【导读】：刮痧是一种很常见的中医养生方法，有很好的保健作用，深受人么所喜爱，那么刮痧的好处有哪些？什么人适合刮痧？下面来看看。
刮痧是门常见的中医技术，而且随着刮痧的盛行，现在已经不像以前那样只能在中医那里刮痧了，美容院自己家都可以轻轻松松的进行，很多人就为了方便自己买的刮痧板和穴位图尝试去刮痧，不管什么病都想用刮痧来解决一下，但是真的是什么人群都适合刮痧吗，答案当然是否定的，因为一个东西肯定有它所适应的人群，如果不适合的人去刮痧，效果肯定不会好。我们这次就来说说关于刮痧的事项吧。
刮痧器
人群一：正在减肥中的人:的话题有局限性，减肥适合男女老少都在讨论的事情，自然刮痧这件事就被很多人探讨。而且刮痧的确可以减肥瘦身，因为刮痧主要是刮人体的穴位处，通过刺激穴位可以达到加快循环，疏通筋络等功能，自然就能帮助人体排除毒素，达到减肥的效果，但是记住如果刮痧过程中，身体出现异样，就要停止哦。
刮痧学问
人群二：长期便秘者：上面一条已经介绍过刮痧可以不仅人体循环，那么我们就可以知道刮痧对治疗便秘也有一定功效，如果你只是一两天便秘可以忽略，因为可能由于饮食的不顺利导致成的，但是如果你长期便秘就不只是饮食的问题了，而且长期便秘的话容易肥胖不说，体内一堆毒素排不开，就会产生一些皮肤不好的问题，所以就要试着刮痧来调节了，可以在腹部进行刮痧，记住刮痧一定要统一的朝着一个方向进行，不让不会有效果的。
刮痧
人群三.过度用眼视疲劳者：这个方法简直是属于保养的一类，帮助那些工作量大或者学习任务强的需要大量用眼的人们，过度用眼导致视疲劳，眼部不舒服直接影响一个人的外观和状态，所以要对眼睛进行保护，除了日常滴眼药水以外。试着来刮痧也可以缓解，就像眼保健操一样，这次用刮痧板去刮脸部那些护眼的穴位，类似睛明穴这些，但是重要的是手法一定要轻，否则会爆皮。
