孕妇补充叶酸并非多多益善，我们知道女性在孕期间是需要补充叶酸的，因为叶酸对胎儿的发育是有很大帮助的，但是孕妇补充叶酸不能过多。下面是孕妇补充叶酸并非多多益善的内容！
孕妇补充叶酸并非多多益善1
叶酸是一种B族维生素，主要存在于豆类、菠菜、油菜、番茄、胡萝卜、梨、菠萝、柑橘、胡桃、蛋及鱼等食物中，现已有人工合成的叶酸。人体自身不能产生叶酸，只能从食物或药物中摄取。
叶酸是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，主要参与核酸及蛋白质合成，还参与血红蛋白及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物的合成。
医学研究表明，孕期开始后的3～6周，正是胚胎中枢神经生长发育的关键时期，也最易受到致畸因素的影响。
因此世界卫生组织推荐，计划怀孕的妇女，在孕前1个月起，应每日服用0。4毫克叶酸增补剂，直至孕后3个月。
但孕妇补充叶酸是否多多益善呢？当然也不是。因长期过量服用，会干扰孕妇的锌代谢，锌元素的不足，同样会影响胎儿发育。
所以服用叶酸一定要在医生或保健人员的指导下使用，切忌滥用，尤其不能用叶酸片代替叶酸增补剂。
国家目前批准的，惟一预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂只有“斯利安”片，它每片含有叶酸 0.4毫克，而药店里出售的“叶酸片”每片含叶酸5毫克。
其叶酸含量是“斯利安”片的12.5倍，并且“叶酸片”并不是预防胎儿畸形的药物，而是用于治疗贫血的药物。
如果孕妇长期服用高浓度的叶酸，不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而会对孕妇和胎儿造成严重不良后果。
斯利安即小剂量叶酸片，孕妇从准备怀孕到孕早期每日服用一片斯利安，可预防神经管畸形及先天性心脏病，能预防和治疗胎儿及孕妇贫血，并可促进胎儿智力及体格发育，减少自然流产，减轻妊娠反应。
一般用于预防出生缺陷和妊娠期、哺乳期妇女贫血时，建议从结婚或孕前开始服用到哺乳期结束（孩子出生后六个月）。
每日一片斯利安片（0.4毫克）；曾有过神经管畸形儿生育史的妇女，每日两片斯利安片（0.8毫克）。
斯利安片的其他适应范围服用时根据病情需要遵医嘱。不过，叶酸每日服用量不宜超过1毫克。尤其在孕期，切不可滥用。
孕妇补充叶酸并非多多益善2
孕妇补充叶酸量是多少
在怀孕期间或者是在备孕的过程当中，女性都应该服用叶酸，这也是为了更好的防治胎儿畸形问题发生，保证生出健康聪明的宝宝。
但是对孕妇补充叶酸的量问题，很多女性都不太了解，因为叶酸，并不是补充得越多越好，只有适量的才是最好的，因此建议怀孕的妈妈们，或者是在备孕的女性们，要正确的补叶酸。
怀孕期缺乏叶酸，有可能造成妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重。近年来大量研究表明，补充叶酸可以明显减少无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生。
世界卫生组织推荐，孕妇每日叶酸供应量为400微克，即0.4毫克。但一项调查结果显示，我国育龄妇女膳食叶酸摄入量平均每天不足266微克，如减去烹调损失，实际摄入量不足200微克，远远低于推荐标准。
叶酸缺乏率北方高于南方，农村高于城市，冬春季高于夏秋季，胎儿神经管畸形发生率与叶酸缺乏率的分布情况恰好一致。因此，孕妇不能忽视补充叶酸的重要性。
吃富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、水果、蛋、大豆类，可以补充一定量的叶酸；吃富含叶酸的水果，如樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等，既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。
但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。
因此，叶酸摄入不足的.孕妇，还应该服用叶酸补充剂。
孕妇服用叶酸过量会导致哪些后果：
1、叶酸过量会干扰抗惊厥药物的作用，使得患者惊厥发作。
2、一般人在服用叶酸达到350微克的量后可能会影响锌的吸收，致使机体缺乏锌，影响机体的正常运作。孕妇若服用过量会导致胎儿发育迟缓，使低体重儿出生的几率增加。
3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。
此外，长时间大量服用叶酸还会出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿液等。
口服叶酸虽然可以快速改善巨幼红细胞性贫血，对因维生素缺乏所致的神经损害没有抑制作用，若大剂量服用叶酸，还可能会进一步降低血清中维生素含量，使得神经损害出现不可挽回的后果。
在这里建议大家，补充叶酸尽量选择大自然叶酸，健康，大自然叶酸存在于动植物类食品中，如；绿叶蔬菜、动物肝脏等食物的含量较高，孕妇都可经常食用这类食物。
尽量避免合成叶酸，因为合成叶酸若未被吸收可能会进入血液，容易引起白血病、关节炎等疾病。
孕妇补充叶酸有什么作用？
叶酸的作用有：叶酸能够促进正常红细胞的生成，预防贫血；叶酸能维护神经系统、肠、性器官、白细胞的正常发育，预防出生缺陷；
叶酸可促进乳汁分泌叶酸能促进皮肤细胞的分裂和生长，加速新陈代谢，使皮肤充满生机与活力；叶酸有助于治疗各种皮肤色素沉着症；
叶酸对预防妇女宫颈癌前癌变具有重要作用；身体衰弱（健康状况不良）时，叶酸可增进食欲。
应在怀孕三个月前就开始吃叶酸。普通的叶酸片的含量比较大。主要是针对贫血患者。对于孕妇不适合。有时叶酸补过量了，会适得其反。我个人认为，叶酸最好让医生开。这样比较安全。
对于孕妇而言，叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂，心脏缺陷等疾病。如果在怀孕前三个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。
因此，准备怀孕的女性应在怀孕前3个月开始补充叶酸，直至哺乳期过后。专家指出：即便做不到孕期全程补充，至少在孕前期（怀孕日起3个月）必须每天补充400微克。
孕妇补充叶酸有什么作用？对于孕妇而言，叶酸的补充是十分必要的，但是在食用叶酸的时候一定要定时定量，根据说明书和医生的要求进行服用，一定不能擅自做主，否则会给胎儿造成严重的影响。
