举重竞赛从抽签开始有8个进程，举重是在奥运会中很重要的一个竞赛项目，但是很多人都不是很了解举重竞赛的进程等相关内容。下面我们一起来详细的了解一下举重竞赛从抽签开始有8个进程。
1、抽签：在技术会议上进行。由副总裁判长带领记录长
和记录员按大会秩序册顺序，各队参赛运动员进行一次性抽
签。所抽得的签号决定运动员称量体重的顺序和试举顺序。抽签时，不分级别，签号数量根据大会参赛运动员人数确定。
2、称量体重：运动员在该场竞赛前2小时开始称量体重。称量时间为1小时，过时作弃权论。
3、试举顺序：试量轻的运动员先进行试举。第一次
试举重量相等时，按签号决定顺序，签号小者先举。在第二、
三次试举中，如遇试举重量相等则按前一次的试举顺序进行。
4、加重原则：本届奥运会（2008年北京29届）正式采用已实行三年的“1公斤规则”。2005年5月1日，国际举联实行了90多年的“2、5公斤规则”退出历史舞台，“1公斤规则”正式登场。北京奥运会是奥运举重比赛首次采用“1公斤规则”。所谓“2、5公斤规则”是指除破世界纪录时可以0、5公斤的倍数加重外，其他时候杠铃重量只能是2、5公斤的倍数；“1公斤规则”则要求杠铃加重以1公斤的倍数进行。“1公斤规则”的实行，让水平接近的选手之间的对抗更激烈——冲击人体极限时，1公斤的增幅毕竟比2、5公斤更容易实现。
5、更改试举重量：运动员要求改变试举重量，必须在最
后一次点名前提出。在来不及填卡的情况下，教练员或运动
员可口头要求改变重量。但每次试举的重量只能更改两次。
6、试举时间：记录员点名后，允许有1分钟的间歇时间。最后半分钟发出信号，如连续试举时，允许有2分钟的间歇
时间。
7、破纪录规定：任何一次试举成功的`重量超过该项纪录
1公斤或1公斤的倍数，即承认为新纪录。新纪录一旦创
造，其他人不得以同样重量破该纪录。总成绩必须超过原纪
录1公斤即承认新纪录。
8、名次评定：在抓举或挺举的三次试举中举起最高的一
次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。总成绩名次以
抓举和挺举的总和来确定。如成绩相等时，比赛前体重轻者
名次列前。如成绩和体重又相等时，则以先举起该重量的运
动员名次列前。此外，欲了解举重历史性意义可阅读：举重历史性意义
（一）举重竞赛总则
1、竞赛动作方式
（l）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。
（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。
2、两种举式犯规动作：
（1）从悬垂状态提铃。
（2）提铃过程中有停顿。
（3）除两足外，身体任何部位触及举重台。
（4）在完成动作时，两臂伸展不平均或不完全。
（5）伸展臂部过程中有停顿。
（6）用推举完成动作。
（7）起立时臂有屈伸。
（8）在试举中离开举重台，即让两脚触及台外地方。
（9）在裁判员发令前将杠铃放下。
（10）在裁判员发令后杠铃从身后落下，或故意从身前摔下。
（11）未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一横线上来完成动作。
（12）放铃时，未能使杠铃整体接触举重台。
（13）抓举时，在完成动作中横杠触及头部。
（14）挺举翻铃转肘之前横杆触及胸部。
（15）翻铃时肘、上臂触及大腿或膝部。
（16）上挺前两腿未伸直。
（17）屈膝上挺未完成动作。
（18）上挺前有意使杠铃颤动。
举重是一项很古老的运动。古希腊人曾用举石头来锻炼和测验人的体力，罗马人在棍的两头扎以石块来锻炼体力和训练士兵。中国民族形式的举重活动，早在两千多年前的楚汉时代就有记录（举大刀、石担、石锁等）。
从晋代至清代，举重均列为武考项目。公元前4000年的古埃及的绘画记述了法老们举沙袋或其它重物来锻炼身体，这就是用举重来进行锻炼的最早的记录，运动员们用这种方法来增强身体力量，增加身上的肌肉。
举重是一种衡量这种力量的大小、判定一组人中谁最强壮的方式。同体育一样，举重在军事上也用来评估士兵的身体素质。在古代中国，士兵们通常用举起一种称作鼎的庞然大物来证明自己力大无穷，动作同今天的抓举有些类似。大多数情况下，举重被尊为是一项壮举，这从希腊的雕塑和绘画中就可以反映出来。
公元前500年左右的一幅画描绘的是一名年轻人一手举着一块未经加工的石块，每个石块有他头的1、5倍大小。石块慢慢变成了哑铃，之所以这么叫是因为它们是被去掉了击锤的铃，以使它们不会发出声。之后哑铃的形状也不断演变，直到现在更受人们喜爱的杠铃。
当上个世纪号称汇集了世界上最强壮的人的角斗和杂耍表演在美国和英国方兴未艾之际，到1880年，正规的举重俱乐部已在德国和奥地利颇具规模。在1877年，维也纳举办了有历史记载的世界上第一个举重比赛，有些比赛项目看上去十分夸张，比如说只用中指或只用牙齿和头发来举起重物，当然，也有正规的抓举和挺举的比赛。
纽约的一家不太有名的杂志《时代精神》在1892年公布了第一份业余举重世界纪录，由于当时举重并没有统一的规则，因此有些纪录近乎奇特，像芝加哥的亚当-考克兰拥有的纪录是将一个5、44公斤的重物连续举了14000下。
然而，随着举重的地位在法国、俄国以及其它一些欧洲国家的提高，第一个举重和摔跤国家联合会在19世纪90年代初登记注册。
