孕期怎么知道宝宝缺氧，10个月的怀胎过程，其实妈妈是非常辛苦的。在这个过程当中，孕妇们也都需要护理好自己的身体，但是生活却常常有一些意外情况发生，以下孕期怎么知道宝宝缺氧。
孕期主要通过观察胎动次数以及做胎心监护知道孩子是否缺氧。若孕妇感觉胎动次数明显不在正常范围内，则可能出现缺氧症状，需要积极就医做胎心监护检查。
1、数胎动：胎动是指胎儿在子宫内进行各种动作，对孕妇子宫壁形成冲击，正常胎儿胎动次数应该每小时在3~5次，每12个小时不少于30次。若孕妇发现孩子胎动次数明显低于或高于正常次数，则提示孩子可能出现缺氧，应及时就诊检查。
2、做胎心监护：胎心即胎儿心率，一般正常胎儿心率应该在110~160次/分之间。如果胎动异常，孕妇尽快就医进行胎心监测，若胎儿心率在正常范围内，说明未出现缺氧。若胎儿心率低于110次/分或高于160次/分，则表明孩子有较大可能存在缺氧症状，需要进一步检查治疗。
若确诊孩子缺氧，及时在医生指导下进行吸氧等处理，必要时终止妊娠。
胎宝宝缺氧会发脾气
胎动改变
这是胎儿正常的生理活动，妊娠18--20周孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般静型胎儿比较柔和，次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。
如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动，可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。
胎心异常
正常的胎心是规律和有力的，为120--160次/每分钟，如胎位正常，在孕妇 下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。
生长停滞
缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以测量子宫底高度 （耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。
孕妇一旦捕捉到以上异常信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠，保证胎儿顺利地健康生长。
宫内缺氧会有什么样的症状呢？
1 、如果孕妇们发现在较长的一段时间之内胎动没有任何规律，可以循，并且有可能会出现突然增加或者是减少的情况，甚至是急促的一阵胎动之后有可能会骤然停止这些都有可能是因为胎儿在子宫里面，因为缺氧所导致的。
2、胎心跳动是非常有规律，并且有力的，一旦开心跳动速度比较快的话，那么表示宝宝正处在缺氧的状态之中。
3、一般来说，在怀孕的第28个星期之后，子宫底高度每周都会增加一厘米左右，当孕妇们已经发现两周没有增长的迹象了，那么就应该高度怀疑是否宝宝宫内缺氧。
宝宝宫内缺氧怎么办？
1、孕妇们应该平时在日常生活中多走动，多锻炼，不宜久坐，因为坐姿有可能会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动时间长了，还有可能会影响胎盘的血液循环，继而导致胎儿缺氧，这是需要注意的。孕妇们在怀孕期间一定要多运动。
2、一定要及时去做产检，并且还要远离二手烟。平时在日常生活中要注意自己的饮食习惯和生活习惯，这样对肚子里面的宝宝也比较好。
3、妈妈在睡觉的时候一定要采取左侧卧睡姿。孕妇们采取左侧位睡姿的话，就可以减轻子宫的右旋转，还可以缓解子宫供血不足的情况，这样就可以在一定程度上避免造成胎儿缺氧的情况。
宝宝如果一旦出现不舒服的情况，或者是有一定的信号反应，那么孕期的妈妈一定要密切的关注自己的胎动情况以及肚子。另外像宝宝缺氧的情况是完全可以避免的`，只要孕妇们在怀孕期间做好充分的预防措施，并且还要按时进行孕检。
孕妇平时在日常生活中还要注意自己的饮食，千万不要吃一些过于辛辣和油腻的食物，这些食物不仅对妈妈自己的身体不好还有可能会影响宝宝的健康的生长发育。
孕妈注意胎宝宝缺氧的3大症状
胎动改变
胎宝宝生闷气或大发脾气，
ta可能缺氧了
胎动原本是胎宝宝正常的生理活动，一般怀孕18周-20周以上的孕妈妈都可以感知到的。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。
有的孕妈感觉到的胎动比较柔和，次数较少，也有的孕妈感受到的胎动动作大，次数多。这些都是正常的，无需担心。
不过，如果一个原本活泼的胎宝宝突然安静，这有可能是缺氧的信号。别看还在肚子里，但是胎宝宝已经会想办法引起你的注意了，它会为了降低氧的消耗而突然变得安静，嗯嗯，我们也可以理解为它在“生闷气”吧。
另外也有一种情况，就是原本安静的胎宝宝忽然变得非常躁动，这也可能是缺氧的症状。这是由于宫内缺氧影响到它的中枢神经，惹得它大发脾气了。
所以，胎宝宝发脾气，无论是生闷气还是躁动不安，孕妈妈都要引起注意。一般来说，如果胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能是胎宝宝在宫内缺氧的信号。
可能还有些粗线条的孕妈不知道怎么计算胎动，不如这样做吧，计算胎动时可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。
胎心异常
胎宝宝的心跳过快或过慢
ta可能缺氧了
胎儿的正常心率是120次/分—160次/分，胎动后可以高于这个范围，然后可以逐渐恢复到正常。胎宝宝平静的时候，如果低于这个正常范围和高于这个正常范围，都说明胎宝宝处在窘迫的状态，是缺氧的表现。
怎么听胎心呢？如果宝宝在宫内胎位正常，在孕妈下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，准爸爸可借助简单的器械听取。也可以采用家用胎心仪来听取。
胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎宝宝早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎宝宝缺氧晚期。
胎宝宝发育迟缓或生长停滞
ta可能缺氧了
胎宝宝在妈妈肚子里十个月，就由一个小小的受精卵长成可爱的小BB，这个成长与发育的过程，既快速，又缓慢，让孕妈妈等得心急，却又因为一直有憧憬而无比甜蜜。
如果你是一位称职的孕妈，那么一定会搜罗各种资料，想时时知道宝宝发育的比较新状态。不过，也有一些粗线条的孕妈咪，自己过得糊里糊涂，对胎宝宝发育过程也懵懵懂懂。
一般说来，胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度 （耻骨联合上方到子宫底比较高处距离)得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。
如果胎宝宝发育迟缓或生长停滞，很有可能是供氧不足（当然，也可能是其他的原因，这种情况要看看医生怎么说)。所以，为了胎宝宝的健康发育，各位孕妈一定要重视这回事儿，定时监测胎宝宝生长情况哟。
缺氧会让胎宝宝“很受伤”
如果胎宝宝出现了前面所讲的那些症状，孕妈可要注意了，因为缺氧会让胎宝宝很受伤。只要大家稍微想一下就能明白了，就算是我们大人自己缺氧，尚且都性命攸关，更何况那么脆弱的胎宝宝呢？
缺氧会让胎宝宝很受伤，可不是吓唬你玩的。如果子宫内缺氧，轻则会让胎宝宝发育迟缓，造成胎儿永久性脑损伤，导致智力低下、感染疾病；重则还会导致胎死腹中或新生夭折的恶果。
尽管现代有许多仪器设备能监测出胎宝宝的缺氧情况，但由于条件限制，许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护，因而导致少数胎宝宝缺氧不能被及时发现并得到纠正。
所以，孕妈如果发现了前面所讲的3种异样情况，有可能是缺氧的胎宝宝早期发出的“SOS”，孕妈妈一定不要放过自身所感受到的任何蛛丝马迹哦！
如果发现宝宝缺氧该怎么办呢？
一定要及时去医院检查。因为有可能出现很凶险的情况。有的宝宝缺氧是因为发生了急性胎盘绕颈，扭转或者打结，耽误几个小时宝宝的命运就完全不同。
当然，也有的时候检查并无大碍，宝宝是因为其他的原因缺氧，比如妈妈本身缺氧。这时候妈妈吸氧会有一定缓解。
但不管怎样，及时去医院检查是比较明智的做法。
