喜欢喝果蔬的朋友有口福了，这个季节是个适合喝果蔬的季节，但是不是每个人都会做果蔬，下面桔子时尚网小编带大家一起看看果蔬是怎么做的。喜欢的朋友可以尝试一下的哦!
制作果蔬汁时应避免品种单一，注意营养的全面性。你需要的工具只是一个榨汁机，和一把用来削皮切片的小刀。下面就介绍几种果蔬汁的做法。
【橙子+胡萝卜】=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。
【猕猴桃+苹果+薄荷叶】=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。
【木瓜+蜂蜜+橙汁】=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
【芹菜+胡萝卜+苹果】=预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮
牛奶适合加醇厚的水果前辈说牛奶不能加酸味重的水果，酸会让牛奶结块。用醋滴到牛奶里试了下，
真的会结块。但是果汁都打碎了喝掉了，还介意是不是结块干嘛?，只要好喝就行。这些水果据说牛奶里不能加，
给大家参考下：橙子，猴桃，菠萝，柚子，柠檬
【 芹菜+蜂蜜】 =清热解毒，养肝滋阴，降血压。
【西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬】= 利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意：黄瓜最后放。
☆ ☆ 【玫瑰果茶】 ☆ ☆
用料：新鲜西芹1支，干燥玫瑰花若干朵，柳橙1个，蜂蜜1大匙。做法：柳橙洗净对切，去皮榨汁，待用。西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入柳橙汁中搅拌。干玫瑰花用温水泡开，撒在果汁中。再加入蜂蜜即可饮用。玫瑰花性温微酸，可使肌肤润泽美白，增进血液循环，消除紧张疲劳。这道茶可作为饭后饮料，帮助消化吸收，促进气血健康。
☆ ☆ 【 猕猴桃菠萝汁 】 ☆ ☆
用料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。
做法：菠萝切块榨汁，待用。猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。猕猴桃是公认的“维C之王”，有助于皮肤愈合、降低胆固醇。和菠萝一起
☆ ☆ 【 经典组合- 牛奶+香蕉+木瓜 】 ☆ ☆ 用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。牛奶最好是热的，打完了以后香气扑面而来~
牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好喝。
酸奶就没有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那种，要用酸奶饮品，就是酸酸乳那种，不然会不容易搅拌。
注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。
【补充】
柠檬很神奇，只要一小片，任意组合，都会带来清香馥郁的味道
【终极法则】
勇于创新。
很多水果放在一起打果汁会出现单独没有的美味，
让人惊喜不已。发挥你的创造力，多多尝试，一定会发现新的黄金组合 。
以上就是果蔬的制作步骤，是不是很简单呀，还等什么赶快行动起来吧!
