夏天太热小妙招，在生活当中，夏天是一年四季当中最炎热的，为了降温降暑，人们都尝试过很多办法了，还是不能快速的让自己凉爽，下面小编整理了夏天太热小妙招有哪些。
夏天太热小妙招1
1，多喝水，在夏季最好少饮酒多喝水，因为酒精会导致身体缺水，而白开水，矿泉水或低糖汽水可以更好的补充身体的水分，必要时可以在水里加一点食盐，可以防止人过多流汗导致虚脱。
2，凉水冲手腕。每隔几个小时可以使用自来水冲手腕5~10秒钟，因为夏季血液温度也比较高，而手腕是动脉流过的地方，用水冲可以降低血液温度。
3，吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，苦瓜正是季节。多吃苦瓜可以防暑降温，如果实在不喜欢苦瓜，可以吃一些西瓜。西瓜水分足，可以补充水分才可以降温，但是注意的是刚从冰箱里拿出来，西瓜最好放置一会再吃。
4，少吃多餐。身体只要代谢食物就会产生热量，吃得越多热量也就越多，所以要少吃多餐，而且尽量少吃高蛋白的食物，因为高蛋白的食物代谢时产生热量尤其多。
5，多喝菊花茶。夏季天气炎热，人们更容易上火，这时候喝一些菊花茶不仅可以降温洗脑，还可以补充身体里的水分。
6，避免剧烈运动。剧烈运动会导致人体温度升高，流汗增多。
7，挂湿窗帘，将窗帘打湿，这样蒸发的水分随着风吹入，室内清凉宜人。
8，多洗脸天气也很热，人就容易流汗，这时候没事就用凉水洗洗脸，不仅可以保持身体的'清爽，还可以防暑降温。而且洗脸后明显感觉温度降得比较多，人非常舒服。
夏天太热小妙招2
第一，避免饮酒。
尽管很多人都爱在炎炎夏日喝几杯冰镇啤酒，但是，“晚上喝太多酒会让你脱水、发热、烦躁、皮肤发粘，这都不利于你进入良好的睡眠状态，”尼尔说道。
第二，并非在所有情况下都应开窗通风。
首先，“人们可能误以为开窗肯定有助于室内降温，但当室外气温高于室内时，您反而应该关闭卧室的窗户，防止热空气进入室内，并拉上窗帘，阻断阳光的照射，”尼尔说道，“其次，因为我们在入睡时需要保持心情平静，并让自己有安全感，所以，如果屋外有噪音，窗户还没关，那么这些噪声可能会加重焦虑感，这比炎热的天气更能影响睡眠质量。”
第三，保持枕头凉爽，以降低头部的温度。
“你可以把枕头塞进。或者，如果你想在夏天外出野餐时不那么热，可以在包里带上一个冰敷袋，把它放进袋子里，再装进枕套，之后，在野餐中途休息时就能用它来降温了，”尼克·利特哈尔斯说道，他是全球很多著名体育明星的睡眠教练。
第四，保持晚餐清淡。
“我们在吃下热量高的东西后，身体内的热量显然也会增多，因此，晚上少吃高热量食品，尽量吃沙拉、水果，你会发现自己更容易入睡。”
夏天太热小妙招3
妙招一
吃汉堡时,经常会让中间的馅料和汁将面包弄湿,把手和桌子弄得脏兮兮的。尝试把你的汉堡包倒反吃,底朝上,因为汉堡顶部通常比底部更厚,不容易将汁漏出来。
妙招二
炎热的夏天来罐饮料,可是每次插在罐子里的吸管都会浮上来。尝试把罐子的拉环转过来,然后将吸管从拉环中穿过,好了吸管“乖乖”地呆在罐里不动了。
妙招三
想吃芒果,削皮很麻烦?拿一个芒果,将两边的肉连皮一起切下来。然后,在果肉上横竖个切几刀,让它形成一个方格图案。现在用双手轻轻把它掰开,你会看到一块一块的芒果肉弹出来。你可以用杓子直接舀着吃或者用杓子把果肉刮下来。
妙招四
家里很多蚂蚁,正在寻找一种天然除蚂蚁的方法?尝试装一杯生玉米粒,把它们放在搅拌机里绞碎,高速运行约30秒钟,你就会得到一些新鲜的自制玉米粉。把玉米粉放在蚂蚁经常路过的地方。几天后,蚂蚁就会消失了。
妙招五
朋友聚会经常吃薯片,各种薯片装在不同盘子中,不仅不方便,而且也容易潮湿,不再香脆。你可以先将包装袋的顶部边缘折到里面,然后从袋子底部向上推,包装袋中的薯片就会被推上来,这样你不需要盘子或碗,聚会结束后没吃完,直接装回包装袋封口保存就好了。
妙招六
夏天有很多果蝇。在它们把你的厨房搞得一团糟之前,切几片香蕉和一些吃剩的芒果皮一起放进一两个小容器,现在用一块保鲜膜将容器口封上,并用一根筷子在保鲜膜上戳一个比果蝇稍微大一点的洞。现在你可以将它放在厨房。几分钟之内,果蝇便会一只跟着一只地钻进去容器里,一两天后,他们都将在里面举行一个“水果派对”。现在你可以简单地把你的容器的盖子盖上,将它们封在里面。
妙招七
夏天意味着冰棍,吃冰棍时,融化的糖水会让手黏黏的。拿一个小纸杯,在杯底戳一个大约冰棒棍大小的洞。现在你只需要将冰棒棍从洞里穿过去,这时融化的水会滴到小纸杯里,手指再也不会黏了。另外,这个方法也可以用小蛋糕纸代替。
妙招八
烧烤时,调料瓶摆满一张桌子,油腻的手一个个去拿?试试借用烤小蛋糕用的盘子,因为这种盘子上有很多小“碗”,可以将各种调料挤在这些“碗”里,这样一来你的佐料很容易拿到,同时也会大大减少被调料占用的空间。
妙招九
当你去海边玩,需要随身携带一些钱、或者手机之类的贵重物品,担心被盗?用旧的洗发水瓶,将顶部的盖子取下。将瓶子里面清理干净,然后在顶部开一个洞刚好将财物装进去。手机、钱放进去后,盖上盖子,任何人看到都会认为它只是一个洗发水的瓶子。没有人会去偷你的洗发水。
妙招十
天气太热,想喝冰水?将矿泉水瓶里装入四分之一左右的水,把它平放在冰箱的冷冻层。水被冻结后,会有一个一侧都是冰块的瓶子。现在,当你需要冰水时,只需从冷冻层取出一个这样的瓶子,用你最喜爱的饮料填满它,你会得到一个瞬间即冷的饮料。
