备孕补充叶酸有哪些讲究，叶酸对于备孕期间的家庭是必不可少的一种药品。但所有入口的东西都有一些食用适宜与禁忌,那备孕补充叶酸有哪些讲究？下面是我整理的相关信息供大家参考。
备孕补充叶酸有哪些讲究1
1、其它影响叶酸吸收的药物要停止服用，例如，避孕药，抗惊厥药等。就算是一般的药物也应该在孕前6个月停止服用。
2、服用叶酸的时间，在准备怀孕的前三个月就应该开始补充叶酸，为将来有宝宝后要用的叶酸进行提前储备，在孕早期的时候也要坚持补充叶酸。
3、叶酸的用量，一般情况下一天最多补充400微克,如果曾经有分娩过有神经缺馅宝宝病史的女性，再次准备要宝宝的时候建议到医院检查，按医生的嘱咐每日服用用量。
叶酸的副作用有哪些
叶酸在正常剂量（每日800mcg以下）尚未发现任何副作用，但剂量过高可能导致肠胃及睡眠障碍，皮肤出疹、癫痫及潮红。还有，因为叶酸可能与药物产生交互反应（如抗癫痫药物、 抗疟疾药、抗癌化疗药），干扰药物作用，若有同时服用两者的需求，应先与专业药师或医师确认。
叶酸是很好，可以预防胎宝宝畸形等作用，但是，再好的东西，也不能过量服用，这是一定要杜绝的做法。孕妈妈们在备孕与怀孕阶段，一定要遵医嘱，按照规定的用量来服用叶酸片，才能起到保护自己和胎宝宝的作用。物极必反就是这个道理，任何食物都是讲究食用量的，只有控制好量，才能发挥其最大的功效。
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备孕吃叶酸需要注意的事项
首先，需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的.问题，而是叶酸服用过量的问题叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。
但是人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害；
2、服用叶酸片350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状；
5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
