【导读】：拉丁舞是很好的舞蹈，帮助身体进行很好的塑形，不过有的时候拉丁舞也是会有很对的限制要求的，几岁开始练习是最好的呢？
对于小孩子来说，5,6岁的时候就可以开始学习拉丁舞了，不过学习的兴趣是很重要的，好的兴趣还是能帮助舞蹈训练的，拉丁舞也是能很好的提升气质的。一般情况下，小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。
拉丁舞在一定程度上的是可以提升气质的，而且坚持跳舞会让整个人变得不一样，会增加自己的魅力，而且也是给自己的个人形象加分。舞蹈是可以塑形体，还能培养气质的，尤其是小姑娘，有了舞蹈的功底，那整个人都会很有气质，其实外表不好看，那给别人带来的震慑力，还是很强大的。5—7周岁的时候,属于学舞蹈的初期时段,不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。
从外在来看会很好的提升个人形象，而且个人的气质也还是会变得不同，会变得自信，这一种自信是由内而外的，很好的纠正自己的性格缺陷。采用积极鼓励的方式,让他们对着镜子看着自己做动作,培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右,就可以要求孩子的基本功专业一点了。很多拉丁舞爱好者都曾有过怯场的羞涩经历，它是美国的十大恐惧之一，通过跳拉丁舞，可以克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。从而以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
跳拉丁舞能很好的维持身材，身材的好坏会很好的体现一个人的状态，保持优良的体态是可以很好的帮助自己变得更好。跳拉丁舞使肌肉运用完美组合，它混合了肌肉等，长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。常跳拉丁舞，弯曲脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
