【导读】：生活中，我们感到疲劳了或者是瞌睡来了，就会情不自禁的打哈欠。虽然网上有传一句话：打哈欠表示身体电量不足。可你知道吗？看似显得没精神的哈欠，其实多身体有很大的好处呢。
1.打哈欠令人清醒
哈欠是人和动物的大脑散热器，令大脑降温。如果空气的温度比大脑和身体的温度低，那么吸入相对冷的空气会迅速降低面部血液的温度，甚至会改变血液的流动。头脑冷静下来，提高大脑的工作效率，人自然清醒。
2.身体排寒现象
研究表明，刮风、下雨天打哈欠，是受了寒气，身体提醒该注意了，不重视很可能会感冒。同理，吃早饭的时候常打哈欠，可能因为昨晚睡觉受了点寒，打哈欠正在为你排寒呢。
3.打哈欠有着明显的社交功能
研究表明，当看到他人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，引起神经反射，自己也跟着模仿起来，这就是为什么哈欠会传染。几乎所有动物都会打哈欠，“打呵欠传染”被认为是动物在进化过程中进行社会交流的一种方式。实验证明，不由自主模仿他人动作的人，打哈欠的几率是那些社交技巧不高的人的三倍。
4.打哈欠也是一种运动
在紧张的学习工作之后，伸开双臂打一个长的“哈欠”，胸腔中会有一种舒适感，利于消除疲劳。
