临产前规律性宫缩是什么样的，孩子的出生对一个家庭来说是无比幸福的，孩子在未出生之前的宫缩也是让很多妈妈感到非常的痛苦，下面就为大家分享临产前规律性宫缩是什么样的。
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规律性宫缩一般指临产后的宫缩，3-5分钟一次，一次持续30-60秒，临产后宫缩会越来越强，间隔时间会越来越短。不规律性宫缩一般是临产前的热身运动，6-15分钟一次，一次持续10-30秒，有时会越来越强，有时又会自然地越来越弱，直至消失。
都是正常的。偶有宫缩一般指孕晚期的宫缩，它的强度弱，一次持续10-20秒，偶尔出现几次，胎动后易出现，不会引起临产，可自然缓解。
宫缩即子宫收缩力，是产力的主力，贯穿于分娩全过程的始末，辅力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收缩力，只出现于第二、三产程之中，协同主力起作用。也就是说，宫缩是推动分娩的动力。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
宫缩的心理护理
(1)用心理疗法可以减轻宫缩痛，建立良好护患关系，使产妇产生安全感和信赖感，由于我国实施计划生育，社会和家庭给产妇极大优待和照顾，这在某种程度上造成他们过分小心谨慎。
大多数初产妇对生育缺乏了解而惧怕分娩，所以产妇临产入院后，助产人员的一言一行都直接影响产妇心理，这就要求助产士不仅要有过硬的专业技术水平，还要有良好的心理素质，态度要和蔼，操作要轻柔，观察产程要主动，解答问题要耐心。
(2)消除产妇焦虑、紧张恐惧心理。这些因素可使产妇对疼痛敏感增高，疼痛加剧，而紧张在临床上却是一种重要致病因素，产妇精神紧张，可通过中枢神经致使大脑皮质受抑制，使宫缩乏力，宫口不易扩张，致使产程延长。临床观察有50%的产妇有焦虑心理，75%产妇有紧张恐惧心理。所以在工作中要多做解释，将产程进展及胎儿情况告诉她们，同时介绍分娩常识。
(3)用转移注意力、按摩、深吸气法减轻产程产痛，对于在产程中耐受力强的产妇要给予鼓励;对于耐受力弱、疼痛高度敏感者要多关心，在宫缩过强过频时多与产妇交谈以分散其对疼痛的注意力，或抚摸产妇腹部，按摩腰骶部，嘱阵痛时产妇深呼气，同时交代产妇及时排空膀胱，进高热量饮食，保持体力，使其精神振奋，情绪高涨，促进抗痛。
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宫缩分为假性宫缩和真性宫缩，如果到了孕晚期到了预产期出现了有规律的宫缩，并且宫缩的间隔在10分钟左右一次，那么就需要去医院了，很有可能就快要生产了。
如果工作的时间间隔不到一分钟一次那么就很快了，到了妊娠晚期孕妇会出现不规律的腹部疼痛，没有规律的宫缩不是临产的症状工作时间的长短也是因人而异的在临产开始前宫缩持续时间约30秒间歇在6分钟左右，随着产程的离近，宫缩持续时间就会增长，间隔的时间也会短。
第一：一般假性宫缩会在怀孕六周左右就开始出现了，在妊娠的最后几个月就是不规律的工作，特别是当最后的几周内，在胎动的时候，妈妈把手放在腹部明显会感觉到腹部有变硬的情况。宫缩引起湿疹妈妈会有轻微的疼痛，具体的疼痛强弱也是因人而异的。
第二：到了临产前宫缩会持续的加强，间隔时间会缩短，疼痛的时间也会延长宫缩就像浪潮一样涌来，会一阵一阵的'，并且会伴有腰酸会有排便的感觉，当然工作是为了宝宝出生作为准备，所以说这点疼痛也是可以忍受的，只要和医生合作在工作的时候准妈妈的呼吸配合宫缩，就可以顺利的分娩。
第三：一旦感觉到自己的宫缩是有规律的，一定要及时的去医院待产，在家很有可能会有危险，而且一旦宫缩很多准妈妈的宫口就会开，有些准妈妈的宫口会开得非常的快，而且开宫口的时候还没有见红，还没有破水。理论上在出现规律的宫缩后一两天就会生产。
具体宫缩多久会生是因人而异的，一旦有宫缩的情况一定要立即就医做好待产工作，准妈妈也不要太过于紧张，家人要多陪伴多鼓励。给准妈妈加油打气。
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临产前，产妇可出现规律性宫缩，主要是腹部、腰部感觉异常，此时孕妇应注意及时入院待产。
1、孕妇先感到腹部发胀、发紧、下坠感，开始没有规律的宫缩，一般在夜间出现白天消失，持续时间短、间隔时间长。一旦宫缩频繁，间隔5-6分钟一次，持续30-40秒，具有规律性，强度比较大，伴有阴道血性分泌物，提示出现临产宫缩；
2、孕妇腰痛感觉明显加重，腰骶部可出现酸痛，伴随宫口逐渐开大，宫颈管缩短，胎头下降，需要及时入院待产。
孕妇宫缩疼痛较轻微时，注意卧床休息，不要保持站立。如果宫缩越来越频繁，越来越规律，应尽快去医院做好待产准备，不要过度活动，以免导致体力消耗，对后期分娩不利。
临产前的宫缩是什么样的
临产早期为不规律宫缩，持续时间较短，间隔时间较长，疼痛较弱。随着时间发展，疼痛持续时间延长，间隔时间变短，出现明显痛感，逐渐变为规律宫缩，此时为临产先兆。
随着产程的进展，宫缩的强度会越来越明显，宫缩的强度会逐渐增加，持续时间延长，间歇时间越来越短，可感觉自己肚子发紧、发硬，出现较明显的疼痛，宫口扩张。由于每个人的宫颈条件不同，宫缩能够使宫口扩张的时间存在个体差异。
因此，孕产妇可先鉴别是假性宫缩还是规律宫缩。假性宫缩在怀孕晚期也会频繁出现，这种宫缩的特点就是不规律，持续时间不确定，间隔时间也不确定，而且休息以后宫缩就有明显的好转，并且没有明显的疼痛感。这种宫缩不能使宫口扩张、胎儿下降。
而临产前的宫缩是有规律的宫缩，痛感会越来越强，而且持续时间越来越长，间隔时间越来越短，这种疼痛才能使宫口扩张、胎儿下降。
孕产妇临产时需调整心理状态，避免过度焦虑、紧张，可食用巧克力、糖等高能量食物补充体能。若宫缩较紧，则避免食用，可输葡萄糖等补充能量，宫缩时可深呼吸缓解疼痛。
