小孩几岁开始学游泳好

小孩几岁开始学游泳好，我们都知道游泳对我们的身体有好处，是一项非常不错的锻炼项目，很值得的宝宝学习，早点掌握游泳技巧对宝宝有很大帮助哦，下面一起看看小孩几岁开始学游泳好。

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多大年龄学游泳最合适呢？

一般来说，4-5岁是学游泳的最佳年龄。

这个年龄阶段的小朋友对于语言的'理解和模仿动作的能力都有很大的提高，因此可以很好地领会教练的意图。小朋友学游泳和大人有很大的区别，因为年龄小，大多数孩子对水的畏惧心理少，身体也比较灵活柔软，因此他们学游泳往往比大人更加轻松、容易。

小孩学游泳前要做哪些准备

准备用品包括：泳衣、泳帽、泳镜、泡沫板、游泳圈、干毛巾、干衣物、温开水（游泳后给孩子补充水分）。

游泳前，家长要仔细检查水深，让孩子充分做好准备运动，最好围着泳池慢跑两圈，压压腿，活动关节，用泳池的水拍拍心脏部位。

入水前不能吃东西，因为水会对人体产生压力，往往食物还未进入胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议游泳前半小时给孩子吃东西，不能让孩子饿着游泳也不能吃太饱。

如何保证小孩的游泳安全

1、游泳每20分钟左右就要适当休息，因为孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应立即带孩子上岸。

2、抽筋是游泳中经常出现的状况！遇到下肢抽筋时，应镇静不要慌张，立即让孩子上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。

3、当孩子耳朵里灌水时，可将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳，然后用手心对准进水的耳道，用手把耳朵堵严压紧。如左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手压紧并挪开，水即会被吸出，再用消毒棉签清洁耳道。

4、一些小朋友在游泳时会出现胸痛、腹部疼痛的症状，这可能是由于孩子不适应水中的压力和低温，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，最好让孩子喝一些热饮，以保持身体温暖。

5、游泳后要立即把身体擦干，再冲澡、冲洗头发、刷牙，清洁粘附在头发上的消毒剂。再洗个温水澡，并加穿衣服，多喝水，避免感冒。

6、夏季紫外线强，如果是在室外游泳池学游泳，最好在上午11点前、下午5点后才下水，这样才可以避免被晒伤。

小孩学游泳溺水怎么办

1、万一发生溺水，首先不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3、千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。身体下沉时，可将手掌向下压。

4、如果孩子本身会游泳，但在水中突然抽筋又无法靠岸时，应该保持镇静，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

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1岁以内

目前没有证据表明通过正式学游泳能防止溺水。而周岁内孩子还可能因为学习过程喝进去太多水而发生水中毒，也可能因为婴儿身体无法适应水温而发生罕见但是可能危及生命的低温症。

因此，周岁内婴儿学习游泳可能弊可能大于利，目前美国儿科学会不推荐周岁内婴儿参加正式的游泳课学习。

当然，周岁内的宝宝如果喜欢玩水，感受一下水，自然当然可以。只要确保宝宝玩水的时候，家长也一起在水里，时刻监护在旁边。

1-4岁

可以试着参加亲子同游的项目。这个年龄段，可以在正规的、专业的游泳教练指导下开始学游泳。

5岁以上

在熟悉和适应游泳环境后，可以参加单独的游泳项目，当然也可以继续选择亲子同游的项目。对于游泳课程的安排，可以考虑每节课约30分钟，8-10周的周期。