规律宫缩多久后才生，宫缩是生宝宝的前兆，生过宝宝的人应该知道宫缩是很痛得，这需要很长一段时间，根据不同人的体质，生产时间也有所不同，具体我们一起来看看规律宫缩多久后才生？
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规律宫缩多久后才生，下面就来为大家介绍一下自然分娩过程及详细步骤。“宫颈扩张期”，是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开到10厘米为止，也就是常说的“开到10指”。分娩开始时大约每隔10分钟左右子宫收缩1次，持续的时间很短；逐渐地子宫收缩越来越频繁，大约每隔2～3分钟1次，每次持续1分钟左右，宫缩力量也明显加强；子宫口随之逐渐开大，直到扩张到10厘米宽，为子宫口开全，这时第一产程结束。
子宫开始收缩时，产妇会感到子宫发硬、小腹或腰部有疼痛感并伴有下坠感。因为每个人的身体情况不同，对疼痛的敏感程度也不一样，所以不同的人对于这一阶段的感觉和承受能力是不一样的。一般第一次生孩子的产妇因宫颈较紧，子宫口扩张较慢，第一产程约需11～12小时；生过孩子的产妇宫颈较松，子宫口扩张较快，第一产程约需6～8小时。
宫口扩张的速度不是均匀的，宫口扩张3厘米以前为潜伏期，平均每两小时宫口开大1厘米，最慢你知道速度每4小时开大1厘米；宫口扩张3～10厘米时为活跃期，宫口扩张速度加快，平均每小时宫口开大2厘米，最慢速度每小时开大1厘米。宫口扩张是一个缓慢的过程，如果宫口在很短的时间内就从未开到全开，一定伴随着强烈的宫缩感，疼痛会更重，还可能会出现胎儿窘迫，所以准妈妈千万不要着急。
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一、宫缩多久会生
宫缩是准妈妈分娩前的症状之一，在宫缩发生时可以对宫缩的次数、时间做记录。如果宫缩已经变得比较规律时，并且自我感觉已临产，可打电话给医院。如果宫缩变得非常频繁，差不多达到每5~6分钟1次时，或者每次宫缩时疼痛加剧，就应该立刻去医院待产。
一般来说，第一胎产程常常会持续在12~14小时之内，可以选择在家先等几小时会。可以在家中慢慢走动，感觉需要休息时就休息一下。
此外，在怀孕的最后三个月，有时准妈妈会出现假性宫缩的情况，真假宫缩对于没有经验的准妈妈而言比较难分辨，但假性宫缩不是临产征兆，假性宫缩多久会生一般难以估计，如果出现见红、破水、阵痛等任意一项一般是快要生的表现，可以到医院待产，如果不是的`话就对宫缩情况再进行观察。
宫缩间隔时间十分钟左右，慢慢会越来越频繁，什么时候生说不准，因人而异，有的几个小时，有的还要久，这不是开玩笑的，随时准备好才行。
二、临产征兆
临产征兆一：规律性宫缩
如果子宫宫缩出现以下情况，就预示着即将临产，有规律，并且时间间隔越来越短，一般开始的时候应该在20—30分钟，子宫收缩大概在20—30秒左右，接着子宫收缩的间歇时间逐渐缩短，变为5—6分钟左右。准妈妈这个时候应该立即联系准爸爸和家人，赶往医院。
临产征兆二：见红
一般在分娩前24—48小时，子宫颈口开始轻微扩张，使附件的胎膜与子宫壁分离，毛细血管会破裂，少量血经阴道与宫颈管内的黏液相混而排出，这种阴道流出的血性分泌物便是我们俗称的“见红”。
临产征兆三：破水
破水是指胎儿外部的羊膜自然破裂，羊水流出，一般会感觉到一股热流从阴道流出，或是有湿润的感觉。
不管在什么场合，都应该尽量平躺，减少羊水流出。平躺后打电话叫救护车，如果是臀位或胎头没有入盆，在去医院的途中，必须始终保持平卧。
本文详细介绍了宫缩多久才会生产，这一点不同孕妇的情况是不同的，而且存在着比较大的差异，所以不好说。如果你出现了宫缩那么就说明马上就要生了。特别是如果你出现了本文所讲的这些临产症状的话就说明生产马上就要来临了哦。
