【导读】：跳舞是一种很好的锻炼方式，它能够让身体平衡力以及肌肉的力量变得更强，当然了不同的舞种达到的锻炼效果也有所不同。那么探戈舞和拉丁舞的区别是什么？下面来看一下。
不是的，探戈是摩登舞的一种，摩登舞和拉丁舞是同属于国际标准舞的两个部分，它们各自有五个舞种。拉丁的五个舞种是： 伦巴，恰恰，桑巴，斗牛和牛仔
探戈(tango)是一种双人舞蹈，源于非洲，但流行于阿根廷。目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一。它定义了爱的行为，而这种行为又会在舞蹈形式与风格中表现出来。探戈通常的表演规则和形式是有限的，想象力和激情却是无限的。
拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别，比赛时男选手着长袖上衣及长裤，颜色款式均无特殊规定 ，女选手多数为裙装，布料上可增加水钻或流苏，服装以展现肌肉线条为主要目的。本项目群包括五种舞蹈，几乎都是起源于拉丁美洲，拉丁舞包括恰恰恰、伦巴、桑巴、斗牛舞和捷舞。恰恰和伦巴起源于古巴黑人舞蹈，桑巴起源于巴西，斗牛舞起源于西班牙，捷舞起源于美国。
拉丁舞对动作上面的要求比较严格，一定要非常标准规范，在拉丁舞的基础上面还会有各种各样的竞技舞蹈，舞种有很多，像斗牛舞，牛仔舞，恰恰，伦巴，各种舞蹈有不一样的风格，斗牛舞比较强劲，恰恰比较活泼，桑巴又很激情，主要就是要掌握好里面的内涵，而探戈舞是一种双人舞蹈，它是起源于非洲，在阿根廷流行起来，在早期的时候探戈舞属于拉丁舞项目当中，而现在探戈舞变成了国际标准舞里面的一个项目，并不再属于拉丁舞种，跳探戈舞需要两个人跟随着节奏一起舞动，里面包括了一些其他舞蹈的特色，需要进行身体方面的接触，中心不断的转移，男性和女性之间的配合非常重要，跳探戈舞男士需要打领结，穿深色晚礼服，而女士一般都是穿着一侧高开叉的长裙，这样跳起来非常美丽。
跳探戈舞腰部一定要注意固定住，身体就像是一个蓄力的弹簧，只有让上下身体合一，让腰部，胯部，腿部合一，力量才能够更好的释放出来。上半身的部位力量应该要放在中腰部位，这样力量能够从脊柱一直往上，到达头顶以及勃颈部位，可以达到一个内聚的作用。
跳探戈舞还需要注意重心，身体的重心是在两个脚的中间，应该让两个膝盖之间像夹了一个皮球一样，臀部不要分开，处在收紧的状态，前面的脚跟踩地，臀部收紧，然后就把后面的脚收回来，跳舞的时候背部的肌肉也应该充分的打开，注意眼神方面的交流，眼神可以是专注的，也可以是寒气逼人的，也应该注意步伐不要过快，避免出现拉伤的情况。
跳探戈舞还应该注意两个人的力量要合在一起，一定不能用手去帮忙，而是应该用身体的力量来带动，这样跳起来才能更加的轻松，跳探戈舞也是一个对抗的过程，上半部分一个定要向上爬，而下半部分应该向下压，后脖子向后撑，而且两个肩膀也应该处在放松的状态。
