【导读】：张馨予的性感火辣身材让人羡慕，她身材苗条、符合黄金比例，号称九头身美女，无论是生活中还是在镜头中，她的身形都堪称完美，那张馨予怎么减肥？她的减肥方法主要有四个，比如喝果汁、有着专业的瘦身指导、沐浴...
1、喝果汁减肥
尽管水果被制作成果汁的过程中，那些营养成分已经被破坏，如果是饮用不加糖的果汁，糖分还是比较低的，这样如果不吃太多的其他食物，减肥效果还是比较好的。
用苹果、芒果等多维C的水果加上蜂蜜，每日泡来饮用。多喝这类果汁可以让肤质变得水嫩，更重要的是能够畅通肠胃。要知道良好的肠道环境有助于人体消化与吸收营养，从而顺利地将体内的垃圾排出体外，进而达到减肥的功效。
但是也要知道，仅仅是喝果汁，是不能达到减肥的效果的，秀美网小编提醒大家尤其是选择错误的果汁，比如灌装果汁，灌装果汁一般是浓缩的、加了很多糖分的饮料，这样一来，既不能为人体提供所需的营养素，还会使得人体摄入更多的糖分，获得更多的能量，这样不利于健康，更不利于减肥。如果是这样子，还不如吃水果。无论吃或喝什么，一定要注意控制摄入量，因为无论热量多低，多吃还是有能量堆积的。
2、淋浴瘦身
每个晚上沐浴的时候，用38-40度的热水沐浴15分钟，这样就能够紧致肌肉，保持肌肉的弹性，使得身材不再松垮。与此同时也能够使得皮肤保持弹性，让人的皮肤变得更有活力。
3、有着专业的瘦身指导
依照专业医师针对个人情况的瘦身指导进行瘦身，并不是盲目地减肥。张馨予的专业瘦身指导是知名纤体品牌——纤衡，除了为其量身定做私人瘦身计划外，还服用一些瘦身营养品，以更好地瘦身。张馨予服用的瘦身营养品是纤衡纤体系列产品，它的果蔬精华能够为人体补充身体所需的能量，有助于人体燃烧并排出多余的脂肪，保持身体完美的线条。张馨予非常喜欢纤衡的果蔬口味。
4、每天要进行20分钟的运动
做法：身体站直，膝盖抬高，尽量到达肚脐的高度，左右脚交替抬起，每天50下，这样就能够使得小腹平坦，没有赘肉。张馨予平坦光滑的小腹令人羡慕，她就是这样练就的。
