拉丁舞旋转的技巧要点有哪些

拉丁舞旋转的技巧要点有哪些，拉丁舞的旋转怎么练，练习旋转首先要知道拉丁舞旋转的原理，然后在进行相对应的练习，才能正确的掌握，那么拉丁舞旋转的技巧要点有哪些呢？一起来学习相关知识吧！

拉丁舞旋转的技巧要点有哪些1

我认为首先就是你的重心出现了问题。在拉丁舞中，旋转是很多的，但拉丁舞的旋转和普通的旋转是不同的，在民间舞、古典舞等等舞蹈中，用的最多的基本上都是平转，而在拉丁舞蹈中，重点强调的是速度和爆发力，因此，很多选手都用并脚转来完成旋转，就是因为并脚转在速度和爆发力上比平转更胜一筹，所以要求也是很高的。

拉丁舞旋转技巧

1、膝盖保持微曲放松，不可将膝盖交叉。

2、脊椎、颈部、双肩形成一个垂直纵横轴，保持良好姿势。记住，保持鼻尖恰在脚趾垂直上方，身体有如一个方块--头部保持在双肩垂直上，双肩在臀部上方，不可偏离，人的头部约占总体重的十分之一，所以头部的.位置及定位，对平衡有很大的影响，注视自己的脚部，会使你的头产生像雨刷左右摆动般的不良动作，所以舞蹈姿态很重要，一定要把背拉直。

3、视线保持在正前方，别往下看!

4、别把脚趾垫高。

5、在做转的动作时，视线只看你的舞伴。

6、用手臂做动量。

7、双脚掌并加以脚掌转，而非脚后跟转。

8、停止时把姿势归正。

拉丁舞旋转的技巧要点有哪些2

跳拉丁舞时旋转又快又稳向个小决巧。

1、在旋转时，你的步子不要大，步子大了要影响速度的。

2、眼睛盯住前方的一个目标，留住头让身体先转，头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。

3、两腿要直立不能弯曲，而且是向上通过身体往上拉伸的。

4、椎骨一定要与地面垂直，绝不能弯曲。

5、要用两只脚掌旋转，绝不能用脚跟。

6、旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间。

一开始先练一圈，熟练以后再二圈、三圈、四圈的练习，相信你会成功的。此外，欲了解更多相关信息，可点击阅读拉丁舞专项练习

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