夏天有哪些美白的小妙招，好的肌肤不是凭空而来的，脸也是需要我们经常保养的，每个季节的气候不同，保养的方法也是不同的，很多人都想要变白，下面是小编整理的夏天有哪些美白的小妙招。
夏天有哪些美白的小妙招1
小妙招1：补水是美白的前提
皮肤对于水的需求就和人对于水的需求一样。皮肤细胞的新陈代谢是离不开充足的水分的，所以在美白之前一定要根据自己的肌肤情况给皮肤补充充足的水分，细胞才能正常的更新，皮肤组织结构才能完整，细胞里的黑色素才能被代谢出去，从而达到真正的健康美白。
小妙招2：防晒是美白之母
阳光中的紫外线，会激活麦拉宁细胞，让皮肤里的黑色素增多，才有了黑色素的生存条件，所以对于美白来说，防晒是必不可少的'。根据增自己的肌肤条件和天气情况选择适合自己的防晒霜，一定要选择同时能抵抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能有效的防治晒黑和晒伤。
小妙招3：补充维生素c
维生素C可以抑制络氨酸酶的活性，从而抑制黑色素生成，防止皮肤一边美白，一边生成新的维生素。每天通过食物或者专业的营养补充在，增加身体里的维生素c，外出的时候再做好防晒，这样皮肤就可以获得双重保护了。可以多吃一些猕猴桃、草莓、橙子以及熟西红柿等食物。白糖、肉类、油脂以及酒类就尽量少吃。
小妙招4：抓住美白时机
美白护理是必不可少的，尤其是在晚上，我们的身体处于休息状态，细胞比较活跃，对美白品的吸收是最好的，这时美白往往可以事半功倍。但是，不同的肌肤情况所使用的美白方法是不一样的，比如干性皮肤，就必须用最温和的美白方法，防止皮肤受损。
小妙招5：眼部美白
眼部也是脸部肌肤的一部分，所以美白一定不要忘了眼部的防晒和美白。选择适合自己眼部情况的眼霜和防晒品，减少眼周的黑色素，才能真正的形成白嫩肌肤。
夏天有哪些美白的小妙招2
1、多食用一些可以美白的水果
维生素可以让皮肤变得更加白，而水果中富含丰富的维生素c，我们可以多吃一些水果，比如橙子、柠檬等水果都富含丰富的维生c，平时可以多吃一些，如果觉得这两种水果比较酸的话，可以把它们打成果汁来喝。科学研究证明，维生素c可以达到全身美白的效果，而且可以让我们的皮肤更加洁白水嫩。
2、多喝一些牛奶
牛奶中富含比较丰富的蛋白质，对皮肤有很好的改善作用，经常喝一些牛奶可以达到全身美白的效果，所以平时的时候我们是可以多喝一些牛奶的，牛奶也可以促进我们脑部的发育，提高我们的记忆力。
3、洗澡时加入牛奶和玫瑰花瓣
大多数的朋友在洗澡的时候都只是用白水洗澡，其实这样是不好的，我们在洗澡的时候可以加入一些自制美白水，也可以加入一些牛奶和玫瑰花瓣在沐浴，沐浴之后皮肤会变得更加洁白水嫩，而且也会发出比较香的玫瑰香味。
4、保证充足的睡眠时间
我们应该有一个规律的作息，每天10点之前必须睡觉。每天至少要睡8个小时，这样可以让我们精神饱满，容光焕发，坚持一段时间之后可以发现皮肤也会变得更加水嫩白皙，对皮肤美白有很好的效果，而且保持一个充足的睡眠时间还可以促进身体健康，有效提高身体免疫能力。
5、喝一些蜂蜜柠檬水
柠檬水中富含比较丰富的维生素，c可以达到很好的补水美白的效果，而蜂蜜可以促进肠道蠕动，还可以达到很好的减肥效果，这两种食物搭配在一起喝，可以起到全身美白的效果。
