提高自信心最有效的方法，自信的人最美，自信是成功的基础，自信不是天生就有的，而是需要通过后天去修炼的，当一个人失去自信的时候将一事无成，下面来看提高自信心最有效的方法有什么吧。
提高自信心最有效的方法1
第一，积极暗示。
在准备做一件事情前，在心里默默给自己一些积极的暗示，比如“这没什么大不了的，我能行！”“我是最棒的！”“这件事我做得挺不错的。”
或者在自己的桌前贴上积极暗示的字条，提醒自己保持积极的心理状态。
不要觉得这些积极暗示没有用，当你习惯保持积极的态度去看待事情时，不知不觉就会增强心理的力量，潜移默化中提升你的自信心。
第二，注重仪表。
外在的仪表能够反映一个人对生活的态度，当你穿着干净整洁优雅的服饰出门时，别人自然而然会赞美你，这时候其实对你的自信心提高是有好处的，慢慢地，你整个人的精神风貌也会有所变化。
所以自卑的人一定要重视自己的穿着，外在的正面反馈能够作用到你内在的状态，给你的`情绪带来积极影响
第三，正视别人。
眼睛是心灵的窗户，眼睛能够透露出一个人的很多信息。
不正视别人的眼睛，会给别人一种唯唯诺诺、不自信的感觉，或有事隐瞒、不真诚等。
自卑的人可以练习正视别人的眼睛，当你能够坚定地和别人对视，别人可以感到你传达出的真诚、实在且胸有成竹自信满满的心理状态，这是有助于提升自信心的。
第四，当众发言。
不自信的人都比较害怕上台发言，只要涉及需要当众做的事情，都会被视为洪水猛兽，因为在他们看来，自己不够好，没有能力做好这一切，害怕在别人面前出糗。
鼓起勇气站到台上，你会发现不过如此，没有什么大不了的，多经历几次就能够从容应对了。不自信的人一定要练习这个办法，能有效提升自信心。
第五，加快走路速度。
有的人习惯走路慢慢吞吞、软弱无力，这样的行走姿态会让人觉得这个人非常颓废、不自信。
但如果你将自己平常走路的步伐加快，会感觉到自己昂首挺胸、抓紧时间的姿态像是一个成功人士，这样能够潜移默化的改变消极自卑的心理状态。
提高自信心最有效的方法2
一、关注自己的优点
在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
二、树立自信的外部形象
首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
三、学会微笑
微笑会增加幸福感，进而增强自信。
四、如果你缺乏成就感，就很难将自己视为“对其他人有贡献且具生产力的人”
定下最后期限鼓舞自己，在每天下班时完成电话报告，并设置合理的时间限制，规划后续的电话或邮件往来，列出每日应完成的事并做好记号，完成的愈多压力就愈小。
五、检查自己的感觉
搜索导致情绪低落的原因，然后用主动积极的方法去解决问题，比如可以就近询问旁人解决这类问题的方法，不要做一个被动的情绪受害者。
六、工作常要面临许多的高低起伏，压力和挫折会毁了一个人的自信
此时想一想遇过的最困难的工作情形，和当时你想要促成的决心。透过持续力，你才能期待进步，也许成功就在附近。
七、认同自己的工作，把热爱这份工作的心理因素列出来
如果你觉得这份工作是世界上最棒的工作之一，挫折就会变得不那么重要了。享受工作的喜悦、客户的赞美、同事和上司的鼓励。
八、做好充分准备
从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
九、冒一次险
当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。
此外，公众演说也是增强自信的方法，在增进自信的同时，也应增进倾听技巧。如听一些激发潜能的录音带。自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信。
提高自信心最有效的方法3
1、多照镜子
别总因为自己的面容不够姣好,就不敢直面自己的容貌,爱照镜子,爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了~
2、穿着漂亮得体的衣服
服饰是一把利器,它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。
3、主动与他人打招呼
无论你的笑容够不够甜美,笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中,主动与他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同学同事,你的亲和力会让自己容光焕发。
4、试着果敢做决定
无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部电影,不要总是说“随便”、“都行”。
5、多与他人眼神交流
平时说话不要总低着头,不仅给对方你不自信的感觉,连自己都觉得自己弱爆了。勇敢的看着对方的眼睛,是尊重更是锻炼自信。
6、勇敢的摆一些自己的观点
讨论会、社团活动这些集体参与的活动中,你是不是应该表现一下自己呢?永远“随大溜”的人怎么会自信起来呢?别担心自己会说错话,年轻就是资本,因为你年轻领导会理解、会引导,领导看到你的进步只会有惊喜。
7、永远做好充足准备
台上的自信和从容源自台下一遍又一遍的苦练,每当重要面试、表演或者当众发言,一定要事先做好准备,在家人、朋友面前练习好如何说话。
8、做一件个性之外的事
换一套颜色鲜亮的衣服,去登山骑行,尝试潜水,所有那些在你看来有些冒险的行为,都值得一做,无论结果如何,你至少可以为自己的勇敢而喝彩。
9、学会独处
独处是一门课,习惯了男朋友陪伴、好朋友一起玩闹的日子,你会不习惯一个人的时候,有他们在你会很自信,这是原于他们帮你解决了很多问题。实际上你个人并没有成长,什么时候自己拿主意就真的长大了!
10、勇敢说不
对不喜欢做的事情说“不”,对没好心的同事说“不”,,拒绝他人往往需要更大的勇气,勇敢的告诉他自己说“不”的原因,让他知道你真的不是那个什么都忍气吞声的老好人!
