用推迟满足的方法来锻炼孩子自控，智力的大门需要通过钥匙来开启，比较小的宝宝就暂时不用担心这个问题，在面对这个问题家长可以调整自己的心态，要学会挖掘孩子的兴趣所在，下面小编分享用推迟满足的方法来锻炼孩子自控方法。
用推迟满足的方法来锻炼孩子自控1
儿子最喜欢吃蛋糕，他最幸福的时刻就是自己或别人的生日，吃着蛋糕的时刻。在吃蛋糕时，他喜欢先吃蛋糕上的奶油，不把奶油全部吃完，他是不肯吃蛋糕的。过去我们并没有感觉这有什么不妥，奶奶说孩子喜欢吃，就让他吃吧。
但不久前我参加了一个讲座，研究儿童教育心理的老师说先吃奶油的习惯会对孩子将来学习、生活、工作，产生不良的影响。
老师说：“因为奶油毕竟不多，当很快吃完再吃蛋糕时，就会感到蛋糕不如奶油好吃。而如果先吃蛋糕，感觉蛋糕还挺好吃的，再吃奶油时，奶油会更好吃。”
先吃奶油的习惯，就像有的人喜欢在上班的第一个钟头里，总是把容易和喜欢做的工作先完成，而在剩下的六七个钟头里，就尽量规避棘手的差事。而如果在上班第一个钟头，先去解决那些麻烦的事，在剩下的时间里，其他工作会变得相对轻松。按一天工作8个小时计算，1个钟头的痛苦与7个钟头的幸福，显然要比1个钟头的幸福，加上7个钟头的痛苦划算。
如果吃蛋糕时不把奶油一口气吃完，或者先吃蛋糕，后吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味。这就是所谓的“推迟满足感”，它意味着不要贪图暂时的安逸，要学习设置人生快乐与痛苦的次序：先面对问题并感受痛苦，后解决问题并享受更大的快乐。要学会拥有足够的自制力，推迟满足感。
从孩子小时候吃蛋糕的先后顺序进行约束、规定和要求。孩子5岁开始，就要让他们养成先吃蛋糕，再吃奶油的习惯，从而学会自律，由此推而广之；孩子上学后，是实践“推迟满足感”的最佳时段，孩子12岁时，就可以无须父母催促，首先做完功课，再去看电视。到了15岁后，他们的实践就可以更得心应手，而且以后处理类似问题，也会形成这种习惯，树立“先吃苦，后享受”的意识。
看到这里，我们也都明白了，这个“推迟满足”是什么意思，其实回想一下生活中的一些事情的`确是这样，先苦后甜往往越做越有干劲。就例如登山一样，先上后下肯定比先下后上来的容易。
用推迟满足的方法来锻炼孩子自控2
锻炼孩子自控力能力的方法：父母要为宝贝做出榜样
培养宝贝的自制力，并非父母口头上讲道理就行，应具体教他。例如，带宝贝去商场购物时，抗诱惑力差的宝贝见了玲琅满目的商品，可能会对父母提出不合理的要求。父母应该帮助宝贝明白哪些要求是合理的(哪些东西是可以买的)，哪些是不合理的，设法纠正宝贝见什么要什么的不良习惯，养成宝贝不为外物所动的自制力。宝贝经过一次次的“失望”，自制力就会逐渐提高。
锻炼孩子自控力能力的方法：玩角色扮演游戏
对一个3-4岁的孩子来说，叫他尽可能久地安静地站着，他可能坚持不到一分钟;但是如果你让他假装守卫一座城堡，他可能坚持五分钟。角色扮演很有趣，所以孩子很容易融入其中，在快乐的玩耍中不知不觉地提升了他们的自控力。孩子在角色扮演游戏中学会的，是借助想象的力量，抑制自己本能的冲动。更重要的是，角色扮演游戏都是有规则的，孩子会非常主动地认真对待这些规则，在遵守这些规则的同时，孩子也受到了控制自己的行为来达到既定目标的早期训练。以“守卫城堡”为例，在这个游戏当中，他们学会遵守城堡守卫员的规则，抑制了他们到处乱跑的本能冲动，自控力也因此得到训练。
锻炼孩子自控力能力的方法：日常生活中训练孩子的控制力
在日常生活中对宝贝要有明确的要求，例如，要求孩子饭前便后要洗手，吃饭时不撒饭粒，摔倒了不哭等。这些都能潜移默化地帮助宝贝更加自制。
锻炼孩子自控力能力的方法：鼓励孩子做计划
计划是自控力很重要的一部分。计划能力比较强的孩子，一般自控力也比较强。在前面说到的“心智工具”里，就把计划的元素加入到了角色扮演游戏当中。有研究表明，玩国际象棋的小朋友，会显示出更强的计划能力(实验是基于国际象棋做的，但其它棋类，如中国象棋、围棋等，应该也是同样的效果)。所以玩棋类游戏，或许可以提高孩子的自控能力。
锻炼孩子自控力能力的方法：从小学习一门外语
研究表明，学习双语能够提高孩子的认知能力和自制力，而不仅仅是让他们在语言上占优势。原因是：学多种语言是很有挑战性的，双语的孩子在说一种语言的时候，必须抑制另一种语言的干扰。而“自控力”从本质上来说，就是抑制现时诱惑的干扰，而将注意力集中在将来要实现的目标上。双语的孩子，开口说话的时候就是在练习他的自控力了，因此他们比单语的孩子有更多训练的机会，显示出更强的自制力也就不足为奇了。
