【导读】：刮痧是中医中一种保健方法，定时的进行刮痧可以促进皮肤新陈代谢，从而达到美容效果，那么刮痧有什么需要注意的地方呢？我们一起来看看。
1、 刮痧后注意保暖
刮痧后出现轻微的痛痒，这属于正常现象，而且刮痧后要注意保暖，刮痧后30分钟内不能洗冷水澡，即使在天气较热时刮痧，也不宜吹空调风扇，冬季就更需要保暖了。
2、刮痧的手法
刮痧也不是一通乱刮就能起到保健作用，刮痧有严格的手法、强度、刮的部位的准确性要求，如果操作不当很容易损伤身体，所以不懂的一定要在医生的指示下进行，不宜自己胡乱操作。
3、刮痧的次数
同一个部位刮痧最好要相隔一周以上，不能频繁的进行，而且刮痧不宜一次刮多个部位，容易造成人体过于疲惫。
4、刮痧的部位
不是所有身体部位都可以刮痧的，如嘴唇、眼睛、鼻子、乳晕、肚脐都是不能刮痧，因为这些部位如果刮痧会导致黏膜充血。
刮痧虽然好，但是刮痧更多的是保健养生的方法，所以不能过度相信依赖，如果身体不舒服一定要及时就医。在进行刮痧前也一定要了解清楚刮痧的手法和力度，切莫自己胡乱刮痧，损伤身体。
（1）患有心脑血管疾病
如果患有心脑血管疾病、肝肾不健康的人都是不适合刮痧的。这是因为刮痧会导致皮肤下充血，血液也会变得通畅，这样会增加心脏、肝肾的负担，是不利于病人的康复的。
（2）孕妇不宜刮痧
孕妇的腹部和腰骶都是不能刮痧的，容易引起流产。
（3）皮肤病不宜刮痧
患有疖肿、破溃、疮痈、斑疹等皮肤病都是不能刮痧的，容易导致伤口破裂感染。
（4）扭伤、创伤不宜刮痧
有扭伤、创伤的部位是不能刮痧的，会加重患处的病情，容易引发出血。
（5）过度疲劳不宜刮痧
身体过于疲劳、过于饥饿、醉酒等状态，这些情况是不宜刮痧的，容易导致人虚脱。
