴啃啊、挥舞啊、放头上啊、揉捏啊等等，可以玩上好一会。但由于现在很多玩具大部分都是声光电的，他们受到过度刺激反而变得容易疲倦，影响专注力。
4、做好观察者，懂得适时退出
这是我们平时经常会犯的错误，就是“好心办坏事”。我们自己想想平时是不是有这样的情况：当宝宝一个人自己在那玩积木时，我们凑过去会说，“呀，积木不是那么搭的，这个要放这里”；或者是也不管宝宝是否玩好了，直接把宝宝抱起来去换尿布了。这些我们觉得特别正常的事情，其实都在破坏宝宝的专注力。
5、给宝宝选择的权力
我们都是对自己感兴趣的东西会更有专注力，宝宝也一样。因此，每天给宝宝玩具时，给他选择的机会，而不是我们要求他玩这个玩具。这里说的“选择”不是说在游戏垫上“呼啦啦”一下子给宝宝十几种玩具放着，这只会分散宝宝的专注力。所以正确的做法是给宝宝提供三四个选项，让他可以在有限的玩具中自由选择。
