【导读】：在日常生活中谁都不可能避免的会打喷嚏。那么你们知道打喷嚏为什么不能捂嘴么？为什么打喷嚏时会闭眼呢？一起来了解一下吧。
在咳嗽或打喷嚏的时候，用手捂住口鼻、挡住飞沫，病菌会传到手上。当你打喷嚏时，咽部的压力会变大，细菌易从咽鼓管进入中耳鼓室，从而引起咽鼓管发炎或引发脓性中耳炎。另一方面，当你用手捂时，虽然防止了细菌传播，但这些细菌，病毒会附在手上，能存活3个小时。
打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。若是忍着喷嚏不打，就相当于又把细菌“吞”了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和过敏性疾病高发之时，憋喷嚏用手捂住嘴，或者捏住鼻子，很容易导致细菌病毒粘在手上，并且通过人们握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体表面等方式传播。若是细菌病毒粘在手上误入了人们的眼睛、鼻子，造成这些部位的感染对自身的危害就更加严重了。
人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病，有时甚至会威胁生命。
只想要文雅而不注重健康是不对的，憋喷嚏对人体有诸多害处，那么我们应该如何打喷嚏呢？其实想打喷嚏，就一定要痛快打出来。在比较正式的场合，为了表现得体，大家可以用手帕、纸巾等轻掩口部，防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬。如果鼻子容易受刺激想打喷嚏，来不及准备手帕，此时建议把喷嚏打在肘窝里，而不是用手捂住嘴巴，以避免手口的接触传播细菌病毒。
是防御的本能。一般打完喷嚏后会觉得很放松，因为打喷嚏会把大量的气体排出，气体从肺到口腔再到鼻腔最后排出。
打喷嚏的原因很多，外界刺激、身体反应、花粉过敏、干燥刺鼻的灰尘、鼻塞、喉咙痛等都可能引发打喷嚏现象。遇到刺激时，呼吸系统本能的防御反射就是打喷嚏。打喷嚏会给人一种不雅的感受，所以在公众场合或是特殊情况下时，想打喷嚏的人会忍着，其实这对自己身体健康是不好的。应该要进行正常生理排毒，用纸捂住口鼻，不要对着他人打喷嚏就好了，毕竟这是生理反应，谁都会有的。不必那么难为自己，弊着不打喷嚏其实对身体不好，还会分散注意力，自己也难受。
鼻子有异物时，身体会做出反应，其他器官会配合，一起来完成这个排除异物的过程，在这个过程中，肺会收缩压气，然后将气泵上来，将异物随着气流冲出鼻子，排除异物后人会感觉神清气爽。人体是一个相当聪明的机体，总是能通过一道又一道的防线来保护自己。
打喷嚏，被学者们称为喷嚏反射，通过迫使空气以10英里每小时（约合16公里）的速度从肺部排出，以此来保护鼻腔不受异物的影响。（早期的报告表示，打喷嚏时空气的速度是每小时100英里，但2013年发表在期刊《PLOS ONE》上的研究表明，六名志愿者打喷嚏的速度为每秒4.5米，或者可以说是每小时10英里的速度）。
然而，打喷嚏不仅仅包括空气和其他异物的喷出。当我们受到刺激，脑干的喷嚏中心会命令从食管到括约肌的肌肉收缩，其中包括控制眼睑的肌肉。一些打喷嚏的人甚至会挤出几滴眼泪。
