当今的职场有能力的人很多，要在竞争中脱颖而出，就需要一个法宝——职场自控力。接下来小编整理了如何提高自己的职场自控力的相关内容，文章希望大家喜欢！
自控力具有传染性，当我们发现别人努力的目标时，我们也会变得更加的努力。但是看到别人偷懒，自己隐藏的偷懒目标就会被激发。缺少职场自控力的员工，往往让企业敬而远之。这样的员工不能稳定的发挥自己的能力，他们容易受到外界的因素，自我情绪等各种干扰，是公司的不稳定因素，严重的会给公司带来不可估量的损失。
1、控制自己的欲望
你需要和你想要是不同的，欲望是人类进步的.动力，但是如果放任欲望，就会带来痛苦。人的生存本身就是一种欲望，动力本身也是一种欲望，控制欲望本身也是一种欲望。
2、控制自己的情绪
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。
控制自己的情绪的起点是认识自己的情绪，这里你可以跳出来，花一点时间作为一个旁观者去端详自己的状态与情绪，这会帮助你看得很清楚并冷静下来，知道自己在这种场合下要学会克制或者用其他方式来表达。
3、控制自己的行为
歌德说：“谁若游戏人生，他就一事无成，不能主宰自己，永远是一个奴隶。”要主宰自己，必须对自己有所约束，有所克制。古希腊数学家毕达哥拉斯说：“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。”控制自己的行为，关键是保持清醒的头脑，另外凡事三思而后行：
a、认真对待自己正在做的每一件事，全身心投入地享受每一分钟里获得成就感，并乐观地期待能收获成功，逐渐地就能够准时完成工作。
b、当我感到忧虑时，会提醒自己：“如果这件事真的很重要的话，我一定能找到时间完成它的。”如果我感觉自己还想拖拉的话，会问自己，“你到底在逃避什么？”然后会直接面对可能出现的问题。如果我不做这件事情，是否会出现极其严重的后果呢？如果答案是否定的话，那么任务应该取消。
c、我早起的第一件事就是规划，并将当天要做的事情安排好优先次序。并按照规划逐次去做。减少毫无意义的活动，这样才能给自己足够时间去完成重要任务。
d、为所有文件准备专门放置的地方。保持桌面的整洁度，并把最重要的工作放在办公桌的中央。将文件归放在他应该的地方。
e、总是不断问自己，“我现在最应该做什么事情？”
每个人的内心其实都同时存在着天使和恶魔，一边肩头的天使在对你轻声呢喃，另一边肩头的魔鬼则不断挑逗。你要做的便是，直视他们，了解他们。
