改变你的外在形象、每天总结一下自己、主动与他人打招呼等等。
一、改变你的外在形象
1、注重外表
魅力是一个很广大的概念，可谁也不能否认，这跟外貌无关。
一个内心再美丽的女人，若是整日邋里邋遢，一副脏兮兮的样子，我想，谁也不会把她与魅力联系在一起。
2、尝试改变外表
不管你是二十岁，三十岁，还是四十岁，从现在开始吧，用适合你的服饰与发型点缀你的美丽，让你充分展现出一个女人的优雅，或精致，或俏丽，或性感，或华丽。
不管是何种姿态，要记得，你才是最美丽的那一个，谁也无法代替你的存在。
二、每天总结一下自己
1、养成总结自己的习惯
每天要养成总结一下自己的习惯，看一看今天，自己做了什么，做对了什么，做错了什么，该做的不该做的自己是否都做好了。
总结一下自己的不足，并要记住不能再犯同样的错误。
2、试着原谅自己
不过就算做错了什么，试着原谅自己，人无完人，谁都会做错什么，要适当的学会给自己减压。
只有学会进退有度，才能有继续的勇气。
三、主动与他人打招呼
无论你的笑容够不够甜美，笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中，主动与他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同学同事，你的亲和力会让自己容光焕发。
四、承担责任
1、主动承担
这是第一个也是最重要的增加自信的方法。
你，只有你，才能使新的东西出现在你的生活。
2、没有人可以代替你
如果你等待吉祥物为你提供好运气，或增强信心，你必须等待很长的时间。
意识到通向自信的'旅途由你去前进，没有人可以代替你。
五、寻求生活中的良师益友
1、认识有自信的人
你一定认识有自信的人，并勇于冒险。
观察他们如何做到这一点。鼓起勇气要求他们与你见面。
2、从他们身上学习经验
找出他们如何做，他们做了什么，并要求他们对你的行动计划和执行作出反馈。
最有信心的人都乐意帮忙。他们相信勇气和努力使他们取得今天的成就。
怎么提升孩子的自信心？
1、及时的鼓励和肯定
孩子自信心大多来源于父母对自己的肯定，多放手让孩子独立处理解决事情，自己的事情自己做。
父母及时给予肯定和赞扬，可以培养孩子主动做事的积极性和成就感的体验感，提高对自己能力的自信心。
2、培养孩子的独立能力
从小事做起，及时反馈。给予孩子充分的尊重和信任，有利于提高孩子做事的信心，让孩子从小有自己的想法，鼓励孩子去探索，勇于向困难挑战，不要经常性惩罚善于奖励。
3、懂得倾听孩子的声音
倾听和肯定孩子的想法，让孩子对家庭中的.事物积极参与探讨和提议，对于正确的想法给予支持和肯定，不合理想法可以在倾听完之后给予指正和解释，培养孩子勇于发言的自信。
4、尊重和信任孩子
尊重孩子，使他切实地体会到自己是一个有独立人格的人。信任孩子，调动孩子做事的积极性，并给予积极关注和表扬、切忌包办代替，更不可打击、讽刺。这样既培养孩子对自己行为负责的品质，又培养了自信心。
5、和孩子一起面对失败
让他尝到失败的滋味，人生的路很长，不可能事事都会成功，失败是常有的事情，并不可怕，可怕的失败后那颗再没有动力的勇气和信心。
6、善于发现并时常肯定孩子的优点
每个孩子都有自己独特的地方，孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入，十分自信的。
所以家长要了解孩子的特点，善于发现他们的优点并经常给予表扬和肯定，这是孩子充满自信，不断进步的力量源泉。
孩子自卑的表现有哪些？
一、对于别人批评自己很明敏感
自卑感强烈的孩子常有不安、恐惧情绪伴随，很难接受别人的批评，同时对于批评的应对表现也不同，有的会委屈哭泣、有的会大哭大闹、有的会沉默不语等。
二、拒绝竞争，容易嫉妒
他们害怕自己不如别人，所以会比较抗拒参加一些竞赛或者演出，但是又希望得到别人的认可，会嫉妒一些做得比自己好的孩子。
如何提高孩子自信？
1、对孩子多点鼓励
面对性格内向的孩子，父母应多鼓励他们跟人沟通，可以从最基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励孩子多开口，多点跟人接触相处。
可以鼓励孩子多参与课外活动，丰富孩子的视野，跟孩子相处时，当遇到孩子表达想做的事情，只要在合理的范围内，都可以鼓励孩子去做，多给孩子点信心和安全感，孩子的性格便会渐渐开朗起来。
2、少说教，多示范
说教是父母们最擅长的，这不但解决不了问题，反而让孩子出现不爱听，他们更多的是看父母们如何做。想要孩子成为什么样，父母先自己做到。榜样的力量胜过一千遍的说教。
3、培养孩子做家务
提供机会，让孩子感觉能做到，并能做好，这就是培养自信的最好方法。
其实，每个人在自己擅长的领域都会感到无比地自信，不擅长不喜欢的领域都会呈现出不自信的状态，这很正常的。积极地看待问题，多提供机会给孩子去尝试自己可以做到，比问题本身更重要。
4、父母自己要提升自身的自信心
父母是孩子最好的老师，潜移默化的影响着孩子。因此父母首先要提升自身的自信心。
5、经常积极的评价孩子
积极的评价孩子，孩子就会积极向上地看待自己和对待他人。当孩子偶尔犯错时，不能只是责骂，还应坚定而严肃的`告诉孩子错在哪里，不这样做的好处有哪些。用积极的教育态度影响孩子。
孩子不自信的表现有哪些？
一、不愿意和别人交流
父母和老师经常性的教育、批评、指责孩子，孩子就会变得沉默寡言，不愿与别人交流。为了避免批评和指责，孩子会尽可能地减少与人交流、表达自己观点的机会。
二、依恋父母
有些事情，孩子明明可以独立完成，却非要父母协助。这种行为也是孩子过度担心犯错引起的，也是不自信的表现之一。
三、 太听话
那些对父母的话言听计从的孩子，往往对生活环境中的变化过于敏感和不适应，这也是不自信的表现之一。他们认为听话就会少犯错，自然被批评和被指责的概率也就越低，只是一种自我保护行为。
