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人为什么会打嗝

来源:潮女谷    阅读: 1.85W 次
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人为什么会打嗝,说到打嗝相信很多人都不陌生,有很多人都会打嗝,打嗝是人身体正常的一种生理反应,但如果打嗝的次数多了你就得小心了,下面和大家分享人为什么会打嗝,一起来了解一下吧

人为什么会打嗝1

1、喝饮料太多

导致打嗝的出现的原因有多种的,饮料喝太多也会引起打嗝的出现,尤其是想可乐、雪碧等能产生气体的饮料,如果喝得太多的话,饮料中的酸性物质除了会刺激胃隔膜外,饮料中二氧化碳受到压强的影响,这让消化系统充满过量空气,就会引起打嗝。因此我们平时饮料不能喝太多。

人为什么会打嗝

2、植物神经紊乱

当我们长期面临的焦虑担忧、学习紧张、家庭负担等情绪时,就容易出现植物神经紊乱,植物神经紊乱会导致我们的胃肠功能紊乱,所以有可能会引起打嗝的出现。因此当我们感到焦虑时或者工作压力大时,要学会放松自己,比如适当听一些抒情音乐、练练瑜伽或冥想。

3、吃饭太快

当我们匆匆忙忙进食的时候,就会把过多的空气吸入胃里,导致胃里充满气体,除了之外,吃饭太快会把大量的饭团卡在贲门处,导致贲门扩张而刺激隔膜导致打嗝的出现,因此我们平时在吃饭时候不要吃的太快,要慢慢地吃,每口都细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,还能防止打嗝的出现。

4、吃饭说话太多

很多人习惯在吃饭的时候边吃饭边说话,其实这是不好的'习惯,吃饭边说话会导致我们的胃吸入很多的空气,进而引起打嗝的出现,因此我们在吃饭时要保持安静,吃饭时老是说话,不仅容易会噎到或呛到,还会引起打嗝。

5、某些疾病的原因

胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病也会导致我们出现打嗝时,因此我们在打嗝时要留意,如果发现嗝出来的气味有臭鸡蛋,有可能是胃病或者消化功能不好导致;如果发现苦味,,有可能是胆汁量分泌过多;如果发现酸味,有可能是胃酸过多,建议咨询医生或者到医院检查。

人为什么会打嗝2

1、冷热刺激引起,进食后,受到冷热食物刺激、饱餐、食用干硬食物,就可能出现暂时性的呃逆,这属于正常现象,没有必要就医。

2、喝碳酸饮料引起,天热时喝饮料,由于胃部温度高并且肠胃在蠕动,碳酸分解成水和二氧化碳,并从消化系统中溢出,这也是打嗝的原因。

3、进食速度过快导致,匆匆忙忙的吃饭,会吸入很多空气,不断打嗝。

3、吃饭说话过多导致,进餐时聊说话过多,空气会进入腹部,从而导致打嗝现象的发生。

4、与个人的饮食习惯有关系,喜欢进食过冷或过热的食物,都容易导致膈肌痉挛,出现打嗝现象,而且多伴有恶心呕吐或者反胃等现象。

5、压力太大,心情不好也会引起,处于压力大、情绪不稳定的时候,身体对空气的需求增加,用嘴吸进过多空气便会不停打嗝。

总之,偶尔打嗝属生理现象;经常打嗝,影响人体健康。生活中应注意:避免吃辛辣刺激的食物,少吃产气食物,不喝碳酸饮料等,可以减少出现打嗝现象。

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