孩子学游泳的好处多到数不胜数

孩子学游泳的好处多到数不胜数，孩子在成长过程中离不开家人的呵护，积极解决孩子成长过程中出现的问题，孩子的个性发展和父母有很大的关系，让孩子学会独立自主，下面跟大家分享孩子学游泳的好处多到数不胜数。

游泳可以增强人体的抵抗能力，对于年龄小的孩子学游泳还能锻炼体质，能使呼吸系统和心血管系统得到很好的锻炼，而大多数的孩子都喜欢玩水，对于游泳来说就更加感兴趣了，而且很多数据证明，4-8岁学游游泳是最佳的年龄，因为这时的屏气功能比较强，更容易学会，处于这年年龄段的孩子学习能力、对游泳的兴趣都比较浓厚，对孩子的身心发育大有好处。

1、游泳可以提高儿童的.抵抗能力，由于长期游泳，孩子适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力会相应提高，对于突变性气温能快速适应。常游泳的儿童血液中免疫球蛋白的指标较高，不易患病。

2、游泳运动还可以促进儿童呼吸系统和心血管系统机能的提高，因为游泳锻炼后孩子的肺活量可迅速提高。

3、游泳能锻炼孩子的神经系统，为孩子心理质素提供了物质基础。

4、儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的骨骼发育。

虽然说学习游泳的益处很多，但孩子还小，在学习的过程中容易出现意外，所以在学习中要注意如下几点？但是也必须注意：

在学习游泳时安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长给予保护，对游泳有一个循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动孩子锻炼的积极性。孩子在下水前要做好准备活动，活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水度。在水中的时间不宜过长，如孩子感到不舒服，让孩子立即上岸，以免发生意外事故。

让孩子学游泳也是时下很多家长比较热衷的，但是在让孩子学习前要征求孩子的意见，如果孩子非常愿意学，就可以放心让孩子去学游泳，但是对水比较恐惧的孩子家长切忌强逼孩子学习，这样不但对其身心发育有损害，还可以导致孩子从此对游泳产生恐惧心理。

有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。

儿童学游泳是生存的需要！而且可以在游泳池中得到锻炼，并且对他们身心发展的益处是很大：

1、游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。

2、游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

3、儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。

4、游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。

学习游泳的好处有很多，但是也必须注意：

首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

其次，孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。

最后，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。